La terapia física después del accidente cerebrovascular: un conjunto de ejercicios en casa

Stroke – una enfermedad insidiosa que afecta a la estructura del cerebro humano, lo que le causó graves violaciónes. La patología conduce al fallo de varias funciones del cuerpo y nunca pasa desapercibido. Restauración de la salud en el período de rehabilitación, además de la terapia de drogas, contribuyen al ejercicio constante, estrictamente medido y adaptado individualmente. En este artículo los materiales, el lector encontrará respuestas a muchas preguntas. Por ejemplo, ¿cuál es la esencia de la terapia física después de un derrame cerebral? Un conjunto de ejercicios prescritos por un médico, realizado sólo durante la estancia en el hospital o sigue y sigue tratamiento en el hogar? ¿Qué tipos de cargas son aplicables con este diagnóstico? Y mucho más.

¿Qué es un derrame cerebral?

Stroke – es un trastorno circulatorio agudo de las estructuras cerebrales, que se manifiesta síntomas ocurre de repente y en focos aislados o estructura global como un todo. Esta patología es a menudo fatal. Según las estadísticas, después de la enfermedad de la arteria coronaria de la enfermedad vascular cerebral del corazón son la segunda causa principal de mortalidad de patologías del sistema circulatorio. infarto cerebral y una variedad de sangrado en el cerebro es también un tipo de accidente cerebrovascular.

Si los síntomas de la enfermedad es posible en el tiempo para encontrar y comenzar un tratamiento inmediato, el paciente tiene una oportunidad en la vida. Sin embargo, la patología en la mayoría de los casos conduce a la interrupción de motor o funciones sensoriales de un organismo, provoca el deterioro de la función cerebral – del habla, la memoria, la orientación en el espacio, pensando.

Dependiendo de qué tipo de accidente cerebrovascular un paciente es diagnosticado, el paciente es diferente y las posibilidades de recuperación y el mantenimiento de una vida plena. Por lo tanto, los accidentes cerebrovasculares isquémicos, que constituyen el 75-80% de la enfermedad en su estructura, más fácil a la terapia. Un accidente cerebrovascular hemorrágico es más grave y puede tratarse mucho más difícil.

¿Por qué necesito la rehabilitación?

El tratamiento de los pacientes que se sometieron a una enfermedad similar es un proceso complejo que consta de muchas etapas y requiere paciencia y un enfoque sistemático. Terapia comienza con la reanimación en el que el tratamiento del paciente se lleva a cabo directamente, lo que permite sobrevivir. Otros especialistas de los hospitales neurológicos se dedican a la restauración de las células del cerebro afectadas del cerebro del paciente.

Se debe entender que el efecto del tratamiento de la droga no es ilimitada. Sin embargo, existen técnicas adicionales para acelerar la recuperación después del accidente cerebrovascular. LFK – uno de ellos.

Los cambios patológicos en la estructura del cerebro son irreversibles – células muertas más allá de la reparación y el déficit neurológico es irreemplazable. Afortunadamente, trastornos de la actividad cerebral y de movimiento están inextricablemente vinculadas entre sí. En consecuencia, la recuperación de las capacidades mentales del paciente puede tener lugar después de la recuperación de la función motora en las extremidades paralizadas o de todo el cuerpo.

Movimiento impide el estancamiento de la sangre en los tejidos y restaura el paralizado memoria muscular, y moviliza la actividad de otras neuronas que no están afectadas por procesos patológicos. ejercicio graduado contribuirá a la restauración de la función cerebral. Por lo tanto, es muy importante después del alta del paciente del hospital para iniciar la ejecución inmediata de un complejo de ejercicios destinados a mejorar el estado del organismo en su conjunto.

El efecto de la actividad física

Como se señaló anteriormente, la estrategia del tratamiento y la rehabilitación debe ser implementado gradualmente, poco a poco y metódicamente. Esto significa que hasta el momento de llegar a la meta tomará tiempo, necesita el deseo y la disciplina por parte del paciente y de los familiares o personas que cuidan de ellos. En la etapa inicial en el hospital de ejercicio y la atención prestada por los médicos. tratamientos de restauración, como el masaje y la luz de la actividad física, comienzan prácticamente desde el primer día después de la aparición de la enfermedad. La fisioterapia y el ejercicio después de un accidente cerebrovascular:

