El tratamiento con ejercicios en la espondilitis anquilosante: un conjunto de ejercicios. fisioterapia

Muchas personas mayores sufren debido a las anormalidades de las articulaciones. En algunos casos, las enfermedades del aparato locomotor se producen en edad temprana y media. Con mayor frecuencia patologías articulares asociadas con la obesidad, la mala alimentación, una carga constante sobre la columna vertebral y las extremidades. Sin embargo, existen aquellas enfermedades que son causadas por la herencia, que se transmite en el nivel genético. Una de estas patologías se considera la espondilitis anquilosante. Esta enfermedad afecta no sólo al tejido de las articulaciones, pero los huesos y el sistema de columna vertebral. Como resultado, los movimientos son limitados. En casos severos, las personas generalmente no pueden caminar. Para no llegar a tal estado, se recomienda la terapia física con espondilitis anquilosante. conjunto adecuadamente seleccionado de ejercicios y dieta reduce el riesgo de progresión de la enfermedad en varias veces.

¿Qué es la espondilitis anquilosante?

En contraste con las patologías comunes de los huesos y las articulaciones (artritis, dolor de espalda baja), la espondilitis anquilosante se desarrolla en la adolescencia y la edad adulta joven. A menudo, la enfermedad se produce en los hombres, sin embargo, que tiene entre la población femenina. Otro nombre para la enfermedad – esta es la espondilitis anquilosante. Este término se refiere a una reacción inflamatoria en los discos vertebrales y articulaciones. Como resultado de la lesión tisular crónica de la columna vertebral producirse la anquilosis. Esto significa que los huesos adyacentes, por así decirlo "fusionado" juntos. A menudo, estos fenómenos se producen entre las vértebras. Como resultado, el paciente no puede moverse normalmente. Para evitar o al menos suspender el proceso, designado por la fisioterapia con espondilitis anquilosante. Ayuda a mantener la movilidad durante el mayor tiempo posible.

Causas y prevalencia de la enfermedad

La enfermedad se refiere a patologías sistémicas que afectan el tejido conectivo. Más expuestos a la destrucción de la formación de cartílago, que se encuentra entre las vértebras. Por el momento, la etiología de la espondilitis anquilosante no está abierto hasta el final. Sin embargo, los científicos implicados en reumatología e inmunología, han encontrado que la patología es más frecuente en personas con el gen HLA-B27. Su carro se hereda. La gente en el ADN que se produce este gen se enferman más a menudo. Sin embargo, la falta cargado historia hereditaria no da la seguridad de que la patología no puede desarrollarse.

Naturalmente, las clases de educación física no conducirán a una cura y completa del genoma reordenación. Sin embargo, la terapia física ayuda a fortalecer no sólo el sistema músculo-esquelético, sino también todo el organismo. Debido ejercicio mejora la circulación sanguínea y la defensa inmune. Por lo tanto, la terapia de ejercicio reduce el riesgo de factores predisponentes (estrés, infecciones).

La espondilitis anquilosante en las mujeres: los síntomas de enfermedades

Los primeros signos de la patología – un dolor en la región lumbar, con la extensión de la espalda. Ellos son causados por el hecho de que al comienzo de la enfermedad afecta a las articulaciones sacro y ilíacas. Después se extendió a lo largo de la columna vertebral. En algunos casos, afectar a otras articulaciones. Muy a menudo es la articulación de la rodilla y el tobillo. Otro síntoma de esta enfermedad es considerada como una derrota del tendón de Aquiles. Esto se manifiesta hinchazón y sensibilidad de la superficie plantar, cambie su forma, formación de espolones del talón. A veces, estos síntomas se producen en el primer lugar.

Otra manifestación clínica es la ciática. Los pacientes se quejan de que la columna cervical y las extremidades, por así decirlo, "brotes". Esto ocurre debido a la inflamación de las raíces nerviosas. Estos síntomas generalmente perturban la noche (3 a 5h). Además, la temperatura corporal se eleva pacientes, los órganos inflamados de visión (una sensación de arena en los ojos), se observa pérdida de peso. Este cuadro clínico es frecuente entre la población masculina. Es mucho más fácil flujos espondilitis anquilosante en las mujeres. Los síntomas no son tan pronunciadas, y no esteroides anti-inflamatorios para un largo tiempo cropped molestias en las articulaciones.

