El peso medio de un luchador de sumo. peso luchador de sumo

En la televisión, parecen ridículos, una especie de tolstyachki divertido en vendas. Son altamente pierna levantada, hace ruidos extraños, y luego se agarran unos a otros y tratando de culpar. Probablemente, cada persona, a veces se esconde canal de deportes, pensé para mí mismo que Sumo – esto no es un deporte, más bien, diversión, divertido para los espectadores. Pero, ¿quién sabe lo que las emociones están en el aire en estos eventos, siempre que una forma de aprender y es importante para entender la filosofía de la lucha para llegar a las alturas! ¿Y cuál es el peso medio de un luchador de sumo? Seguro de si debería ser más o es un estereotipo?

¿Qué es un "Sumo"

Japón nos parece un país de tradiciones exquisitos, muchos tés, arroz con palillos de comer paciente, un país de mujeres pequeñas, que en la tercera edad no reciben las arrugas y retener una bailarina pies. Como el país con el sistema de alimentación correcto podría aparecer sumo? Debo decir que las artes marciales Sumo viene desde la antigüedad. La primera mención de que hay más de 2000 años atrás. Esto explica la abundancia de antiguos mitos y leyendas asociadas a la lucha. A continuación, la importancia de la lucha era enorme, ya que el ganador es el gobernante del país, o incluso llamó dioses. Aunque el derecho a ser el inventor de la lucha de sumo afirma algunos países, los japoneses siguen considerando que su propio. Era demasiado sumo contiene tradiciones y costumbres.

¿Hay un máximo de un luchador

¿Hay un peso estándar de un luchador de sumo? Muchos porque la gente todavía cree que si no hay control de lo que quiera, y luego podemos ir en sumoists. Quisiera una vez por todas disipar estos mitos – persona querida que recibe una cantidad potencialmente mortal de kilogramos, no pueden adaptarse a la lucha. Por lo que es necesario para ganar peso con sensatez. Por cierto, no todos luchador de sumo es pesado: para las categorías de peso tienen en el sumo. Así que no es la cantidad sino la calidad y profundidad de conocimientos. El más grande encontrado un campeón en Estados Unidos. Cuando un sólido crecimiento en 2 y 3 metros centímetro pesa 313 kg. Uno podría pensar que, en una pelea que es invencible! Sin embargo, su salud, el peso que ejerce un mal servicio, porque el exceso de peso corporal afecta la condición hepática del corazón y los riñones. Se comienza a avanzar la artritis, la diabetes y la hipertensión. Los japoneses son diferentes estilo de vida saludable, por qué y viven a un promedio de 82 años, pero los luchadores de sumo son a menudo casi no viven hasta 60. Después natrenirovannosti física rara vez se lleva bien con el exceso de peso. Los japoneses son también gente muy medidos, porque después del final de su carrera deportiva, que, por cierto, en el luchador de sumo es posible con un poco menos de 35 años, regresó a una dieta moderada, manteniendo un equilibrio de cargas deportivas. Pocos años, que han derramado su exceso de peso. Si nos fijamos en el luchador de sumo peso mirar nutricionista profesional, se mostrará una grave desviación de la norma. Así, el índice de masa corporal luchador de sumo es 2,5 veces mayor que una persona sana. Para entrar en una forma tal, que necesita comer una dieta especial y mantener un estilo de vida prescrito atletas. Sin embargo, los estereotipos no funcionan aquí, porque sumoists aumentar de peso no es la absorción de una gran masa de comida con predominio de grasa.

