Picolinato de cromo – entre la lesión y el uso.

Hay pocas personas que no se le ocurriría el mayor tiempo posible para mantenerse joven, saludable y activa. Tal vez esta es una de las básicas necesidades humanas después de la comida, ropa y refugio. Hábilmente la manipulación de las debilidades, los distribuidores de otras personas desde productos farmacéuticos cada año monederos vacíos ciudadanos crédulos, inventando siempre nueva píldora milagrosa. suplementos dietéticos a solas con un contenido de cromo trivalente en Europa y América se han vendido más de 80 millones de dólares. Dólares. Y que, a partir de 2002 …
Por supuesto, la locura de última moda ha adquirido una gran cantidad de rumores, especulaciones e investigaciones pseudocientíficas. Trate de entender lo que es el picolinato de cromo, daño o beneficio que aporta al cuerpo?
El cromo trivalente – un elemento traza ampliamente distribuido en la naturaleza. Sin embargo, no se ha realizado ninguna investigación seria sobre las necesidades del cuerpo humano en el que a día de hoy. Es la falta de cromo o su exceso puede afectar nuestro bienestar, no se conoce todavía. Aunque los aditivos que incluyen uno de los compuestos asimilables de cromo trivalente, son ahora muy popular.
Los fabricantes de suplementos dietéticos aseguran que se necesita picolinato de cromo para mantener los niveles de azúcar en sangre adecuados y correcto metabolismo de hidratos de carbono. Además, la suplementación con contenido de cromo hasta la fecha anuncia como el medio más eficaz y seguro de adelgazamiento. Esto es cierto en parte. Desde el picolinato de cromo tiene la capacidad de mantener un nivel de glucosa en la sangre estable, el apetito, se puede mantener bajo control. Desafortunadamente, los fabricantes no dan lugar a los datos después de la retirada del fármaco. Y no son tan alentadores. Deseo de dulces, grasas, harina y se dispara calórica en los tiempos y la necesidad de hierro fuerza de voluntad para resistir.
Además, el dulce, aunque malo para la figura, pero es útil para el estado de ánimo y actitud positiva. Por lo tanto, no es más prudente simplemente observar un sentido de la proporción.
Otro argumento de que la publicidad conduce a formulaciones con picolinato de cromo. Que supuestamente aumenta la masa muscular, lo que acelera el proceso de metabolismo. Tal afirmación no parece lógico, ya que todos sabemos que a partir de suplementos dietéticos solos músculos no crecen. El picolinato de cromo en este proceso es sólo un enlace, y no el más importante. Créeme, con una fuerza intensa entrenando los músculos están en buen estado y libres de droga artificial.
Por cierto, el picolinato de cromo como un suplemento deportivo ya examinó y no se detectaron diferencias entre los dos grupos de prueba.
Por supuesto, hay atletas – culturistas, que el efecto de picolinato de cromo están estudiando en su propio cuerpo. Sin embargo, su experiencia es tomar en serio el hombre común no vale la pena. Trust, persiguiendo el alivio y el volumen, estos compañeros absorber un número de diversos aditivos, es difícil afirmar con certeza que de estos son más eficaces.
Entonces, ¿cuál es el picolinato de cromo – otro mito publicidad, un elemento peligroso o un ayudante real en la lucha por la salud y la belleza?

Hoy en día no es raro escuchar que el cromo es un carcinógeno. Sin embargo, una vez que observamos que en este caso se trata de una cuestión de cromo hexavalente, que tiene propiedades muy diferentes de trivalente.
También hay una hipótesis de que el picolinato de cromo provoca mutaciones genéticas. Tenga en cuenta que aún no se han presentado los resultados de los estudios científicos o desapruebe esta teoría. Además, experimentos similares se llevan a cabo desde hace décadas, por lo que no fue suficiente para obtener datos precisos de tiempo. Tenga en cuenta también que la dosis de la sustancia activa de los animales de prueba, por regla general, supera todas las normas en unos pocos miles de veces. Es poco probable que un hombre en su sano juicio, sería comer tantos aditivos
Como se puede ver la evidencia del hecho de que el picolinato de cromo es capaz de causar un daño irreparable al cuerpo, no existe todavía. Sin embargo, los mecanismos de eficiencia de este elemento Tampoco se conoce de forma fiable.

Chrome, como el zinc, es uno de los oligoelementos que contribuyen a una vida larga y activa. De nuevo, esto es sólo una teoría, pero los experimentos en roedores ya han dado buenos resultados. Se encontró que parte de cromo trivalente picolinato de la, la síntesis de proteínas glicosiladas se ralentiza, haciendo que el envejecimiento. Sin embargo, me gustaría reiterar que el cromo también puede obtenerse de los alimentos. No es necesario para absorber los puñados de píldoras, si su meta – la salud y la belleza. Además, sin cambiar la forma de vida en general, no hay pastillas milagrosas no ayudarán.