Lo principal en la amistad es la capacidad de perdonar

Se cree que lo principal en la amistad es la capacidad de perdonar. De hecho, esta es una cualidad muy valiosa. ¿Es posible vivir una vida plena y brillante si se tiene en cuenta una gran cantidad de agravios grandes y pequeños? La gente ni siquiera sabe lo rápido que puede deshacerse de las heridas emocionales. Lo principal es dejar el pasado en el pasado.

¿Por qué es necesario ser capaz de perdonar?

La capacidad de perdonar no es sólo una manera de mantener la amistad. Esta habilidad facilita la vida, fortalece la salud y mejora el estado de ánimo. Si desechas todas las bellas palabras sobre las relaciones humanas, queda un lado puramente pragmático. Por lo tanto, las observaciones a largo plazo de los psicólogos permitieron concluir que las personas que ocultan las quejas son mucho más propensas a sentirse enfermas y afrontar las enfermedades que aquellas que actúan de manera diametralmente opuesta. Muchos pueden ser escépticos acerca de esto, pero hay una explicación para todo.

Si no está acostumbrado a la habilidad de perdonar, constantemente pensará en sus quejas. Como resultado, el cerebro enviará impulsos adicionales dirigidos al desarrollo de hormonas de estrés al sistema endocrino. Esto conduce al aumento de la presión arterial y al aumento de la tensión muscular. Las personas relentivas suelen tener dolor de espalda y palpitaciones cardíacas. Además, el estrés reduce la inmunidad. Por lo tanto, usted puede ser 1000 veces correcto, no queriendo perdonar al ofensor, pero usted sufre de él mismo.

La capacidad de perdonar no sólo ayuda a evitar problemas de salud, sino que también facilita el proceso de comunicación con los demás. Ignorando los irritantes, algunas personas fácilmente hacen nuevos conocidos y se rodean de amigos. Los psicólogos llaman a esto un modelo efectivo de comportamiento. Implica protegerse de pensamientos desagradables y emociones negativas.

¿Qué es el perdón?

La habilidad de perdonar es una de las principales cualidades de los verdaderos amigos y de los sabios. Para empezar, vale la pena entender lo que significa. No es decirle al ofensor que es perdonado. En este caso, la responsabilidad será removida de él, y no se deshará del insulto que le está oprimiendo. Es importante dejar de lado los pensamientos negativos, protegiéndose de la negatividad.

Para empezar, vale la pena entender que lo que sucedió es un pasado que no se puede cambiar ni borrar. Por lo tanto, tenemos que tratar de cambiar la actitud hacia ella. Debes aceptar el hecho de que el odio y la venganza son principalmente destructivos para ti. Por otra parte, la venganza que ha tenido lugar a veces no trae satisfacción, sino un remordimiento.

Perdonar a un amigo es no olvidarse de su acto feo. Significa dejar de pensar en ello, concentrar la atención. Perdonar – significa ponerse en el lugar del delincuente y tratar de desentrañar su motivación, que será la razón de la manifestación de la compasión. Incluso si usted considera un acto inadmisible, el perdón ayudará a mantener una cálida relación humana.

¿Por qué la gente no puede perdonar?

El principal problema de la capacidad de perdonar es que la gente no quiere separarse de sus sentimientos de resentimiento. No siempre ocurre conscientemente. Una persona es herida por ciertas palabras y hechos, agitando una tormenta de emociones negativas en él. Esto lo hace libre y hasta insalubre. Para romper este círculo vicioso, es importante asignar tiempo para comprender la situación "analizándola" en detalles. Además, una persona tiene un sentimiento de orgullo. ¿Pero eres tan sin pecado? Tal vez, habiendo descubierto los vicios de otras personas, será más fácil para ti olvidar tus quejas.

Lo principal en la amistad es la capacidad de entender y perdonar

La amistad es, tal vez, una de las más bellas y puras manifestaciones de las relaciones humanas. Sin embargo, incluso entre los camaradas más fieles, surgen diferencias. Por lo tanto, lo principal en la amistad es la capacidad de entender y perdonar. Esto es importante en estos aspectos:

• La capacidad de preservar, si no es buena, por lo menos relaciones pacíficas con el abusador;
• Preservación de la salud al protegerse de las emociones negativas;
• Auto-mejora a través del autocontrol;
• Mecanismo de autodefensa, que hace a una persona menos vulnerable a los golpes del destino.