Cómo ganar peso adecuadamente

La pregunta puede parecer extraño, porque en los medios de comunicación en el cuerpo delgado y atlético cultivada por completo, y no el temblor pliegues, pero los luchadores de sumo no se parecen a la gente común con el exceso de peso. Son inteligentes, fuertes y activos. Requisitos para el régimen de la jornada en el sumo estricta, sino algo que recuerda vagamente a la rutina diaria en un jardín de infancia. Es comprensible, ya que el aumento de peso luchador de sumo no es tan simple. Además de aclarar el número de comidas que han asignado tiempo para dormir. A primera vista, parece que aquí está – el sueño de un dulce amantes de los dientes y la comida! Pero las cosas no son tan simples. Los luchadores de sumo toman alimentos dos veces al día, con las dos veces antes de ir a la cama, como en un sueño calorías absorbidas rápidamente. El respeto a sí mismo ya su luchador entrenador de sumo no puede comer sin control una barra de chocolate o pasar la noche en frente de un televisor con un paquete de patatas fritas, ya que tiene un menú especial, centrado en la acumulación de grasa en el cuerpo, pero el peso se distribuye uniformemente, consumen grasas deben ser correctos. Así, el día de sus luchadores comienzan con una larga sesión de ejercicios con el estómago vacío. Tren tiene una duración de 4 a 6 horas, y en la complejidad es tan grande como la de un bailarín. Hipotéticamente, esta actividad debe acelerar el metabolismo y quemar grasa, pero en realidad conduce a una disminución en la tasa metabólica que el organismo percibe como una alarma inteligente y empieza a ser reservados para el combustible futuro. Por cierto, puede tomar nota de adelgazamiento y niñas que se entregan en el desayuno y no pueden controlar la cantidad de alimentos que se consumen, y por lo tanto comer en exceso durante el almuerzo. Después de una cena luchador de entrenamiento, con la comida de calorías no debe caer por debajo de 10 mil calorías! Esto es para la cena luchador de sumo deben consumir tarifa diaria de ocho adultos! Después del almuerzo, es necesario dormir 3-4 horas, por lo que el cuerpo ha tenido tiempo para traducir las calorías recibidas en grasa. Despertar, es el momento de comenzar la segunda sesión de entrenamiento. Y luego otros 10 mil calorías para la cena y dormir.

placeres gastronómicos agradables

Pero describió la rutina diaria no significa que un luchador debe empujar la comida en la boca, incluso cuando no es deseable. Sí, y bastante recortar a sí mismos en el consumo de golosinas no es necesario. El peso de un luchador de sumo hace que sea posible beber cerveza y sake mientras se come, y porque el valor nutricional del alcohol no se hace. Durante la comida, los luchadores se comunican ya veces tan adicto, no se dan cuenta, como comer una porción enorme. Especialmente para el aumento de peso son tratados a los platos con nombre intrigante – "Chanko-nabe". En la receta de una gran cantidad de carne, arroz y verduras. La carne es mejor tomar las verduras más gordos y posytnee. En casa, se puede cocinar todo eso está en el refrigerador, es decir, se puede tomar la carne de res, cerdo, pollo, pescado y mariscos. Vestido pasta de judías carne y el aceite de sésamo, y la fragancia da la salsa de jengibre, el ajo y la soja. No se olvide de las guarniciones, para los que guisan arroz con tofu, berenjena, col china, zanahorias, rábanos y espinacas. No estará de más en la receta y japoneses fideos con galletas de arroz, huevos, setas y algas. Un par de años en una dieta con el plato principal – y el peso medio de un luchador de sumo llegar a 150-200 kg. Una velocidad de marcación secreta consumo masivo de este fabuloso calorías antes de acostarse. Tenga en cuenta que con una abundancia de ingredientes luchadores no consumen hidratos de carbono rápidos, harina y azúcar. Eso es básicamente nada perjudicial, no comen, por lo que no contaminan su cuerpo y después de la finalización de su carrera pueden volver fácilmente al peso original. Este enfoque distingue a los japoneses de los europeos, que pueden cortar hasta el límite de la cantidad de la ingesta de frutas y verduras para el beneficio de las patatas fritas y buñuelos con chocolate.

