¿Cómo aprender a patinar: consejos prácticos para los principiantes

Cuando llega el invierno, la persona tiene un deseo para patinar. También fortalece los ascensores de salud y del estado de ánimo, y se aseguró un buen momento. El único problema es que no todo el mundo es capaz de permanecer en patines. Al darse cuenta de que la necesidad de aprender, y muchos llegar a pistas, con el argumento de que "se destacan en patines Nunca en mi vida no resultó." Pero ¿por qué, después de todo, una vez que no fueron capaces de ponerse de pie, y cuando hemos aprendido, a continuación, se pregunta cómo se puede no amar este deporte.

Usted no sabe cómo aprender a patinar? No se preocupe, después de pasar algún tiempo libre, se puede dominar rápidamente los movimientos básicos que permitirán a ponerse de pie de manera constante en el hielo.

La elección de los patines

Para empezar se familiarizará con la forma de elegir los patines. Dado que usted es un principiante, puede empezar a tomar en los patines de alquiler, pero se puede comprar. De hecho, para que se monten los caballos en forma, ya se trate de hockey, patinaje artístico, o de manera gratuita. Sin embargo, la última opción para usted sería el más adecuado, tampoco se va a hacer movimientos y giros complejos. Comprar patines sólo en el tamaño de sus pies. Muchas personas creen que deben ser de una o dos tallas más grandes, pero es la raíz de la declaración falsa. En este tipo de patines, que no sólo se sentirá incómodo, pero no evitó la aparición de ampollas con sangre. Patines en los pies deben estar tranquilos, es necesario fijarlos firmemente cordones de atado.

formación

Así que aprender a patinar – es un solo día, tendrá al menos dos veces a la semana para asistir a una pista de patinaje. Frecuente de ejercicio – buen éxito. Para las clases con pocas personas elegir rodillos o un momento en que el número de turistas a ellos un poco. Si tiene la oportunidad, se puede contratar un entrenador, que durante un par de lecciones que usted puede poner en el hielo. Puede buscar la ayuda de un amigo que ya es mucho tiempo de pie sobre patines. Pero si estas dos opciones en su caso apropiado, tendrá que aprender por su cuenta.

Hágase la pregunta: "¿Cómo aprender a patinar" y compró los patines, se puede ir fácilmente a la pista, donde se espera la prueba más real. Y sólo la recopilación de su voluntad en un puño, usted será capaz de superarlos. Sí, va a ser difícil, pero tendrá que esperar.

Aprender a montar

Ponte los patines, encajes apretados. Mal patines apretados obstaculizarán su movimiento. Ahora ve a la pista, pero no acaba de entrar en combate. Límite de pie en un lado. Esto es con el fin de conseguir sus pies utilizan para los nuevos "zapatos" y sentir el hielo.

Puesto que no siempre se puede estar en una posición de romper todavía tienen desde el lado. Liberar sus manos y doblar las rodillas. Tenga en cuenta que sólo en las rodillas dobladas, se puede aprender a patinar. En las piernas rectas que vaya usted no tiene éxito, lo único que le espera este otoño. Así, las piernas dobladas, qué hacer a continuación? Trate de hacer movimientos pequeños, el establecimiento de sí mismo el objetivo es no conducir una larga distancia y mantenerse en pie y no caer. Por cierto, el aterrizaje en el hielo, tendrá no sólo una, como el aprender a patinar sin caer es simplemente imposible. Caída, por cierto, también, tiene que ser capaz de hacerlo. Trate de hacerlo de lado, pero no hacia atrás.

Un poco de tiempo para acostumbrarse, comenzará a moverse. Recuerde otra cosa, no es necesario llevar a cabo el movimiento de los dientes, pero no dormir para ir. Espere un momento, y luego vuelve a intentarlo. En el camino de su propio cuerpo le dirá cómo y qué hacer. Aquí, la formación principal. Pone en patines vez, no tirar nada, pero continuará con firmeza para ir a la meta.

Y unas pocas palabras acerca de frenado. La opción más fácil es conducir hacia un lado. Si desea permanecer en el centro de la pista, tratar de implementar las piernas dobladas calcetines de skate ligeramente hacia adelante. Bueno, o esperar hasta que los patines no se detienen. Esto para un principiante suficiente.

No cabe duda de que tendrá éxito. Sin embargo, no pedir demasiado de usted mismo. De todos modos, no se puede simplemente aprender a afilar patines o hacer un giro difícil. Todos vienen con el tiempo, así como la fe en sus capacidades. No importa a que, de veinte años cuarenta.