piel floja en los muslos y las nalgas: cómo sacar en el hogar?

Se cree que debido a su propio cuerpo experimentó sólo mujeres que tienen exceso de peso. De hecho, la piel floja en los muslos y las nalgas entregar experiencias no menos exceso de tejido adiposo. ¿Por qué la piel pierde su elasticidad y puedo devolverlo en el hogar?

Las causas de la flacidez de la piel

En la mayoría de los casos, la piel pierde su elasticidad después de una dramática pérdida de peso. Tenga esto en cuenta antes de empezar a ajustar su propio peso. Cualquier dieta o alimentación sistema de extremo, lo que garantiza un resultado muy rápido, no sólo se puede salvar de kilos de más, sino dar estiramiento y flacidez de la piel. Negativamente sobre el tono corporal y el estado general de salud de una persona afectada por malos hábitos, mala nutrición, de bajo nivel de actividad física. La piel suelta en los muslos y las nalgas puede ser una consecuencia de los trastornos metabólicos, patologías del sistema hormonales o endocrinos. La pérdida de elasticidad – una manifestación natural de envejecimiento de las células en la epidermis. En casos raros, la piel se inclina a una edad temprana, sin razón aparente. En esta situación, el culpable puede ser un factor hereditario. ¿Y si la piel ha perdido elasticidad y poco atractivo?

El secreto del éxito – un enfoque integrado

Conciencia del problema – el primer paso en el camino hacia su solución, así como una excelente oportunidad para establecer una meta y alcanzarla. Recuerda que para poder comenzar a vivir un estilo de vida saludable no es demasiado tarde a cualquier edad. Es recomendable ajustar sus hábitos innovaciones menores. Si comienza de inmediato a comer, salir a correr y olvidar todos sus malos hábitos, lo más probable, después de un par de días se quieren dejar de fumar. Empezar poco a poco – tratar de avanzar más, pensar en la calidad de los alimentos consumidos. Un enfoque integrado para su propia salud y estilo de vida le ayudará a su cuerpo a recuperarse rápidamente elasticidad. Si la piel ya está suelta y hay estrías, celulitis, no puede prescindir de un tratamiento específico. Recuerde que los procedimientos y el ejercicio son efectivos sólo cuando la solicitud de cambio.

vendas elásticas

Uno de los tratamientos más eficaces contra la flacidez de la piel es envolturas cosméticos. Lo que es especialmente agradable, que se puede hacer a un costo mínimo en casa. Tomar una ducha, es deseable utilizar una esponja dura o de fregado durante el tratamiento de agua. Limpie con una toalla, y se puede proceder a la aplicación de los actuales miembros activos en la piel. Si tiene la piel floja en los muslos y las nalgas, adaptarse a cualquier envoltura, hidrata y nutre la piel. Es posible usar arcilla cosmética (polvo se diluye a un estado de suspensión), o la miel, los dos agentes se aplican a la piel en una forma pura. Hoy en día, la venta no es difícil encontrar composiciones ya preparado para envolver. En casa, se puede preparar una máscara complejo compuesto de varios componentes. Después de la aplicación de los actuales miembros activos para enrollar la piel debe ser área con una envoltura film transparente y la parte superior con una toalla caliente tratado. Dado que se requiere envolver a recostarse por lo menos 40 minutos, si es posible, aumentar este tiempo. Al final del procedimiento solamente se requiere para lavar la máscara con agua tibia. Inmediatamente después de la envoltura es útil para poner una crema hidratante normal.

Masaje sobre la piel flácida

Devolver la elasticidad de la piel puede ayudar el masaje. Si se hace correctamente, este procedimiento para cualquier técnica estimula los procesos de circulación y metabólicas en todas las capas de la epidermis. Después de cada ducha frota necesariamente activamente una toalla. Este simple hábito – una verdadera panacea para aquellos que tienen la piel floja en los muslos y las nalgas. ¿Qué hacer para el retorno elástico más rápida? Trate de mezclar y combinar una variedad de técnicas de masaje. Puede adquirir dispositivos especiales – masajeadores. No se auto-masaje menos eficaz y manual. Moverse en la dirección de abajo hacia arriba, desde las rodillas hasta el pecho. Aplicar una pequeña cantidad en su loción hidratante de la piel, comenzar con trazos convencionales, pasando gradualmente a los ajustes y una palmada. Terminar con un masaje suave y movimientos suaves.