El tratamiento con ejercicios en la espondilitis anquilosante

Los ejercicios se realizan en decúbito supino, sentado y de pie. LFK con espondilitis anquilosante se asigna a todos los pacientes independientemente de su sexo y edad. En una posición sentada, los ejercicios siguientes:

1. Desarrollo de la articulación del hombro. Los brazos deben estar paralelos al cuerpo. Articulación del hombro alternativamente debe "twist" hacia dentro (al cuerpo) y hacia el exterior. Este ejercicio se debe repetir hasta 10 veces.
2. Palma puso en el codo del brazo opuesto. Elevarlas por encima de la cabeza. Para hacer las laderas hacia la izquierda, y luego – a la derecha. A cada lado de la misma debe realizar 5 ejercicios.
3. Abrazándose las rodillas. Llegar a él todo su cuerpo (tronco). Luego hay que enderezar su columna vertebral y diluidas manos a un lado. Este ejercicio ayuda a fortalecer los músculos de la espalda.

Ejercicios con espondilitis anquilosante son necesarios a fin de evitar la fusión de los huesos. No se produce en el desempeño de los movimientos en el desarrollo de anquilosis de la articulación.

Patología espondilitis: Tratamiento

El tratamiento específico para esta enfermedad no está presente. Durante mucho tiempo, el paciente utiliza los AINE que ayudará a deshacerse de las sensaciones desagradables. incluir medicamentos "diclofenac", "Artoksan" "indometacina" a este grupo. También importantes gimnasia con espondilitis anquilosante. Ayuda a mantener la flexibilidad de la columna vertebral durante mucho tiempo. En decúbito supino se realizan los ejercicios siguientes:

1. Usted necesita estar en una superficie plana y dura. Piernas flexionadas por las rodillas, las manos deben estar a lo largo del tronco. Para llevar a cabo correctamente necesario elevar alternativamente tobillos. Hay que esforzarse más de no mover las rodillas.
2. Levante la cabeza, sin levantar la vista de las articulaciones del hombro piso. Los calcetines deben detenerse y mirarlos. Este ejercicio realizar 8-10 veces.

¿Por qué prescribir el tratamiento con ejercicios con espondilitis anquilosante?

Que el paciente se ha mantenido durante mucho tiempo la capacidad de moverse, necesita fisioterapia. El tratamiento con ejercicios en la espondilitis anquilosante ayuda a desarrollar las articulaciones afectadas. No importa qué tan comprometida su función, el ejercicio debe realizarse diariamente. El ejercicio terapéutico ayuda a la osteocondrosis de la columna cervical y lumbar. También tiene como objetivo prevenir la inflamación en otras articulaciones. Al realizar ejercicios de la enfermedad rara vez progresa. A pesar de que el tratamiento especial de la enfermedad aún no se ha desarrollado, el ejercicio mejora significativamente el pronóstico.

Una nutrición adecuada en la espondilitis patología

Dieta para la espondilitis anquilosante necesidad de fortalecer el tejido de las articulaciones. También debe estar dirigido a, con el fin de evitar la obesidad. Después de todo, el peso sólo agrava la patología. Características de las comidas del paciente deben ser equilibradas. Es necesario incluir en la dieta de alimentos que contengan vitaminas y elementos traza. Se recomienda comer tantas verduras como sea posible. Esto es especialmente cierto para las zanahorias, col y remolacha. De la dieta para excluir la carne grasa, mayonesa. Si es posible, llenar el plato con aceite de oliva o de linaza. También es necesario reducir el consumo de sal. Se recomienda el uso de hierbas, frutas secas y nueces. Los alimentos deben ser cocinados al vapor o cocido.

¿Qué ejercicios a realizar con la espondilitis anquilosante?

Un conjunto de ejercicios con espondilitis anquilosante está dirigido a fortalecer los músculos, el desarrollo conjunto, la restauración de la coordinación motora. Se recomienda hacer los movimientos con- y extensores de la cabeza, la espalda baja. las articulaciones de las extremidades superiores e inferiores también se están desarrollando en la posición supina. Para ello, es necesario comprimir los dedos de los pies. A continuación, tomar una respiración profunda. Después de eso, es necesario aflojar los dedos. El ejercicio no debe estar acompañada de dolor. La carga se realiza mejor en la mañana, ya que los pacientes se sienten mal justo después de despertarse (debido a una larga estancia en una posición). Además, los pacientes se muestran masaje y la natación.