La historia del sumo

Como ya se ha mencionado, el sumo apareció en los tiempos antiguos. Los primeros datos para la represión se refiere a mediados del siglo séptimo. En 642 en la corte imperial se celebró un torneo de lucha en honor del embajador de Corea. El torneo fue un éxito gracias a las luchas espectaculares y emocionales, por lo que establece la tendencia y acoge el anual al final del trabajo de campo en el otoño. Formados en un anillo elevado o como se le llama, Doha, fuera de la cual eran estacas afiladas. También había reglas. No se puede superar la mano abierta rival, no se puede apuntar a los ojos y los genitales. Aún Sumo – un noble especie de pelea, así que hay una prohibición de estrangulamiento. No se puede perder el cabello, las orejas y los dedos. Pero admitió bofetadas, empujones, luchando por parte de mawashi, excepto aquellos que abarquen los genitales. En materia de sumo aficionado cuánto pesa un luchador de sumo, como el par formado por el peso de la correspondencia. Pero las clases de peso lucha libre profesional no reconocen. Lo más importante – el peso medio de un luchador de sumo: casi toda ella de menos de 100 kg, pero los luchadores de primera división, usando el sekttori orgulloso título debe tener una masa superior a 120 kg. Muchas personas, lejos de sumo, sorprendidos, pero el porcentaje de grasa luchador de sumo masa es la misma que la del hombre medio en la calle. De acuerdo con ello, mayor es el luchador de sumo, mayor es la masa muscular y peso. Sumo – un deporte, que no reconoce las limitaciones, por lo que emocionarse y todo el mundo puede.

matices de estilo de vida

Mal es el estereotipo de que no hay sumo alto y delgado. Conocido en ciertos círculos luchador de sumo Tienofudzi estaba por encima de la media de crecimiento. No hay combatientes sin dimensiones. Sin embargo, una persona que pesa 200 kilogramos o más improbable que sea capaz de luchar sin disnea y arritmia. El peso medio de un luchador de sumo está lejos del reclamado "techo", con los combatientes "light" tienen una ventaja sobre los pesos pesados, ya que son más móviles y más técnico. En la historia de la batalla está marcado, cuando un luchador Maynoumi pasó rollo Konisiki contra un luchador que es el doble de su peso. Muy grande luchador de sumo limitar su arsenal de técnicas, que se enfrenta a una molestia como la sudoración excesiva y la lentitud. En sumo aficionado no está en el par convergen representantes en diferentes clases de peso y tiene su propia división.

Las artes marciales de contacto implica dos luchadores con carácter profesional o amateur. sumo profesional en este caso es un colorido con la participación de luchadores pesos pesados seleccionados. No había mujeres entre los combatientes. El deporte del sumo se puede equiparar a la lucha grecorromana, como combatientes divididos en peso, entrarán en la competición. Por cierto, los primeros luchadores de sumo eran samuráis o ronin que están interesados en fuentes adicionales de ingresos. En el siglo 17 se registró 72 horas canónica Sumo basado en rituales sagrados con símbolos divinos. Ya que desde el momento del suceso fueron de sumo luchador categoría de personas cercanas al emperador, y por lo tanto mantenerse en el Estado.

Y vale la pena

De hecho, si hay algo de verdad para ser un luchador de sumo? ¿Merece la pena subir de peso, para pisotear del mundo estándares de belleza, renunciar a la oportunidad de brillar en un bikini en la playa? De hecho, el sumo ha dejado de ser el deporte exclusivamente masculino en la competencia internacional es cada vez favorecer a las mujeres. Sumo tiene un montón de reglas: en la lucha no se puede armar combatientes de hermanos Haye. Lucha sumo es un negocio muy lucrativo, por lo que hay un mínimo de partes interesadas pueden llegar a ser muy rico. Si calculamos la forma media, en un año, la categoría más alta de un luchador, que también se llama yokozuna, para el ingreso de lucha y de terceros recibió la mayor cantidad, y un futbolista de clase mundial. En Japón, el sumo dedica doblemente beneficioso, ya que sólo se lleva a cabo aquí peleas profesionales.

Entrando en la lucha

Estimado luchador no puede entrar en el dohyo no cobrados. Se tienen en cuenta todos los detalles. Incluso un peinado especial tienen los luchadores de sumo. Fotos de ella desde un ángulo cercano asegura la funcionalidad y la belleza. Este peinado se llama Takayama, que suaviza el golpe de temechku, que es casi inevitable en las caídas. Por cierto, los combatientes está prohibido conducir un coche. Por otra parte, los intrusos graves esperando coche, tales como la suspensión, que es equivalente a una pérdida sustancial de rango. Por lo general, los combatientes van en taxi. Además, existen restricciones sobre la presencia de extranjeros en el deporte. Un luchador es considerado un extranjero, no sólo por la nacionalidad, sino por el descenso.

