El colesterol en la sangre: la de las mujeres y los hombres

Colesterol – es el principal indicador del metabolismo de los lípidos, que es el factor determinante para el posible desarrollo de la aterosclerosis. Se requiere que el examen de las personas con enfermedad cardiovascular, dislipidemia y anormalidades del hígado para determinar el nivel de una sustancia tal como el colesterol, en la sangre. La de las mujeres en este índice bioquímico ligeramente superior al de los hombres. ¿Por qué sucede esto? Esto se discutirá en este artículo, así como sobre la forma de reducir el colesterol de la sangre a través de la dieta, personas y drogas.

¿Qué es el colesterol?

lípidos El colesterol es un compuesto orgánico que está contenido en las membranas celulares de seres humanos y todos los organismos vivos. En nuestro cuerpo produce alrededor del 80% del colesterol. Se sintetiza las células del hígado, riñón, adrenal, el intestino y gónadas. El 20% restante proviene de la dieta.

¿Por qué necesitamos el colesterol?

Como ya se mencionó, es necesario como material de construcción para las membranas celulares, que se debe a esta cáscara células densas. El colesterol juega un papel importante para los sistemas nervioso e inmunológico, es necesario para la síntesis de vitamina D, hormonas esteroides y el sexo (masculino – testosterona y femeninas – estrógeno).

El colesterol es necesario para el cuerpo humano:

• De la misma las células del hígado sintetizan los ácidos biliares y derivados de los mismos. proceso de digestión es imposible sin estas sustancias.
• Sin colesterol imposible síntesis de las hormonas sexuales – tanto hombres como mujeres. Y su falta de ella puede afectar negativamente a la función reproductiva.

¿Qué significa el colesterol en la sangre de un hombre? ¿Qué es la norma? En estos asuntos, y vamos a investigar en este artículo. Está claro que el déficit de esta sustancia es malo para la salud humana, de la misma manera como su exceso.

El colesterol en la sangre. La de las mujeres

El valor normal de este parámetro varía desde 3,0 hasta 7,2 mmol / l dependiendo de la edad de las mujeres. El más joven es la mujer, los indicadores de colesterol menos normales, pero con la edad, esta cifra aumenta ligeramente, es normal y depende de muchos factores.

Dado que los valores normales de los parámetros tales como el colesterol total en la sangre de mujeres menores se pueden encontrar en la siguiente tabla.

La tabla muestra que el límite superior de colesterol aumenta con la edad. Es importante por lo menos una vez al año para controlar el colesterol en sangre. La de las mujeres (su límite superior), como puede verse en la tabla, aumenta junto con el número de años vividos. Esto es debido a la reestructuración de los niveles hormonales de las mujeres, especialmente en la menopausia. Todas las personas que trabajan, por regla general, una vez al año se someten a examen médico (examen médico), que se requiere para investigar el nivel de colesterol y azúcar en la sangre.

Norma de colesterol en los hombres

El colesterol en la sangre de los hombres – esto es un indicador importante. El hecho de que las hormonas sexuales masculinas no protegen el sistema cardiovascular (CVS), tal como se hace por las hormonas sexuales femeninas en el sexo débil. Por lo tanto, la formación de riesgo de aterosclerosis, la placa de colesterol , y las complicaciones asociadas con la oclusión de los vasos sanguíneos en los hombres bastante jóvenes, en edad de trabajar es mayor que en las mujeres. Familiarizarse con el colesterol total normalidad en los hombres según la edad puede estar en la siguiente tabla.

Las estadísticas muestran que la incidencia de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos en hombres de mediana edad que en las mujeres. A riesgo bello sexo de estas enfermedades tienden a elevarse ya en una edad bastante madura, la menopausia.

Las razones para el aumento de la concentración de colesterol

¿Por qué el colesterol se incrementa en la sangre? Las razones para el aumento de este índice (hipercolesterolemia) son muy diferentes, pero la mayor parte de la culpa de este paciente a sí mismo, o más bien su forma de vida.