Perdonar y preservar la amistad

La capacidad de perdonar el resentimiento es una cualidad necesaria, que ayuda a mantener buenas relaciones con las personas. No siempre una pelea es el final de la amistad. Vale la pena ahorrar si:

• Un hombre te ha lastimado, estando en una situación difícil. Es posible que lo hiciera en las emociones, no queriendo hacerte daño.
• Este comportamiento es inusual para una persona. Es imposible a causa de una turbidez momentánea romper fuertes relaciones que han estado construyendo durante muchos años.
• Un amigo no te ofendió del mal. Es posible que una persona dijo o hizo algo inapropiado, simplemente sin pensar. Piensa, tal vez no tenía mala intención.

Perdonar y dejar ir

La capacidad de perdonar es propiedad de personas fuertes. Pero esto no siempre significa mantener la amistad anterior. En algunos casos, es mejor no sólo perdonar, sino dejar que la persona vaya:

• Una persona constantemente trata de humillar a ver mejor en su fondo. Incluso si usted muestra generosidad y lo perdona, lo más probable es que su relación continúe en el mismo espíritu. Es mejor dejar ir a un amigo así.
• Una persona ha cometido traición. Por ejemplo, decirle a alguien su secreto o configurarlo para el trabajo. Decidiendo esto, apenas pensó en tu amistad. Por supuesto, no hay necesidad de ocultar la ira, pero es mejor no mantener relaciones estrechas.
• Una persona persigue una ganancia material comunicándose con usted. Habiendo resuelto un truco tan sucio, comprenderás que la amistad no vale la pena preservar.
• Una persona se olvidó de usted, no entra en contacto. Por supuesto, es insultante, pero incluso los amigos más cercanos no siempre pueden estar juntos, porque todo el mundo tiene una vida. Además, puede ser una prueba de fuerza.
• Si su amigo le ha hecho algo mal debido al miedo de incurrir en pérdidas o estropear las relaciones con algunas personas importantes para él, lo liberan. No es el hecho de que la próxima vez no hará lo mismo.

¿Cómo aprender a perdonar?

¿Es importante ser perdonador en una relación amistosa? Ciertamente. Incluso entre las personas más cercanas puede haber diferencias y malentendidos. Imagine que rompió todas las relaciones con un amigo, albergar el resentimiento hacia él, hizo nuevos conocidos. Pero, ¿será ideal la siguiente relación? Difícilmente. Muy probablemente, estarán acompañados por los mismos desacuerdos y disputas. Así, las quejas se acumularán, destruyéndote desde dentro. Para evitar esto, aprenda a perdonar:

• Llega a la conclusión de que las ofensas te están obstaculizando, que quieres deshacerte de ellas;
• Trate de no ver al delincuente por un tiempo, para no provocar ira en sí mismo;
• Si no conoces los motivos del acto, no intentes fantasear con él;
• Si el abusador trata de comunicarse con usted para explicarle, déle esa oportunidad;
• Haz una lista de tus defectos – es posible que tengas los mismos pecados que tu delincuente, y si lo perdonas, te perdonarás a ti mismo.

Motivación positiva

En la amistad, la capacidad de perdonar es muy importante. Los argumentos que apoyan esta aseveración son los siguientes:

• Habiéndose liberado de la ofensa, usted se convertirá en una persona independiente e invulnerable;
• Usted puede ser cargado con energía positiva, dando un humor alegre a otros;
• Será más fácil comunicarse con sus amigos actuales y establecer relaciones con otros nuevos;
• De sus ojos caerá el sudario, que previamente le impedía evaluar adecuadamente la situación y las personas;
• Usted aprenderá a beneficiarse de la comunicación con los amigos, ignorando los mensajes negativos;
• Serás interesante para los demás, porque la gente siempre quiere fuerte, sabio e independiente;
• Tendrás la oportunidad de convertirte en una persona exitosa, porque los pensamientos negativos dejarán de pesarte y tirarte de ti.

Motivación negativa

La capacidad de entender, no perdonar inherente en todos. Incluso al darse cuenta de todos los resultados positivos de tal acto, la gente no puede dejar de lado sus quejas. Entonces una motivación negativa viene al rescate. Por lo tanto, si continúa guardando las quejas, sucederá lo siguiente:

• El insulto que no perdonaste, con el tiempo comienza a aumentar, causándole sufrir;
• Si no se enfrenta a una ofensa, no puede lidiar con los demás, y su experiencia, como muestra la práctica, se hace más y más cada año;
• Debido a una fuerte tensión emocional, usted puede llegar al agotamiento nervioso o enfermedad grave;
• La incapacidad para perdonar son conflictos constantes, que amenazan no sólo la comunicación con los amigos, sino también la vida familiar;
• El insulto le impide disfrutar de la vida;
• El deseo de vengarse puede empujarlo a acciones malconsideradas, de las cuales usted lamentará.

