La escoliosis. ejercicios

Actualmente, la escoliosis es muy común entre las personas de diferentes edades. La escoliosis – una enfermedad del sistema locomotor, que se caracteriza por la curvatura de la columna vertebral en un plano lateral de las vértebras mientras dirigir alrededor de un eje. Este fenómeno desagradable conduce a un mal funcionamiento de los órganos internos, la interrupción de todo el tórax y la aparición de defectos cosméticos. Ayudar en la lucha contra los ejercicios especiales para la enfermedad. La escoliosis se ajusta con ellos sólo en la fase de luz.

En las formas graves progresando rápidamente tratamiento principal enfermedad es la cirugía. Si no hay un deterioro, entonces recurrido a tratamientos conservadores. El ejercicio es una parte integral de un tratamiento integral de la escoliosis deformidad de la columna.

En todas las etapas de la enfermedad es muy eficaz fisioterapia, pero el mayor efecto se puede lograr si se inicia una clase, que sólo comienza a desarrollarse la escoliosis. Los ejercicios pueden fortalecer los músculos del cuerpo y la formación del sistema muscular, lo que conduce a una estabilización gradual de la columna vertebral, la deformación se corrige, y por lo tanto mejora la postura.

En cada caso, se seleccionan de ejercicios escoliosis exclusivamente especializadas sí mismo para hacerlo es de ninguna manera imposible. El deseo de lograr rápidamente la corrección de las curvaturas existentes y ejercicios intensivos sólo puede agravar la situación, el proceso de compensación de tensión se puede romper, provocará una rápida progresión de esta enfermedad grave como la escoliosis. Los ejercicios se seleccionan en función del tipo y extensión de la enfermedad, así como la dinámica de la enfermedad – simétrica o asimétrica. El entrenamiento físico como método de tratamiento debe centrarse en la estabilización del proceso de deformación de la columna vertebral.

Para menores violaciónes de la postura, cuando el diagnóstico de escoliosis ejercicios "sin complicaciones" que puede hacer en casa, después de consultar con el médico. En tales casos, un complejo de ejercicios terapéuticos debe consistir en ejercicios sencillos equilibradas incluidos en el paquete básico. Estos ejercicios se muestran también en la etapa inicial de la deformación de la columna vertebral.

Durante la ejecución de la influencia de ejercicio equilibrado en la deformación muy mínimo de la columna vertebral, reduce significativamente los riesgos involucrados. Todos los ejercicios simétricos tienen diferentes efectos sobre los músculos del cuerpo, que están dispuestas de forma simétrica, ya que debido a la curvatura de la columna vertebral del estado es desequilibrada. Al realizar estos ejercicios de los músculos son más débiles, son más de carga en comparación con los músculos más fuertes, y se entrenan con más intensidad. Como resultado del ejercicio simétrica del sistema neuromuscular ajusta gradualmente y se forma sistema muscular equilibrada.

El básico conjunto de ejercicios para la escoliosis incluyó ejercicios simétricos que fortalecen la columna vertebral y se tira, corrigiendo de este modo la postura. Es importante realizar todos los movimientos lentamente y aumentar gradualmente la carga. El ejercicio regular de un paquete básico puede mejorar significativamente la condición del paciente. Sin embargo, la violación de las recomendaciones de los médicos puede agravar la deformación, por lo que el tratamiento de este método de tratamiento debe ser cauteloso.

Por lo tanto, ayudan a curar ejercicios escoliosis puede, pero sólo si se selecciona un técnico experimentado.