Ensalada de col con manzanas

Vamos a hablar de la salud. Sí, al respecto. Frutas y ensalada de verduras pueden llegar a ser una carga como un aperitivo o un plato de acompañamiento para el pescado o plato de carne, que es mucho más útil para pasta y patatas. Pronto el verano, y esta mezcla es de nuevo muy importante. Por lo general, la ensalada de col con las manzanas no es inspiración, y usted cree que sabe todo sobre él. Voy a demostrar a usted lo contrario. Prueba una de estas ensaladas, y se dará cuenta de que tenía razón.

Ensalada de col china y la manzana

Que de alguna manera hay que olvidar que hay muchos diferentes tipos de repollo. Para esta ensalada se necesita:

• la mitad de la media de repollo chino kochanchiki
• manzana (verde es mejor, amargo)
• zanahoria pequeña
• eneldo
• cebollas verdes
• vinagre (cualquier) – Me encanta la manzana, mitad de una cucharada
• aceite vegetal (mostaza, mmm)
• pimienta, sal.

Corté una delgada col afeitado. cáscara de manzana y zanahoria pelada, toscamente frotado.

Finamente picado greens.

Todo bien mezclado. Mezclar el vinagre y el aceite vegetal, la lechuga de agua, me sal y pimienta al gusto.

Si desea experimentar, a continuación, rellene otra puede poner una cucharadita de mostaza y un poco de azúcar. Por cierto, esto también está llenando es perfecto para ensaladas. Ensalada de col con manzanas adecuados para el desayuno o como guarnición.

Ensalada de col roja

Terriblemente útil y muy producto bajo en calorías. Adornar resulta excelente. Otra ensalada de col con las manzanas en su alcancía.

tomar:

• horquillas de col roja
• 2-3 pimientos dulces (tomo el rojo y amarillo)
• 2 manzanas
• ajo
• perejil
• sal
• vestirse, como en la receta anterior.

Triturar la col en tiras, excepto mazorcas, por supuesto. Lo mismo se hace con pimienta. cáscara de manzana y frotar con un rallador grueso (rociado con jugo de limón, no a la oscuridad).

aplastar el ajo usando una prensa de ajo. Finamente picado greens.

Todo ello mezclado y relleno terraplén, que la sal al gusto. Otra ensalada de col con manzanas listas.

Ensalada de col, manzanas y camarones

Marisco es siempre perfectamente combinar con cualquier fruta y verdura luz. Tengo una debilidad por los camarones, así que hay tantas recetas en mi arsenal con ellos, y estoy feliz de compartir con ustedes otra.

ingredientes:

• pelado camarones cocidos – 150-200
• la col – 150g
• manzana
• pepino mediano.

Para el relleno:

• yogur natural – 100ml
• ralladura de medio limón
• el jugo de medio limón
• cucharas de té medio de curry
• cucharada de albahaca picada
• sal.

Col rayas finas triturar, manzana grande frotan y se espolvorean con jugo de limón, pepino me cortados en tiras finas. Añado camarones, revuelva, se extendió en un tazón.

Yo llenar, ensalada vestidos y se agitó suavemente. La combinación perfecta de productos!

Ensalada "delicada"

Esta ensalada de col, sin embargo, pero sigue siendo muy ligero y sabroso, tierno ensalada de cangrejo de manzana.

tome:

• tres patatas
• cebolla
• palitos de cangrejo 200g
• gran manzana agria jugosa
• 4 huevos
• mayonesa

Para la marinada:

• 2 cucharadas 9% de vinagre
• agua limpia – 70ml
• pimienta molida

Después de 20 min. marinar aros de cebolla. Todos los productos se frotan con un rallador grueso separado – patatas cocidas, las manzanas, las proteínas, las yemas de huevo. palitos de cangrejo que se cortan en tiras finas.

capas separadas en un cuenco, y cada poco de grasa con patatas mayonesa – marinado cebolla – Manzanas (más un poco de zumo de limón, no oscuro) – palitos de cangrejo – proteínas. última capa de frotis y decorar las yemas pizca de hierbas frescas. Ensalada con manzana dulce listo, hermoso y delicioso!

ensalada de calamar con manzana

Esta cantidad será suficiente ensalada para una gran empresa.

• 1 kg de calamar
• 1 cebolla (opcional)
• 2 manzana agridulce (se puede sustituir la piña)
• 4 huevos
• Banco de maíz
• verdes, mayonesa

Calamares cocinero no más de 5 minutos, la cáscara de las películas, que corta en tiras, finamente corté cebollas, manzanas, frotar con un rallador, huevos Reza cubos, añadir el maíz, la mayonesa. Opcionalmente, se puede añadir hierbas frescas.