Zumos para la pérdida de peso: toda la verdad

La humanidad ya ha inventado tantas maneras de deshacerse del exceso de kilogramos, que, al parecer, no se puede inventar nada más. Y sin embargo seguimos encontrando algo nuevo, esperando que esto nos ayude a traducir nuestro sueño de una figura hermosa en realidad. Zumos para la pérdida de peso – uno de los temas más relevantes. Alguien dice que realmente pueden ser saludables para perder peso, y alguien, incluyendo muchos expertos, insisten en que esta no es la mejor manera de traer su figura en orden. Vamos a intentar juntos para averiguar lo que es verdad y lo que no.

Qué jugos se utilizan mejor

Vamos a prestar atención inmediatamente al hecho de que como una panacea de kilos de más que sólo puede considerar naturales, y lo más importante, los jugos recién preparados. Lo que se vende en la tienda no es bueno. Además, el jugo comprado a menudo contiene azúcar, y no tiene el mejor efecto sobre el desglose de las grasas. E incluso si el paquete no contiene azúcar, no excluye el hecho de que todavía se puede agregar.

El jugo recién exprimido debe ser usado inmediatamente después de su preparación. El hecho es que en unos veinte minutos perderá la mayoría de sus sustancias útiles, pero si varias horas permanecen, será completamente inútil.

Zumos para la pérdida de peso: los pros y los contras

Los jugos para bajar de peso no son tan efectivos como dicen. Por supuesto, nadie discute con el hecho de que son una valiosa fuente de vitaminas, micronutrientes, fibra, pectina. Gracias a esta rica composición, los jugos contribuyen a la mejora del metabolismo, tienen un efecto positivo sobre la digestión, fortalecen la inmunidad. Incluso ayudan a perder peso, pero en sí mismos en la lucha contra los kilos de más son impotentes. Ya se ha demostrado que no suprimen el apetito, sino que, por el contrario, lo excitan.

Por lo tanto, el jugo para la pérdida de peso en un lado es eficaz, pero por el otro no. Sin embargo, a su debido tiempo incluso se ha inventado la dieta de zumos que duran no más de cinco días. Unas pocas libras a perder durante este tiempo, por supuesto, tendrá éxito, que es sólo una pérdida en este caso lo más probable es que no grasa, pero el exceso de líquido, escoria y toxinas. Es decir, después de sentarse en una dieta de jugo, puede limpiar su cuerpo, pero no perder peso.

Días de descarga en los jugos

Como ya se ha notado, beber jugos en grandes cantidades no es recomendable. Pero si una vez por semana va a gastar en ellos un día de ayuno, puede un poco acelerar su proceso de pérdida de peso. ¿Cuáles son los jugo más eficaz para la pérdida de peso? Considérelos.

• Jugo de apio para la pérdida de peso. Tal vez la opción más adecuada. Cierto, lo más desagradable. El hecho de que el jugo de apio tiene un sabor muy específico, por lo que necesita tener un mayor deseo de gastar en él un día de ayuno.
• Jugo de granada. Promueve la división de las grasas, pero sólo se puede beber en forma diluida. En realidad, esta regla se aplica a zanahoria y jugos de manzana. Una vez que haya preparado un jugo fresco, debe ser diluido al menos un tercio con agua pura.
• Jugo de sandía. También ayuda a reducir la masa grasa, pero también ayuda a bajar los niveles de azúcar en la sangre.
• Jugo de manzana Para cocinar preferiblemente de frutas no muy dulces, pero también muy ácidos no se adaptan.
• Piña Ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas, eliminar el exceso de líquido. Promueve la descomposición de las grasas.

En medicina popular, un remedio como el jugo de aloe para la pérdida de peso se menciona. Se cree que su uso diario en alimentos en pequeñas cantidades favorece la eliminación de kilogramos en exceso. Para ello , el jugo de aloe debe ser bebido 50 ml tres veces al día antes de las comidas. El curso del tratamiento es largo, implicando pequeñas roturas. Por lo tanto, si usted decide recurrir a la ayuda de aloe, a continuación, beber el jugo de esta planta durante un mes, y luego durante dos semanas tomar un descanso.