1. la dieta, el consumo de alimentos impropios ricos en grasas saturadas provocan un incremento de los niveles de colesterol en la sangre. Los productos tales como manteca de cerdo, carnes grasas, los embutidos, pasteles, quesos grasos, se pueden incluir en la dieta sólo en cantidades muy limitadas.
2. Sedentaria, el estilo de vida gipodinamichny es un factor de riesgo para el aumento de la concentración de colesterol.
3. Los malos hábitos, como fumar y el consumo de alcohol son factores de riesgo para el desarrollo de la aterosclerosis.
4. La presencia del exceso de peso y la obesidad.
5. La herencia.
6. En los hombres, la edad media del riesgo de aterosclerosis y superior cardiovascular que la de las mujeres. Estas enfermedades son el resultado de aumentar el colesterol. Las posibilidades de ambos sexos en el desarrollo de estas enfermedades están alineados sólo en la vejez, o más bien, después de la aparición de la menopausia en las mujeres, t. A. En este periodo, pueden aumentar el colesterol en sangre. La de las mujeres de este índice en la mediana edad (antes de la menopausia) más baja que la de los hombres.

Como el colesterol plomo a la normalidad?

Si el nivel de este indicador ha aumentado, es necesario bajar, para evitar consecuencias negativas. ¿Cómo reducir el colesterol en la sangre? Esto se puede hacer de diferentes maneras: una dieta equilibrada, los métodos tradicionales, la toma de medicamentos (estatinas), etc. ¿Cómo reducir el colesterol en sangre mediante la corrección de potencia ..?

Si hipercolesterolemia pequeña, hay una desviación de la norma no es más del 10%, entonces para normalizar los niveles de colesterol pueden ser con la ayuda de una dieta equilibrada, eliminar de la dieta todos los alimentos grasos, pasteles y abandonar los malos hábitos – tabaquismo y consumo de alcohol. El alcohol en cualquier concentración afecta negativamente a la salud, por lo que puede renunciar debe ser absoluta.

Dieta para bajar el colesterol

La comida debe ser consumida:

• verduras frescas y las hierbas pueden ser en forma de ensalada con un poco de oliva o aceite de linaza.
• Las frutas frescas, especialmente manzanas verdes y aguacates (que son capaces de reducir el nivel de triglicéridos).
• Los productos lácteos con un bajo porcentaje de grasa.
• El pan integral, puede ser con salvado.
• Los productos de soya.
• Tortillas y cereales proteína.
• Berry bebidas y zumos.
• Rebozuelos contienen estatinas naturales, por lo que también deben incluirse en la dieta.
• Arenque contiene las estatinas naturales, pero su uso en la alimentación no debe ser salado, y cuando al horno o al vapor. La sal también capaz de retener el agua en el cuerpo, con lo que la promoción de aumento de la presión, que en combinación con el aumento del colesterol y de las placas ateroscleróticas aumenta el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.

Los métodos tradicionales de reducción del colesterol

¿Qué pasa si aumenta el colesterol en la sangre? Los remedios caseros para ayudar en este asunto, si se incrementa en no más del 10-15% del límite superior de la normalidad.

El consumo diario de ajo y la cebolla en un mes es capaz de reducir en un 30% el nivel de lipoproteínas de baja densidad (LDL), o el llamado colesterol malo. Debido a esta caída y el colesterol total en la sangre.

Ampliamente conocido receta para bajar los niveles de colesterol sobre la base de los limones y el ajo. Para su preparación debe ser de 24 y 400 gramos de limón pelado ajo. Exprimir el jugo de los limones, picar el ajo licuadora o carne picada. Todos mezclar e infundir en un lugar oscuro durante 7 días. Una cucharadita de la droga, previamente diluido con frío agua hervida, tomado en un estómago vacío por la mañana. Así mezcla curativa preparada es suficiente para un curso de tratamiento, que se repite una vez al año. Contraindicado en la exacerbación aguda de las úlceras gástricas y pancreatitis.

La linaza es capaz de reducir el colesterol en la sangre, debe añadirse a la alimentación.

El colesterol en la sangre. tratamiento de drogas

Con un aumento significativo en el colesterol deben consultar a un médico cardiólogo. Se designará drogas, las estatinas, tales como "Vasilip" "Lovastatin" "Lescol Forte" "Simvakard" et al.

Estos fármacos deben ser tomado bajo el control de los ensayos bioquímicos como ALT, AST y bilirrubina, ya que algunos de ellos son capaces de provocar un aumento de estos parámetros, es decir. E. tener un efecto negativo en el hígado. Por lo tanto, es mejor si el medicamento para bajar el colesterol prescrito por un médico después de completar la encuesta.