Que proporciona normas para las tropas rusas a Fizeau

Hoy en día, el ejército está equipado con las armas más modernas, para trabajar con que no requieren esfuerzo físico. Para hacer frente a ellos, sólo tiene que hacer clic en el botón correspondiente. Sin embargo, si se han agotado todas las reservas militares, los militares deben entrar en conflicto personal, cuando la victoria depende sólo de la condición física. Para controlar la calidad de la formación militar, desarrollado por las normas Fizeau para el personal militar. Se registraron todos los criterios para cada tipo de entrenamiento de tropas.

Especialmente importantes son las regulaciones para el Fizeau para los militares de contratos que sirven en unidades especiales, tales como el reconocimiento, tropas de asalto. A menudo tienen que recurrir a un combate con los enemigos.

Reglamento sobre el entrenamiento físico

Para №200 se firmó en 2009 en el "Manual sobre el entrenamiento físico de las fuerzas armadas", cuando existen criterios claros para la evaluación de la formación física, dependiendo del grupo al que los militares y de su vida.

Por ejemplo, las normas aprobadas por Fizeau para el personal militar facilitar información acerca de los siguientes grupos:

• contratistas;
• reclutas;
• Fuerzas especiales;
• estudiantes de las escuelas secundarias;
• oficiales;
• enseñas.

Dado que en el ejército no son sólo los hombres sino también las mujeres, ya que hay ciertos indicadores para los mismos. Por cierto, las normas de Fizeau para mujeres soldados toman en cuenta su edad.

Eso debería ser capaz de reclutar

Los soldados llegaron a la evaluación de la aptitud física se distribuyen a los lugares de servicio. Dentro de dos semanas, que deben demostrar los siguientes resultados:

• tirando hacia arriba de la barra – 10 veces;
• flexiones – 45 veces;
• funcionando a 100 m – 15;
• Cruce 3 km – 14 min.

Estas directrices se proporcionan a los contratistas bajo la edad de treinta años. Cabe señalar que la preparación de la evaluación debe llevarse a cabo bajo condiciones climáticas favorables. Si el tiempo no permite cumplir con todos los requisitos, la prueba se lleva a cabo en una habitación cerrada.

Cuando las normas de Fizeau desarrollado para los militares, se ha tenido en cuenta el nivel general de la formación de la juventud actual, porque gipodinamichnost y un estilo de vida sedentario conduce a la fatiga rápida. Sus síntomas deben ser conocidos por los oficiales, evaluación Fizeau. Este es un requisito previo para la terminación oportuna del ejercicio y para evitar desmayos.

Las especificaciones para contratistas

a los requisitos de entrenamiento físico en el contrato superiores a los reclutas. Sin embargo, la edad se tiene en cuenta. Para los hombres menores de 30 años, siempre y cuando los mismos resultados que a los alistados. grupo de edad desafiando los 30 años debe ser capaz de:

• tirando hacia arriba de una viga transversal – 8 veces;
• flexiones – 40 veces;
• run (100 metros) – 16;
• una duración de 3 km – 15 min.

Estos son los requisitos de la norma, que no deberá en todas las ramas militares. Algunos de ellos Fizeau nivel debe ser significativamente mayor que la de los reclutas. Para saber qué tipo de tropas puede reclamar Ph.D., llevado a cabo una evaluación de su preparación. Una vez que se determina qué grupo de tres de los ya existentes, para enviar al servicio de:

• Grupo 1 – la Fuerza Aérea, asalto aéreo, reconocimiento, fuerzas especiales.
• Grupo 2 – unidad de combate, apoyo de combate, radiovoyska;
• Grupo 3 – seguridad financiera de servicios, servicios de salud, bajo el agua e inundó las tropas.

Normas para las mujeres

Dado que en el ejército no son sólo los hombres sino también mujeres, para ellos también desarrollado estándares para la Fizeau para los militares contrato. Se dividen en dos grupos: los que son más jóvenes y los mayores de 25 años.

Las mujeres menores de 25 años deben:

• 12 veces para ponerse al día;
• hacer 25 inclina el torso;
• 100 metros lineales no toman más de 19;
• Cruce 3 km de carrera en 25 minutos.

Las mujeres mayores de 25 años deberían:

• escurrido en el travesaño al menos 10 veces;
• hacer al menos 20 inclina el torso;
• correr 100 m en 25 segundos;
• correr 3 km en 30 minutos.

También existen normas de ejercicios que las mujeres se ven obligadas a realizar todas las semanas.

normas medpokazateley

Durante el entrenamiento físico, asegurándose de controlar el estado de profesional de la salud de los empleados. Durante las pruebas, se midió la presión arterial, la frecuencia cardíaca, frecuencia respiratoria para determinar la carga del techo. Para cada categoría de candidatos siempre que su desempeño.

Para que sea más fácil de entender qué grupo y qué indicadores debe regular en Fizeau para el personal militar, es necesario conocer los límites de la frecuencia cardíaca:

• a baja carga: 125 latidos por minuto, y en los hombres en el grupo 1 y de hasta 120 veces en los hombres del segundo grupo en la tercera permitido a 115, en el cuarto – a 110, y el quinto – 105;
• fiznagruzki promedio: el primer grupo – a 145, el segundo – a 140, el tercero – a 135, la cuarta – a 130, y la quinta a 125;
• alta carga: el primer grupo – hasta 170 latidos por minuto, segundo y tercero – 165, cuarta – 145, el quinto – 135.

Los resultados de los ensayos son evaluados por puntos.

preparación de programa de auditoría

El nivel de formación se evalúa en los siguientes grupos de ejercicios:

• resistencia;
• agilidad;
• velocidad;
• entrenamiento de la fuerza;
• habilidades militares Aplicadas.

Una lista completa de los ejercicios que se utilizan para este fin está contenida en el anexo 17 del NFP 2009. A la entrega de normas se lleva a cabo sólo una parte de ellos, se propone en la lista. Depende de profdeyatelnosti militar y el lugar de su vida.

Principiantes pasan funcionan a diferentes distancias, pull-ups y la natación. Los resultados se evaluaron en una escala de 100 puntos. Tras la entrega de la multa, puede poner 75 puntos. Marca de "buenas" habla de errores menores y evaluadas por 60 puntos. Marcar conversaciones "satisfactorias" sobre un pasaje incierto de las normas y evaluado por 35 puntos.

conclusión

A la entrega de las normas realizadas en la formación de las mujeres y los hombres y sus servicios de distribución. Ayuda a mantener no sólo un alto nivel de capacidad de combate, sino también la buena salud de cada soldado. Debido a las regulaciones del ejército ruso está considerado como el más fuerte de la confrontación personal.