• proteger la piel de la aparición de úlceras por presión, especialmente en las piernas – en la zona del talón, donde existe la mayor contacto con la cama, y el cuerpo está sometido a una mayor presión;
• disminución del tono muscular y una tensión común, que surge debido a la parálisis de accidente cerebrovascular; mientras pasa gradualmente hiperexcitabilidad;
• la mejora de la microcirculación tejidos restaurando gradualmente la circulación normal de la sangre;
• ayudar a renovar los movimientos sutiles en las manos y extremidades superiores en su conjunto;
• en el fondo de accidente cerebrovascular puede ocurrir contractura – la restricción de movimiento de la articulación con el endurecimiento de los músculos en exceso de ejercicio constante. Ejercicio asegurar la prevención de este fenómeno.

Por dónde empezar?

Sobre la cuestión de cuánto tiempo se tarda en adelante, no se puede responder a una restauración parcial de las funciones perdidas del cuerpo en el periodo posleinsultny claridad.

Todo depende del tipo de enfermedad, tamaño de la lesión y la ubicación de las estructuras del cerebro, así como el tiempo que ha pasado desde que los síntomas de la enfermedad a la prestación de atención médica. En consecuencia, cuanto más estos indicadores, peor es el pronóstico. En cualquier caso, no pueden desanimarse y abandonar, es necesario luchar por la vida y la salud. Antes de iniciar los procedimientos de recuperación, debe consultar con un médico – un conjunto de ejercicios en cada caso será diferente. Por ejemplo, el ejercicio de la terapia después de un insulto isquémico se diferencia de cargas en tipo hemorrágico de la patología.

En un primer momento, en el caso de un paciente de parálisis (en total o en un lado) para una o dos semanas se recomienda para trabajar en los músculos cambiando la posición. Para evitar el estancamiento de la sangre y la formación de úlceras por presión, se recomienda girar el paciente cada 2-3 horas.

Después de un período determinado de tiempo que comienza a las clases pasivas de cargas (masajes), que son factibles con la ayuda de terceros. El propósito de estas manipulaciones es la relajación de los músculos y prepararlos para las cargas posteriores (activos).

El masaje y carga pasiva

Hay ciertas reglas cuando se realizan manipulaciones de masaje. Para empezar por movimientos circulares debe ser piel caliente y proporcionar el flujo de sangre a los tejidos. Los esfuerzos no deben ser excesivos, necesitan más luz y procedimiento agradable. Masaje (gimnasia pasiva) de la mano después del accidente cerebrovascular se realiza desde arriba hacia abajo – desde la muñeca hasta el hombro. En consecuencia pies amasados por los pies a las caderas.

Durante el masaje de la superficie del cuerpo, en particular la parte posterior, se utilizan los movimientos más bruscos con ajustes de rendimiento y grifos. El masaje de la mama, usando una presión suave, los movimientos se llevan a cabo en un círculo desde el centro hacia afuera.

Después del masaje tratamientos comienzan cargas pasivas. Estos incluyen la flexión alternativa y la extensión de las extremidades – brazos y piernas. ejercer el siguiente mecanismo. El paciente se coloca sobre su espalda, un miembro de elevación y está doblado en la articulación de modo que cuando se desliza sobre la superficie de extensión de la cama. A través de estos ejercicios después de la terapia de ejercicios de carrera para los pies y las manos, restaurar gradualmente la memoria motora del cuerpo. Un indicador importante del éxito en este caso son los procedimientos sistemáticos – ejercicio se lleva a cabo durante 40 minutos dos veces al día, a partir de la segunda semana – tres veces al día.

El entrenamiento mental

Como se señaló anteriormente, el movimiento de las extremidades es controlado por la memoria muscular. Para restaurar es necesario el desempeño diario de gimnasia mental. Se recomienda el siguiente esquema. Durante el ejercicio se debe repetir varias veces en voz alta el equipo. Por ejemplo, cuando se dobla las manos pronuncian: "Me doblar el brazo, muevo los dedos, etc …." Si el paciente en esta etapa es difícil pronunciar la palabra, ya que es una necesidad para hacer amigos cercanos. Esta técnica es buena para el hecho de que entrena el aparato vocal del paciente. gimnasia mental después del accidente cerebrovascular (en casa para llevar a cabo constantemente y metódicamente) conduce a un buen rendimiento en la reducción.

