Objetivos – es un tipo especial de sueño

problema de fijación de objetivos no es un puramente filosófico. Es práctico y la hora de cada uno de nosotros. Conscientemente establecer metas y un plan para alcanzarlos, mucho tiempo para dedicar mucho esfuerzo caso – una característica exclusiva del Homo sapiens. En esta área del cerebro responsable de la fijación de objetivos y la planificación, la corteza prefrontal, desarrollado a veces mejor que la de los animales superiores. Es necesario utilizarlo para su objetivo! Objetivos – se cristaliza sueños que se preparan para la venta.

La respiración?

Para poner el objetivo es correcta, debemos primero identificar sus principales valores de la vida. Puede hacerlo en un cuaderno, un archivo con una contraseña o aplicaciones especiales para los teléfonos inteligentes. Pero es verdaderos objetivos – es siempre el resultado de un profundo entendimiento de los valores. De lo contrario, resulta que la búsqueda sea demasiado celosa de un objetivo difícil de alcanzar (los ejemplos que se ve todos los días en el caso de fallas), o la obsesión y el fanatismo, como el capitán Ahab de "Moby Dick", que creía que la meta principal en la vida – para matar a los de él paralizado ballena blanca. Al mismo tiempo, el capitán había tomado en el fondo del mar casi toda la tripulación del buque. Un objetivo digno? Difícilmente. Y, por cierto, el capitán y no lograron.

entenderse a sí mismo

Cuando las metas de una persona se derivan de una sola caja y por lo menos no en contradicción con la otra, se crea una base de la motivación. Por ejemplo, si el valor de la chica gorda en su vida encuentra una gran cantidad de experiencias de amor y entiende que para hacer realidad el sueño que tenía que bajar de peso – hay una alta probabilidad de que tendrá éxito. Pero siempre y cuando no es consciente de por qué es importante para la persona a comer poco y acosan a una carga es probable que resulte no será. Pero la expresión verbal, escrita, lúcida meta – es un poderoso combustible de la motivación en los momentos de debilidad.

Nitidez – la hermana del resultado

Para sueño se convierta en un objetivo, es necesario trabajar a cabo. Asegúrese de incluir el propósito del concreto. Simplemente "crecimiento personal" – un concepto vago. Aquí, por ejemplo, la adquisición de la destreza de trabajo centrado y sin distracciones para un cierto número de horas – es un objetivo específico. Mientras que aquí, necesitamos criterios de productividad. De lo contrario será el sueño de un "éxito acertado."

Cómo soñar productiva

Además – es importante ponerse plazos. Es mejor el primer plazo para el proyecto para entregar las próximas 48 horas. Pero si sólo piensa en lo que te gusta hacer en la vida, entonces se recomienda hacer o nunca. Esta es una lista de lo que es importante que hacer antes de que su vida ha terminado. Esto no es del todo objetiva, pero es digno de sus predecesores. Bucket List – una gran herramienta para entender lo que le gustaría. Muy útil en tiempos de apatía y depresión. Allí se puede grabar y blancos favoritos de los otros – y luego analizar la cantidad que se necesita. La lista no se puede mostrar a nadie, pero se puede presumir.

Objetivos – es lo que da sentido a la vida y se caracteriza como una persona. Por lo tanto, tienen que ser fuerte y significativo para usted personalmente. Meta – que es la base para la auto-confianza y el conocimiento de la vida. Por lo tanto adquirir esta experiencia positiva a los importes máximos.