Cómo y qué lavar la nariz

Cuando llega la temporada de enfermedades catarrales, la probabilidad de contraer una infección de la cavidad nasal crece varias docenas de veces. Incluso si usted mismo monitorea cuidadosamente la temperatura en la calle, se viste con el tiempo, nunca se moja y no se congela por súbitas ráfagas de viento, luego por la tos de un vecino en la oficina o el resfriado común de pasajeros en el transporte no está asegurado por nadie. Pero todo el mundo sabe que tales infecciones se propagan instantáneamente por el aire. Para protegerse de los síntomas desagradables del resfriado común y limpiar los senos ya en su lugar, es necesario llevar a cabo procedimientos diarios especiales para lavarse la nariz. Este es un proceso sencillo que tomará un poco de tiempo. Sin embargo, es muy eficaz. Que lavar una nariz, y también la descripción detallada del procedimiento leído abajo. Mientras tanto, hablemos de la composición de la solución, que es la mejor para expulsar un resfriado de su cuerpo.

Para la profilaxis es mejor solución de agua-sal. Las proporciones son tan simples como sea posible: media cucharadita de sal de mesa común (puede tener una sal marina si está disponible), un par de gotas de yodo del botiquín de primeros auxilios y medio litro de agua hervida caliente. ¿Cómo se enjuaga mi nariz con sal si irrita las membranas mucosas más probable? En este caso, no tiene que preocuparse de que luego sufra de sequedad y ardor en las fosas nasales. La sal es un excelente antiséptico, así como un anti-inflamatorio y descongestionante. Si usted sufre de pasajes nasales bloqueados, no puede respirar por la noche, entonces tal receta le ahorrará de tal problema.

Todos los componentes deben combinarse y mezclarse muy bien. No deje sólidos en la solución. Si todavía están presentes, colar el líquido resultante a través de la gasa. Si usted tiene una nariz sensible, entonces esta concentración lo hará muy bien. Cuanto más fuerte sea el frío, más "escarpada" será la solución. Pero trate de no exagerar, no vierta más de 2 cucharaditas de sal en el agua.

Así que, para lavarnos la nariz, nos enteramos. Ahora vayamos a la descripción de cómo hacerlo. Todo no es tan difícil como podría parecer a primera vista. Distribuya todas las acciones y consejos sobre los elementos.

1. Utilice sólo una solución caliente. Líquido frío del efecto deseado no dará, y caliente puede quemar fácilmente la mucosa nasal.
2. Para el lavado es mejor y más conveniente usar una botella especial con un "pico". Garantizará la dosificación óptima del agua y no permitirá que se derrame en vano. Contenedores idealmente adecuados de debajo de las gotas o spray para la nariz.
3. Antes de enjuagarse la nariz, tome una botella de solución preparada en su mano y inclínese hacia adelante (ángulo de 90 grados).
4. Mantenga la respiración, antes de tomar una respiración profunda llena de pecho. Lleve el vial a una fosa nasal e introduzca la punta superficialmente. Apriete suavemente, pero empuje suavemente el recipiente. Mantenga la boca entreabierta. El agua debe comenzar a salir de la segunda fosa nasal y de la boca. Tire del vial y luego suelte los dedos.
5. En una fosa nasal en total, es mejor utilizar aproximadamente la mitad del volumen de la solución obtenida (250 ml).
6. Repita el procedimiento, pero con el segundo lado de la nariz.
7. Tire bien y retire el líquido restante en los senos naturalmente. La boca debe mantenerse entreabierta, ya que una solución también puede salir a través de ella.
8. Si siente que el agua todavía está en los senos paranasales, utilice un vial vacío para quitarlo con cuidado. Ahora, en lugar de soltar la solución en la nariz, apriete primero el recipiente y sólo luego inserte firmemente la punta. Apriete la segunda fosa nasal con el dedo. Apriete los dedos.

Muchas personas están preocupadas por cómo lavarse la nariz con genyantritis. Actúe en su mayor parte, necesita lo mismo, pero es mejor apretar el agua en sí mismo, para que el lavado sea lo más profundo posible. En la solución se deben añadir aceites esenciales de eucalipto y menta, que tienen un poderoso efecto antiinflamatorio. Es suficiente tener un par de gotas sobre el volumen total del líquido. No es necesario agregar más, para no dañar la membrana mucosa con extractos cáusticos. Y recuerde, antes de enjuagarse la nariz, asegúrese de limpiarla completamente soplando la nariz. Esto permitirá que el agua alcance los pechos más inaccesibles.