A lo largo del curso del tratamiento debe ser para alabar al paciente para cualquier acción de su parte, alentar y asegurar a adaptarse al resultado positivo de la situación. A menudo, los pacientes con un diagnóstico de este tipo son reacios a desarrollar la condición física, la depresión experiencia, no creen en su propia fuerza. Esta es una actitud equivocada. actitud mental – la clave del éxito en cualquier negocio. Es importante explicar a una persona que sólo depende de él, el resultado del tratamiento, y nadie más que a sí mismo, no sirvió de nada.

La recuperación del habla

La consecuencia de un accidente cerebrovascular puede ser no sólo una violación de la función motora, sino también trastorno del habla del paciente. Tales fallos en el cuerpo dura mucho tiempo, desde unos pocos meses a varios años, y requieren remediación permanente. El paciente debe ser la perseverancia, el deseo constante de recuperar y ejercicio metódico. No se puede detener la ocupación, en cualquier caso, y luego dará lugar tarde o temprano y una tendencia positiva.

Vocabulario para aparato articular diseñado para restaurar la función perdida de las células nerviosas situadas en el área central de expresión. En primer lugar, el discurso del paciente volvió a la normalidad, tiene que escuchar constantemente de los demás. El problema de la familia y seres queridos – están constantemente hablando con un hombre que sufrió un derrame cerebral, por lo que podía reproducir sonidos en el futuro por su cuenta.

Si se pierde por completo, usted debe comenzar con la pronunciación de los sonidos individuales, luego sílabas, luego palabras, el volumen de las cuales con el tiempo debería seguir aumentando. En la etapa final, es útil para leer poesía y pronunciar los trabalenguas. Los buenos resultados en el tratamiento da a la música. El paciente es útil para escuchar el canto, así como para tratar de cantar canciones – en el primer sencillo, a continuación, más grave.

para los ejercicios de articulación. restaurar la memoria

Debido accidente cerebrovascular se produce alteración de la movilidad de los músculos faciales c su posterior solidificación. Este fenómeno conduce a la pérdida de la capacidad de una persona para hablar. Para entrenar el aparato de voz incluye un conjunto de ejercicios. El paciente debe:

• empujar la lengua hacia adelante la medida de lo posible;
• apagar los labios en un tubo, sus dientes;
• lengua lamiendo sus labios izquierda a derecha y de derecha a izquierda;
• morderse los labios superior e inferior alternativamente.

Derrame cerebral deteriora la memoria, y una de las tareas más importantes de la rehabilitación es la restauración de este tipo de actividad nerviosa. Junto con la terapia de drogas, los expertos llevaron a cabo con la corrección funcional y regenerativa paciente. La técnica consiste en el entrenamiento del cerebro mediante la memorización de números, palabras, poemas.

Además, un efecto positivo en la recuperación de la memoria tiene juegos de mesa. Por lo general de metodología utilizada en la rehabilitación, da buenos resultados – el paciente se concentra en llevar a cabo acciones, por un lado, y distrae de la realidad de la situación y el entorno en el otro.

carga activa

Cuando los primeros resultados y el paciente gana confianza en sí mismo y un resultado favorable de la enfermedad, se puede pasar gradualmente a una actividad física activa. Durante este período, por lo general, el paciente es dado de alta, y un cambio de escenario del hospital a la pared del hogar ayuda a mejorar el estado de ánimo y aumentar el "espíritu de lucha" del hombre.

terapia de ejercicio ejercicio después de un derrame cerebral (en el hogar lleva a cabo) son muy diversas. Al principio puede ser una clase en la cama, y luego – en una posición sentada o de pie. Tras el éxito en estas etapas puede proceder a los ejercicios de caminata. Tenga en cuenta que en cada caso la intensidad de la carga puede variar y debe ser médico basándose en conformidad con la historia del paciente.

Las cargas deben ser diaria y ocupar durante los intervalos de días individuales para varias horas.

Los ejercicios terapéuticos en una posición sentada consiste en un conjunto de los siguientes ejercicios:

• la formación de los músculos del ojo se puede realizar mediante la rotación de los globos oculares en direcciones opuestas – en la diagonal, de derecha a izquierda, de arriba abajo, la apertura y el cierre de los párpados, como el ejercicio promueven la normalización de la presión;
• tomar la tensión de los ejercicios anteriores ayudará a entrecerrar los ojos, varias veces 10-15 veces;
• estiran los músculos del cuello permiten la rotación de la cabeza en todas las direcciones ya un ritmo diferente;
• después de un accidente cerebrovascular es necesario el desarrollo de la movilidad de los dedos, los reflejos de prensión tren. Para estos fines, utilizar expansores;
• entrenar la pierna y los músculos del pie puede, tirando y cortarlos.