Los tratamientos de belleza que puede hacer en casa

Si tiene la piel floja en los muslos y las nalgas, ayudará a resolver el problema de hielo ordinario. El procedimiento es muy sencillo: Los cubos de hielo deben masajear la piel con movimientos circulares. El masaje con hielo se puede hacer aún más eficaz por congelación o decocción de hierbas jugo de aloe en lugar de agua pura. Increíblemente útil para ducha elasticidad de la piel. Se recomienda tomar por la mañana, ya que este procedimiento le dará un impulso de energía durante todo el día, además del efecto cosmético. agua caliente y fría alternativo, dirigiendo el chorro a los puntos problemáticos. Si en los muslos y las nalgas de la piel floja, una especial importancia es el cuidado de la belleza diaria básica. No sea perezoso después de cada ducha o baño aplican a todo el cuerpo crema o loción. Lo mejor es elegir una herramienta especial con un efecto lifting. Si durante el día se siente seca, no demasiado perezoso para aplicar una loción de nuevo.

Entrenamiento para Reafirmante Corporal

Los beneficios de la actividad física, se nos dice desde una edad temprana. De hecho, el entrenamiento deportivo regulares, estilo de vida activo – es la clave para la salud y el desarrollo armonioso del cuerpo humano. ¿Y si la piel floja en los muslos y las nalgas, el ejercicio puede ayudar a resolver este problema? Intente realizar sentadillas regulares. Este simple ejercicio es muy eficaz para la creación de una bella silueta y el estiramiento de la piel. Si es lo suficientemente separados ampliamente satisfecho con sus piernas, puede aumentar la carga sobre las caderas. Completar la formación zancadas pies. Ejecutarlos más cómodo, sobre la base de un palo de gimnasia o de una silla. Recomendado para comenzar a entrenar con 30 cambios de cada pierna, poco a poco aumentar su número. Trate de mantener el estilo de vida móvil, caminar o correr, abstenerse de utilizar el ascensor en favor de la escalera.

piel floja en los muslos y las nalgas: cómo quitar con la ayuda de una nutrición adecuada?

La celulitis y la laxitud de la piel pueden ocurrir en los miembros delgados del sexo débil. A menudo, una de las principales razones de esta imperfección se organiza adecuadamente los alimentos. Para la elasticidad de la piel necesita consumir cantidades suficientes de proteína diaria. Los nutricionistas creen que en la dieta diaria debe estar presente en alrededor de 2,1 gramos de sustancia por kilogramo de peso corporal. La mayoría son ricos en proteínas: carne, mariscos, pescado, queso, frijoles, berenjena y otras verduras. Los hidratos de carbono – una fuente de energía, que no puede prescindir. Si usted quiere traer el máximo beneficio de su propia salud y figura, elegir los siguientes productos: verduras, cereales, pasta de trigo duro, frutos secos y miel natural. Su dieta debe ser rica en vitaminas y microelementos. Para la elasticidad de la piel necesita de colágeno, las mejores fuentes – es un pescado, algas, pavo, frutas, verduras y hierbas. Se sigue necesariamente el régimen potable al día debería consumir al menos 2 litros de agua pura.

Los comentarios y los secretos de las mujeres que ganaron la flacidez de la piel problema

Muchas mujeres se enfrentan a un problema como la piel floja en los muslos y las nalgas. Comentarios para el tratamiento de este fenómeno es ambigua. Alguien ayudar a métodos domésticos, las otras mujeres se ven obligadas a recurrir al tratamiento de salón o incluso la cirugía plástica. Y, sin embargo, por qué no empezar el tratamiento en el hogar? Con un rendimiento regular de envolturas y masajes combinados con una nutrición adecuada y la formación, en la mayoría de los casos, la piel se tensa notablemente. No hay que esperar resultados inmediatos, un cambio agradable por lo general se puede ver, no antes de 1-2 meses después del inicio del tratamiento en el hogar. Si va a seguir todas las reglas, seis meses más tarde, todavía tiene sólo un mal recuerdo de lo que es la piel floja en los muslos y las nalgas. Antes y Después demuestran que para hacer frente a este problema, se puede poseer. Buena suerte!