Oksana Artemov – estrella del fitness bikini

Oksana Artemov – modelo de fitness y atleta servir categoría "bikini". Es una de las personas de la industria de los medios. La popularidad y la fama fue llevado a su profesional de culturismo y el fitness. El éxito de Oksana respaldado por numerosas victorias y fama – la adoración y el amor de miles de fans y admiradores. En este artículo se describe en una breve biografía de los atletas.

infancia

Oksana Artemov (nee Markovetskaya) nació en 1986 en Kurgan (Trans-Urals). Desde muy temprana edad la niña mostró una notable actividad. Por lo tanto, los padres se identifican inmediatamente niño lleno de energía en el deporte. En la escuela Artemova dedica a nadar, bailar, correr y atletismo. Estos deportes se les dio a Oksana es muy fácil. Esto se indica mediante las letras disponibles que ganó por la competencia. Sin embargo, no hay atletismo o la natación, o trotar, bailar o no fueron capaces de ganar el corazón de una chica.

manía de la aptitud

Este deporte Oksana Artyomov tomó, estar en una edad muy madura – 21 años de edad. Fue en ese momento ella dejó su Kurgan nativo de la capital del norte – San Petersburgo. Allí conoció a su futuro esposo. Y su naturaleza activa decidió implementar la aptitud. Y un gran papel en esto fue interpretado por su marido. Pero más sobre esto más adelante.

Marido Oksany Artemovoy

La esposa de la heroína de este artículo llamado Vladimir. Él es un culturista profesional. Se infectó la aptitud Vladimir Oksana. Artemov fue al gimnasio con su marido, y pronto se convirtió en la fascinación habitual que las mujeres trabajen. El deporte se ha convertido en un negocio importante para Oksana vida.

Cónyuge ha participado en la formación de amada. Vladimir pintó su plan de ejercicio y nutrición. Y después de haber sido ocupada durante varios meses, ella fue capaz de hacerlo por sí solo. Actualmente Oksana Artyomov en el pico de su popularidad. Incluso se formó un círculo de estudiantes. Atleta ha logrado un gran éxito, ganando en diversos concursos de culturismo. Vladimir acompaña a su marido en todas las competiciones y disfruta de los logros de los indicadores.

Por supuesto, al principio fue torneos amateurs, pero luego Artemova trasladó a nivel profesional. Una vez vino una chica juez muy competente, alabó la forma de los atletas, y le aconsejó que tratar de forzar en torneos internacionales. Artemov ha decidido jugar en Europa en el "bikini fitness." El segundo lugar en este prestigioso concurso era un boleto para participar en los torneos más prestigiosos del planeta.

El marido de Oksana era esposa feliz cada uno recibió el título. Fue golpeado por los resultados hecho de que ella ha logrado en tan sólo cuatro meses. Naturalmente, esto tiene el mérito de Vladimir. Para llegar lo más cerca del estándar, Artemov incluso a reducir el crecimiento de un par de centímetros. Incluso las actuaciones que la chica para ir a través de una gran cantidad de pruebas serias. El más grave de ellos es la dieta más severa, ayuda a perder el momento de entrar en la escena sobre cuatro kilogramos.

honores

Actualmente carrera Artemova se está desarrollando muy rápidamente. Y en este proceso fueron importantes, no sólo la victoria, sino también la participación habitual en las competiciones de culturismo y el fitness. De acuerdo con el carácter mismo de este artículo, siempre se establece en "oro", como solía ser el ganador de la vida.

Uno de los más honorables premios Oksana se convirtió en el primer lugar, concurso de "Miss Bikini" que tuvo lugar en Europa en 2011. Casting para esta competencia fue muy dura. Por lo tanto, la victoria sobre tales competidores fuertes motivar fuertemente el atleta para seguir adelante. Además Oksana Artemov tiene en el activo el título de campeón del mundo absoluto en un bikini de fitness. Además, ella es un defensor de San Petersburgo. Hoy en día, el principal objetivo del atleta – una victoria en las competiciones americanas populares "Arnold Classic".

trabajo diario

La naturaleza dotó a la sexualidad femenina y la belleza femenina. Pero Oksana sigue trabajando en la mejora de sus datos externos. Es gracias a su entrenamiento diario y se convirtió en el propietario de los premios honoríficos en las competiciones bikinistok. Según los datos de crecimiento reciente Oksana Artemova igual a 162 centímetros, y el peso es de 64 kilogramos. En este caso, el cuerpo de la niña no es un solo gramo de grasa en exceso. Tal atleta cuerpo logró crear a través de un sistema propietario de potencia y duro entrenamiento.

La actividad física – una parte integral de la vida de Oksana, porque ella no sólo está sirviendo al atleta, sino también un entrenador profesional. Por chicas Observación enormes músculos no son su sueño. Oksana ideales – que nos defraudó, pero al mismo tiempo al cuerpo armonioso y femenino. Más allá de la formación Artemov parece una chica frágil, lo cual no es sorprendente, ya que el atleta de la cintura es de sólo 58 centímetros.

Por separado quiero mencionar chica fotogénica. Casi cada foto es un objeto de admiración y motivación.

comida

Oksana Artyomov biografía que se ha presentado en este artículo, considere la comida una importante parte de un estilo de vida saludable. En los atletas de menú estándar productos lácteos, huevos presentes y variedades bajas en grasa de pescado (carne). Artemov también utiliza un poco cada día de frutas y verduras. Los hidratos de carbono bikinistka utiliza en la mañana, y la cena es por lo general un pomelo. Antes de la actuación Oksana tiene que sentarse en el tablero – dieta especial. Ella utiliza casi únicamente los blancos. Esto permite que el cuerpo pierda agua y hace hincapié en la definición del músculo. De acuerdo con el atleta, secado muy difícil que se le da, pero el deseo de ganar y la perseverancia ayuda a superar esta dificultad.