Secuencialmente en un estado sentado puede pasar a más ejercicios de amplitud – extremidades de elevación, ya sea solos o con la ayuda de un cinturón.

LFK de pie

Cabe señalar que la posición del pie ofrece más oportunidades para el ejercicio y el entrenamiento de las piernas y los brazos. ejercicios reconstituyentes se basa en los ejercicios básicos:

• Brazos de elevación: la posición inicial del cuerpo recto, con las manos – en las costuras, los pies – ancho de los hombros. Es necesario inhalar elevar sus manos, más abajo en la exhalación. Debe ser 4-6 veces para repetir el curso.
• Se pone en cuclillas sin interrupción talones con las manos tirando hacia adelante. El objetivo del ejercicio es mantener el equilibrio y el ejercicio muscular de la pierna. Ejercicio repita 4-8 veces.
• Las laderas de la izquierda y la derecha con el brazo opuesto tirando hacia arriba.
• Torso giros que son lentos torsión del torso. El ejercicio se repite al menos 5 veces.
• Con el fin de estirar las articulaciones, lleve a cabo la rotación de las manos y los pies, llevando sus manos a la espalda al castillo.
• Capacitar a las dos manos y los pies ayuda a este ejercicio – con el brazo extendido se realiza pie se mueve hacia una pequeña amplitud. En este caso, se recomienda una mano libre para aferrarse a apoyar y no contener la respiración. La manipulación se repite 7-8 veces con cada pierna.

entrenadores

Después de que una persona tiene derrame cerebral, poco más fuerte y acostumbrarse a una carga resistiva, puede seguir adelante con el empleo de simuladores especiales. El uso de estas herramientas no sólo fortalecerá la faja muscular y restaurar la función motora, sino también mejorar el estado emocional general del paciente. El período de los ejercicios de rehabilitación debe realizarse sólo bajo supervisión médica y el uso de cardiomonitors – dispositivos que pueden ser utilizados para realizar el seguimiento del rendimiento del corazón.

Dependiendo de la finalidad funcional del simulador, todos los dispositivos convencionalmente agrupan en varios grupos.

• Verticalizador – un dispositivo que imparte cuerpo humano en posición vertical que no puede hacerlo solo. un simulador de tales soportes humana y preparándolo gradualmente a "caminar erguido."
• "Lokomat" – un esqueleto simulador – un dispositivo para aquellos que están aprendiendo a caminar de nuevo.
• Mini equipo de la aptitud – extremidades aparato de ejercicio y restaurar la movilidad de los dedos.
• Simuladores como "activo-pasivo" ayudar a restaurar la función de las articulaciones de las extremidades superiores e inferiores.
• Velosimulators aumentar la resistencia y mejorar el estado general del paciente.

reglas importantes

La rehabilitación es una etapa muy importante en el proceso de tratamiento, por lo que no se puede perder un tiempo precioso. Hay algunas reglas, cuya implementación ayudará a lograr el éxito y lograr buenos resultados en la restauración del cuerpo de una persona enferma.

En primer lugar, es necesario seguir estrictamente el consejo del médico que lo atiende. Esto significa que no puede participar en actividades de aficionados. Recuerde que sólo un especialista con educación y experiencia laboral puede seleccionar y calcular correctamente la magnitud y la intensidad del esfuerzo físico en cada caso específico, es decir, hacer un programa de terapia de ejercicios después de un accidente cerebrovascular. El complejo de ejercicios es estrictamente individual.

Estar involucrado en la educación física activa, no puede sobrecargarse. Comience la carga debe ser con ejercicios de luz, moviéndose gradualmente a más complejos. Es importante entender que el objetivo de la actividad física no es la acumulación de masa muscular, sino la motivación de las nuevas células cerebrales para trabajar.

Antes de realizar cualquier carga (activa o pasiva) es muy importante calentar la piel para que todos los tejidos reciban flujo sanguíneo. Esto se aplica especialmente a los pacientes acamados.

Las personas que están cerca de un enfermo necesidad de controlar su estado de ánimo, suavemente demanda que siga las órdenes del médico, y tenga en cuenta los éxitos.

No se olvide de la rehabilitación sistemática y sistemática. Los ejercicios deben ser diarios. El tiempo es la mejor medicina.