sumo ruso

la realización de una técnica de duelo similar en espíritu a nuestra nación, tan rica en tradición, lleno de respeto por el adversario. Pero sigue siendo bastante extraño ver cómo las chicas rusas realmente interesante, todavía eligen este exótico para nuestro deporte mentalidad. Se debe modificar inmediatamente la comprensión de muchas personas, la lucha de sumo: sumoists no luchan. Su lucha es noble, partido de meta – para empujar al oponente fuera de la frontera de Doha. Pierde quien toca el suelo con cualquier parte del cuerpo excepto los pies. Svetlana Panteleyev absolutamente no cumple con las ideas acerca de cuánto pesa un luchador de sumo. Los Svetlana 75 kilogramos durante el crecimiento de 170 centímetros, que es de peso normal. Aquí y se desmoronan los estereotipos que son hombres gordos en el sumo. Svetlana llegó al deporte del judo y coreografía. Sumo divertida al principio, y luego aspirado, era emociones demasiado calientes. Svetlana está fuera de las normas y mantener en forma con la ayuda de una nutrición adecuada: más proteínas para construir músculo, no grasa.

Sensibilidad en la lucha

¿Quién habría pensado que el siete veces campeón del mundo de sumo puede ser un hogar acogedor y una mujer, una verdadera ama de casa. Es esta Ekaterina Keyb. Ella es aún muy joven, pero se ha logrado mucho, por lo que puede permitirse un descanso en su carrera. Catalina tuvo tiempo para probar suerte en la pedagogía y la política. Muchos intereses, pero sin pasión por el deporte aparecieron cocina japonesa. Mientras que participan activamente en el deporte, Kate se abstuvo de la tierra, y ahora come con gusto. Desde el modelo forma Ekaterina ahora, a un nivel bastante alto crecimiento de 180 centímetros, pesa 138 kg. Este es el peso promedio normal de un luchador de sumo, con incluso un poco no estaba al nivel.
Un premio ganador de los campeonatos europeos Olesya Kovalenko incluso sumo ligeramente paralítico: sólo pesa 118 kg a la misma altura. Sin embargo, él cree que es su lucha contra la forma en la que es a la vez fuerte y móvil.

Éxito a través de la exposición

En la categoría Open, Anna Zhigalova actúa, que también se encuentra fuera, que establece el peso medio de un luchador de sumo. Cuando se cultiva en 185 cm Anna pesa 120 kg. De niño soñaba con ser una bailarina, pero la tez era krupnovat. En una dieta especial no está sentado, a menos que el entrenador a veces provoca aumento de peso. Tradiciones de los fundadores de la lucha, Anna no se adhiere a, come adecuadamente, aunque tiene sus antojos gastronómicos. En general, es necesario introducir una cierta gradación de los atletas de peso: peso ligero confinado a 65 kg; peso medio en el intervalo de 65 a 80 kg; categoría de peso pesado comienza con los 80 kg y superiores.

sumoists japoneses y su diferencia

Para las personas con sobrepeso en la actitud del mundo es ambiguo, porque a veces no encajan en las normas habituales de belleza. Las ricas tradiciones de Japón, la situación es algo más simple, como lo más importante de la belleza de una persona, su contenido interno, la capacidad de combinar la armonía y el desarrollo deportivo. Por lo tanto, tienen la gente puede permitirse el lujo de comer de acuerdo con la historia de este deporte. Las personas están completamente enfocados en la lucha, que saben de antemano que su sumo rutina diaria y haciendo a nivel profesional, literalmente, vivir a expensas de sus formas de trabajo. En Rusia, todo es diferente, porque el hombre moderno no puede renunciar a su mano y alejarse de los puntos de vista críticos en el café o el transporte. A los gordos están restringidos en su elección de la ropa, para visitar los lugares públicos. Que se dio cuenta del turista un hombre completo en un club nocturno? Y que vio la bailarina con una forma curvilínea? ¿Nuestras damas no quieren salir de la jaula, por lo que su peso es demasiado pequeño para un sumo profesional. Las niñas son normales, peso vivo, en el que se sientan cómodos, por lo que el éxito no sólo en sus carreras, sino también en su vida personal.