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Pamela – una fruta para todas las ocasiones

En este artículo vamos a hablar de pamela – una fruta que todo el mundo sabe que no. Este extranjero exótico se parece a una pera china ordinaria , la cáscara se parece al pomelo, y el tamaño de él con un melón bastante decente. Incluso un niño conoce las propiedades útiles de las frutas, pero ¿qué sabemos sobre la pamela? La fruta tiene un sabor muy interesante – su pulpa es más seca que la de la toronja, las fibras son grandes, es bastante dulce, y la amargura en ella es muy ligera y casi invisible. Es incorrecto pensar que el pomelo híbrido es una pamela, más bien lo contrario es cierto.


¿Qué tipo de fruta tienes en casa todos los días? Lo más probable es que sean manzanas, naranjas, plátanos. Debe prestarse especial atención a la pamela. La fruta es rica en vitaminas C, A y un grupo de vitaminas B (B1, B2, B5). También se considera un producto dietético. Contiene una gran cantidad de calcio, potasio, sodio, hierro, fósforo, así como beta-caroteno y ácido fólico. Por lo tanto, vale la pena prestar especial atención a esta fruta – él solo reemplazará varias especies de otros. Merece una atención especial de aquellos que pierden peso – después de todo, el contenido calórico de pamela es sólo 30 kcal por 100 gramos. La siguiente propiedad útil: pamela es una fruta que se puede utilizar en la prevención de enfermedades inflamatorias y virales. También es útil para la digestión, ya que contiene enzimas que descomponen las grasas y las proteínas.

A primera vista, debido a su gran tamaño, puede parecer que será difícil limpiar la pamela de la piel. Esto no es cierto en absoluto. Se limpia muy simple y rápidamente: es necesario cortar ligeramente su piel gruesa, después de que se separará de la pulpa muy fácilmente. Inesperado puede llegar a ser el tamaño – si se quita la piel de la pamela, se hará mucho más pequeño, a veces la piel llega a unos pocos centímetros de ancho. ¿Cuáles son las frutas que aún cambian durante el proceso de limpieza? Se pueden contar con los dedos – pomelo, pamela, coco.

La carne de la pamela se asemejará a un núcleo pequeño. Se debe dividir en 2 mitades. Luego, con la punta del cuchillo, pelar con cuidado las láminas gruesas una por una y sacarlas de la pulpa. Cada lóbulo se encuentra en su concha absolutamente libremente, sin atar a las paredes. No se olvide de sacar los huesos de los lóbulos, a veces son 5-6 piezas cada uno. Todas las rebanadas despejadas se pueden poner en un plato – este es un producto listo para comer. Ni siquiera necesita azúcar – Pamela tiene un sabor muy dulce. Dado que la pamela contiene muchas sustancias útiles, uno puede fácilmente reemplazar todas las frutas que usualmente usamos todos los días – y se le garantiza una fuerte inmunidad.

¿A quién no le gusta comer fruta por separado, aquí hay un par de recetas usando pamela:

Aire de postres

Tome 2 kremanki pequeño, vierta en el fondo de 1 cucharada de yogur en cada uno. A continuación, agregue 2 cucharadas de muesli a cada uno. Tomar 1 plátano, cortarlo en cubos y dividirlo por igual en los keramaks. En la parte superior tiene que verter otros 100 gramos de yogur. Ahora puedes agregar pamela. Si te gustan los postres muy dulces – puedes agregar miel, y así pamela le dará al postre una dulzura especial. Kremenki durante 15 minutos poner en la nevera, y el postre está listo.

Ensalada de frutas

Primero necesitas hacer un jarabe. Lleve 2 tazas de agua a ebullición, agregue 10 cucharaditas de azúcar. Cuando el azúcar está completamente disuelto, puede poner 1 cáscara de naranja. Todos juntos hervir durante 3 minutos. Ponlo a enfriar y ahora puedes hacer una ensalada. Tomará: 2 naranjas, 1 pera, 1 pamela, piña (enlatada) 4 anillos, 4 plátanos. Todas las frutas deben ser cortadas en cubos y dobladas en un tazón de ensalada. Llene con el jarabe enfriado, ponga en el refrigerador por 1 hora, y la ensalada está lista.

Dado que una variedad de frutas ahora hay una gran variedad y casi todos ellos se pueden comprar en los supermercados, no se olvide de sus beneficios y tratar de comer con regularidad.