El endurecimiento de los niños en edad preescolar en el hogar

Iniciar el endurecimiento niños en edad preescolar mejor en el verano. Introducen procedimientos necesarios para poner en práctica de forma gradual y sistemática, a efecto de endurecimiento se tornó positiva. Hay técnicas especiales y todos los días, familiares desde su nacimiento. Es importante tener en cuenta la temperatura, la multiplicidad de procedimientos, la compatibilidad y la variedad a su bebé era interesante y agradable para llevarlas a cabo.

trucos especiales

baños de aire son útiles para niños desde el nacimiento. Los preescolares pueden estar constantemente en la habitación en pantalones cortos y camiseta, descalzo. La temperatura óptima varía de 18 a 25 grados, en el que es seguro para hacer ejercicios con la ventana abierta. Mientras el niño está en movimiento, el resfrío común no le amenazan. Endurecimiento de los niños en edad preescolar comienzan a permanecer en el aire libre, está a transmitirse el apartamento y caminar por la calle.

Al caminar bebé del invierno al aire libre también debe estar en movimiento, y no estar quieto, para que no se congele. Un paseo en la estación fría puede ser por una hora dos veces al día. En los días cálidos se puede caminar todo el tiempo libre. Verano y el sol se pueden llevar a cabo, además de baños de aire.

Tomar el sol hasta las 11 de la mañana y después de 16 horas, al igual que todos los niños pequeños. No podemos olvidar el tocado y desvestir al niño a sus bragas deben primeros 5 minutos, luego aumentar gradualmente el tiempo de una hora. paseo de verano en la calle a temperaturas superiores a 28-30 grados es imposible evitar el sobrecalentamiento.

Tratamiento del agua: lavado con agua fría, limpia, verter brazos y piernas, duchas y nadar en el verano en el río o lago. Durante la mañana, los tratamientos de agua en un principio, es necesario utilizar agua tibia, luego fría y poco a poco acostumbrar al bebé a lavar con agua fría del grifo durante todo el año.

Y no sólo para lavarse la cara y las manos, sino también las manos hasta los codos, cuello y hombros, y más tarde el pie. Contraste rociar las piernas y las manos del niño es necesario terminar con agua caliente si el bebé está enfermo y, a menudo coger un resfriado. Cuando se fortalecerá el sistema inmunológico del bebé, pero no antes, que puede llegar a rociar con agua fría.

prácticas cotidianas relacionadas con el momento de régimen, por lo que cada familia puede libremente y fácilmente usar todos los días. Se ventilar el apartamento por la mañana y antes de acostarse. Y en los días cálidos y poner al bebé a dormir con la ventana abierta. Es importante evitar las corrientes de aire y mantener la temperatura de la habitación. Para el endurecimiento de los niños de 3 años trajeron único beneficio, no debe disminuir la temperatura por debajo de 21 grados durante el sueño.

Es necesario vestir al bebé con facilidad, en cualquier caso, no consentir. Por lo tanto a temperaturas superiores a 22 grados y ligero como camisas y pantalones cortos o vestido de verano. Si la habitación es más fresco, pero por encima de 18 grados – que tener ropa con mangas largas y medias. En aquellos días, cuando el apartamento la temperatura cae por debajo de 18 grados, asegúrese de poner en el bebé caliente medias, chaqueta y zapatillas.

Endurecimiento de los niños en edad preescolar incluye caminar descalzo. Sólo los padres deben recordar que es útil para caminar descalzo sobre terreno irregular, alfombra gruesa, en la arena, en la hierba. Y sobre una superficie plana piso se pueden obtener y los pies deformación plana a esta edad, debido a la aún no formado el arco.

Los padres nunca deben tomar el tiempo para comenzar a moderar su hijo a seguir ciegamente la moda o el ejemplo de los vecinos. Mucho hay que tener en cuenta la opinión del niño, incluso el más pequeño. Si un niño está llorando, temblando, con miedo, es poco probable que una prestación como el templado. Lo más probable es que los niños no dejan de dolor, pero, además, obtendrán más y el estrés.

Comienza el endurecimiento del bebé de 2 años de edad, es la opción más adecuada. Las principales condiciones para el inicio del procedimiento deben ser: buena salud del bebé, por lo que dormido, no tiene miedo, no estaba descuidado físicamente y no era capaz de sobreestimulación. Al principio es necesario introducir técnicas de preservación, pasar gradualmente a procedimientos más extremas.

En el verano de ducha fría útil, y en invierno constante de tiempo es suficiente para lavar los pies y las manos frías. Sólo es necesario hacerlo todo el tiempo, sin interrupciones. Daily descenso de la temperatura del agua cuando los pies de vertido sería suficiente para que el bebé estaba enfermo de enfermedades catarrales.

El endurecimiento de los niños en edad preescolar en el siguiente paso incluye enjuague de la garganta y la boca con agua fría por la mañana y por la noche. Esta sencilla técnica ayuda a evitar enfermedades de la garganta, que se encuentran tan a menudo en niños en edad preescolar.

Los padres deben recordar que el endurecimiento – esto no es un curso de los procedimientos y la forma de vida en la familia, y para hacer esto será necesario para la vida. Una vez terminado procedimientos de templado, se pierde el efecto positivo. ¿Quieres ser ánimos sanos, felices, es imposible de hacer cosas malas para ellos y el bebé durante mucho tiempo.