¿No puede pensar? ¡Escribir!

Perder amigos es siempre desagradable y triste, especialmente si estas personas son muy cercanas y queridas para usted. Pero usted no puede continuar las relaciones amistosas, si usted siente una sensación de resentimiento desde el interior. Para erradicarlo, usted necesita tomar tiempo para el auto-análisis. Pero no todas las personas tienen la oportunidad de sumergirse en, profundamente repensar lo que está sucediendo. Si te relacionas con esta categoría, expresa todas tus experiencias por escrito.

Imagina que tienes que redactar un informe en el que debes probar al lector (en este caso, a ti mismo) que tu queja está realmente justificada. Responda a estas preguntas:

• ¿Qué es lo que te ofende?
• ¿Qué detalle obtuvo más?
• ¿Tienes las mismas cualidades negativas?

Curiosamente, muchas personas están "cortadas" en este mismo momento. Al deducirse a sí mismo a la franqueza, una persona comienza a entender que no hay razones significativas para el resentimiento, y si existen, debe determinar las razones que llevaron a la situación de conflicto. Quizás lo creaste tú mismo. O tal vez sea alguna señal del destino.

Y, por supuesto, no olvide desarrollar un "plan anti-crisis":

• ¿Cómo tratará estas situaciones a partir de ahora?
• ¿Qué experiencia positiva puedes sacar?
• ¿Cómo soportará su relación con el abusador?

Algunos consejos más útiles

Es difícil construir una amistad fuerte, pero es posible destruirla con una palabra descuidadamente dicha. Y el delincuente no siempre es responsable de la ruptura de las relaciones. A veces la incapacidad para perdonar causa más daño. Si desea deshacerse de este rasgo negativo, tome a bordo algunos consejos más útiles:

• No trate el perdón como una manifestación de debilidad. Esta capacidad es inherente sólo a personas sabias y fuertes.
• Perciben las querellas y los resentimientos como una lección del destino. Después de analizar la situación, seguramente encontrarás en ella algún sentido, cuya realización te protegerá de serios errores en el futuro.
• El resentimiento es la inacción. Y usted debe desarrollar y trabajar constantemente en se. Además, si usted ve en sí mismo el poder y la sabiduría para enseñar adecuadamente a una persona (no confundirla con la venganza), también le dirige al verdadero camino.
• Mira todo con sentido del humor. Si en esta situación encuentras la menor razón para la risa, entonces todo no es tan malo.

Capacidad para perdonar: ejemplos de la vida

No hay relaciones ideales entre las personas. Incluso los amigos más leales a veces pelean. Si aún no has entendido el papel desempeñado por la habilidad de perdonar, ejemplos de la vida real te ayudarán en esto.

Imagine una situación en la que los compañeros de escuela se pelearon. La incapacidad o falta de voluntad para perdonar llevó al hecho de que cada uno de ellos perdió a un ser querido con quien puede compartir tanto alegrías como problemas. Cuando el ofensor tiene una desgracia, el segundo, a pesar de sus impulsos espirituales, impulsado por el deseo de vengarse, no vino a su rescate. Como resultado, el opresivo resentimiento fue reemplazado por las torturas de la conciencia, y es mucho más terrible pelear con ellos.

El segundo ejemplo puede citarse desde el plano de la vida familiar, que a menudo comienza con la amistad. Así, después de una larga deliberación, la esposa perdonó al marido infiel. Como resultado, vivieron juntos una vida larga y feliz, la crianza de los niños hermosos. ¿Y imaginar que sería si la esposa siguió el principio? En el mejor de los casos, podrían construir nuevas familias. Pero un sentimiento de resentimiento los comía toda su vida.

Conclusión

A veces los amigos más cercanos se convierten en enemigos de la sangre. ¿Pero siempre hay razón suficiente para esto? Incapacidad para perdonar – este es uno de los mayores vicios con los que usted necesita para luchar. Antes de romper relaciones amistosas, piensa, ¿el resentimiento supera a todos esos momentos positivos que tuvieron que experimentar juntos?