Alforfón con kéfir para la pérdida de peso y limpieza del cuerpo

Ahora usted puede encontrar a menudo declaraciones sobre la eficacia del trigo sarraceno con kefir para la pérdida de peso. Las críticas están llenas de comentarios positivos sobre este milagro-panacea. ¿Cuál es el principio de su funcionamiento? Intentemos entender.

Alforfón con kéfir para la pérdida de peso: propiedades

Se cree que esta mezcla ayuda a restaurar el equilibrio de la microflora, limpiar el cuerpo de las toxinas y normalizar completamente la digestión. Incluso por separado, estos dos productos son muy útiles. La gachas de alforfón es un plato muy nutritivo, que incluye muchos elementos útiles diferentes. Además, es rica en proteínas, que es una rareza para los cereales. Kefir, a su vez, detiene los procesos de putrefacción en el cuerpo y elimina las toxinas. Es por eso que el trigo sarraceno, lleno de yogur, para la pérdida de peso y la recuperación general del cuerpo es muy útil. Esta mezcla es capaz de darle una "limpieza de primavera". El hecho es que los nucleolos de los propios cereales trabajan sobre el principio de un cepillo, limpiando las paredes del intestino de varios residuos alimenticios. Kefir actúa como un conductor, que elimina todo esto del cuerpo, mientras que repone el cuerpo con grasas y el líquido que falta. Gracias a tales propiedades milagrosas alforfón con yogur para la pérdida de peso es excelente y es muy popular. La cosa más importante es que tal limpieza del intestino está disponible para cada uno, porque ambos ingredientes se pueden comprar en cualquier almacén en ningún coste particular. Para limpiar al máximo su cuerpo, es suficiente para sentarse en esta dieta para el día 4, y verá cómo los kilos de más lo dejarán inmediatamente. Sin embargo, todo depende de sus características individuales, por lo que no es un hecho que usted prefiere trigo sarraceno con yogur. Los testimonios de algunas personas atestiguan que en 2 semanas se las arreglaron para lanzar sólo 2-3 kilogramos adicionales. Además, hay personas que están simplemente contraindicadas en tal dieta. Un menú tan rígido, como el alforfón con kéfir, no siempre es adecuado para la pérdida de peso, ya que puede "comportarse" agresivamente hacia un sistema digestivo débil. Por lo tanto, antes de comenzar la limpieza, lo mejor es consultar a un especialista.

Menú

El principio básico es el trigo sarraceno para el desayuno, el almuerzo y la cena. Kefir es mejor elegir una baja en grasa, sólo no skim, de lo contrario el proceso de limpieza no se iniciará. El alforfón en sí no necesita cocinar, es suficiente insistirlo en agua hirviendo durante 12 horas sin ningún tipo de especias. Usted puede consumir esta mezcla en cantidades ilimitadas, es importante sólo abstenerse de ella 3 horas antes de acostarse. Por lo general, durante todo el día hay 4 recepciones. Normalmente, cuando al comienzo de la dieta usted va a comer mucho, y al final su porción se reducirá a la mitad. Esto indica que su cuerpo ya está usado, y es suficiente para que consume mucho menos alimento para una sensación de saciedad. Así será cuando vuelvas a la dieta normal. Apenas hágalo gradualmente, para no sobrecargar los intestinos y el estómago.

Esta forma de descarga, como el trigo sarraceno con yogur, para la pérdida de peso es bastante eficaz. Esta avena no requiere esfuerzos especiales para hacer, es nutritiva y perfectamente limpia el cuerpo. Además, es rico en varios oligoelementos, que también es muy importante si desea no sólo perder el exceso, sino también para mejorar su cuerpo.