Cocinar la quema de grasa y la bebida energética hecha de jengibre

Cualquier persona que sueña con una hermosa figura sin exceso de peso o tiende a mantener una buena forma, sin duda saber por lo menos una docena de diferentes dietas, así como los beneficios del ejercicio y apropiado, alimentos bajos en calorías.

Además, hay una amplia gama de diferentes aditivos bioactivos que ayudan a reducir o mantener el peso corporal ideal. Pero ¿por qué complicar las cosas y gastar dinero en algo que usted puede prepararse? La naturaleza ya ha proporcionado las herramientas necesarias para ayudarle a alcanzar el ideal. Por ejemplo, la bebida de la energía de jengibre, conocido como la quema de grasa, suprime el apetito y perfectamente llena la vitalidad del cuerpo, lo que contribuye a la pérdida de peso. Sólo calcular cuánto le costará un curso incluso para los medicamentos más baratos, y compararlo con el costo de la raíz, que se puede comprar en cualquier supermercado. Y el efecto es confirmado por numerosas críticas. Por lo tanto, dejar de lado sus píldoras diarias y sigue leyendo acerca de cómo hacer una bebida de jengibre.

Estudios afirman que este producto (más precisamente, una especia) contiene hasta 3% de aceites minerales, así como los aminoácidos esenciales. Entre ellos triptófano, lisina, treonina, fenilalanina, metionina, vitaminas A, C y grupo B. Entre los elementos traza se puede aislar hierro, sodio, potasio, zinc, sales de magnesio, calcio y fósforo. Tal composición ya es motivo suficiente, en lugar de una elaboración de la cerveza del té convencional, precisamente, esta raíz milagro.

bebida hecha de jengibre

Por lo tanto, se necesita: la mitad de un litro de agua;
2 cucharadas de rallado grueso raíz de jengibre sin piel; limón medio lleno (jugo y piel); 2 cucharadas. l. miel de calidad (opcional).

En primer lugar, la cantidad de agua que necesita para hervir con la cáscara de medio limón, y luego agregar el jengibre. Una vez que se enfríe un poco del líquido en la copa de jengibre verter el jugo de limón y miel. Sin embargo, se añade este último, a petición de la pena para aquellos que no les gusta el sabor de una raíz en particular. Algunos también añadir un poco de canela. Una vez que la mezcla está lista, se debe drenar, y después de beber antes de una comida o en lugar dependiendo de cómo el objetivo global de su pérdida de peso.

Preparar una bebida de jengibre – la segunda opción de la prescripción

Este método de preparación lleva un poco más de tiempo que el anterior y requerirá un poco más de los ingredientes. Pero el resultado vale la pena. Para la preparación de una gran porción de los cuales será suficiente para un par de días, tomar 1 jengibre longitud de la raíz de aproximadamente 12 cm; 10-12 manzanas rojas; ralladura y el jugo de 2 limones grandes; 1-2 palitos de canela o cucharadita del polvo; una pequeña cantidad de miel al gusto.

Para comenzar con el jengibre limpia, cortada en trozos pequeños, las manzanas – alrededor de un cuarto, y quitar la piel (piel) con limón. Todo esto, así como la canela, se debe poner en una olla con agua y llevar a ebullición. Hervir durante unos 3-5 minutos. Después de retirar la bebida del fuego, un poco frío y la tensión a través de una gasa. Alrededor de una hora y media, cuando la bebida de jengibre es caliente, añadir el zumo exprimido de 2 limones y un poco de miel al gusto. El resultado fue un cóctel de vitaminas perfecto que reforzar su sistema inmunológico y ayuda a perder peso en el invierno, cuando se utiliza con regularidad.