El miedo y los complejos se pueden utilizar a su ventaja. Cómo hacer frente a la ansiedad y la incertidumbre?

¿Cuántas veces nos encontramos en una situación extraña o desagradable, experimentando ansiedad o incluso el miedo. Cómo hacer frente a la ansiedad? Este proceso no es quizás tan fácil debido a nuestros hábitos establecidos.

Incluso el más audaz de nosotros en algunas situaciones perder el equilibrio. Las emociones fuertes comunes a todas las personas. Según los psicólogos, miedo a nada solamente esquizofrénicos. En este contexto, la más urgente es la cuestión de cómo hacer frente a la ansiedad, en el momento adecuado para movilizar todas las fuerzas y tomar la decisión correcta. El impacto negativo del miedo

El impacto negativo de miedo en el ser humano suficiente, dijo. A menudo sucede que en el momento de gran emoción, estamos lanzando la situación de las manos, perder el control y llegar a una estrategia para combatir la sensación vence no se puede. Y nosotros no podemos. No podrá, siempre y cuando no somos conscientes del peligro y la gravedad del problema.

El miedo destruye una persona como persona cierra la oportunidad para la auto-realización. ¿Cuántas veces ha sucedido que en el pico de la situación bajo la influencia de emoción y sorpresas, hemos dejado de actuar con decisión? Un retraso en tales casos como la muerte, aquí y allá en nuestra trayectoria es un sueño no realizado o la esperanza perdida.

pueden ser llamados condiciones básicas temen siguiente:

1. El temor a decir demasiado.
2. La pérdida de confianza en una situación desconocida.
3. La emoción antes de cada paso responsable.

Todo lo anterior hace que sea posible miedo a atacar nuestro cerebro, lo que resulta en una progresiva degradación de la persona. No podemos actuar con audacia y valentía porque el temor arraigado en nosotros, da el cerebro de la señal de peligro. En lugar de realizar una acción, humildemente sometemos a las circunstancias y empieza a flotar. ¿Por qué? Sí, porque es más seguro, también lo hacen todos, y por lo tanto no pueden estar equivocados. Es por eso que saber cómo hacer frente a la ansiedad, se hace necesario.

El impacto positivo del miedo Por extraño que parezca, pero el miedo puede ser útil. Después de todo, él ayudó a nuestros antepasados para sobrevivir en tiempos prehistóricos. A continuación, el miedo era un asistente, ayudando a prevenir el ataque de la bestia, y la movilización de todas las fuerzas para luchar con él. Todo el mundo sabe que durante el temor al hombre puede realizar estas acciones, que en el estado normal, no tienen la fuerza. Porque el miedo – que es un estimulante, activa todas las propiedades de protección del organismo.

Para utilizar correctamente el miedo, no necesitas nada en absoluto: dejar de tratar de ajustarse a la opinión de los demás. Entonces no tiene que quebrarse la cabeza para la cuestión de cómo hacer frente a la ansiedad. Tenemos que dar a sí mismo el derecho a ser lo que somos, no lo que nosotros queremos ver conocidos, amigos, y así sucesivamente. Nada saldrá de nuestros esfuerzos para ser como otra persona. No se puede jugar siempre. Por lo tanto, el miedo surge de la idea de que no podemos terminar hasta el final de su papel. Pero el hombre real es valorado por su individualidad como reclamaciones de psicología. Y la psicología práctica no se aplica y, con base en la experiencia, la investigación, la experimentación.

Para vencer el miedo, no tienen que esconderse de ella, y avanzar hacia él. Para jugar con él de antemano. Cómo hacer frente a la ansiedad durante un juego? De ninguna manera! Sólo tienes que encontrar el valor y tomar medidas a pesar del miedo y la emoción. Recuerde: es difícil de pasar por encima de sus sistemas, por primera vez, entonces será mucho más fácil, y como resultado obtendrá no sólo la autoestima y el respeto de los demás, sino también para abrir nuevos horizontes, vida aparentemente larga data.