¿Cómo aumentar el crecimiento del niño? Altura, peso, edad: mesa

Algunos niños son altas, y el otro por un largo tiempo permanecen los más pequeños. El bajo crecimiento hace que los padres se preocupan y causa molestias al niño. Un problema especialmente grave en la adolescencia, cuando el exterior se convierte en el más importante. ¿Existen estándares de crecimiento para los niños? ¿Puedo cambiar la figura de una manera grande? En caso afirmativo, cómo aumentar el crecimiento del niño? A encontrar respuestas en el artículo.

El crecimiento de los niños

Lo más notable bebés crecen: en los 12 meses que ganan unos 25 centímetros. Después de la disminución de las tasas de crecimiento significativamente cada año. Esto es normal, y todo el mundo lo sabe mamá. A los dos años de ganancia es de aproximadamente 10 centímetros, a tres – aproximadamente 7, y los cuatro – sólo alrededor del 5.

Padres que cuidan que miden periódicamente su cinta herederos de medición o una línea especial. Para hacerlo mejor cada año en el mismo día (por ejemplo, por la mañana, 20 de junio). Dado que los datos van a ser más revelador. Pero, ¿cómo saber que el bebé alto o demasiado bajo? Para este caso, los pediatras y los médicos pediatras utilizan la mesa central. Se registraron factores tales como altura, peso, edad. La tabla puede ser común o diferente para los niños y niñas.

las tasas de crecimiento de hasta 11 años

Si usted quiere saber, si los hijos de su norma de edad, utilizar una fórmula especial.

Crecimiento del Niño (cm) = 5 x B + 75 (cm).

Aquí – es la edad, el número de años completos.

5 – el aumento promedio anual para el crecimiento de los niños.

75 – duración media del cuerpo, que alcanzan hasta los programas infantiles año de vida.

Hay que tener en cuenta que esta fórmula es válida sólo para los niños en edad escolar (hasta 11 años inclusive). Para los niños mayores ya que será cálculos incorrectos. También, además de la fórmula, puede centrarse en la placa.

las tasas de crecimiento a partir de 12 años

Si desea conocer los parámetros de una adolescente de 12 años (altura, peso, edad), la tabla le dirá lo que debe estar bien.

De placas visto que los estudiantes se sienten atraídos uno por uno. Las niñas se inicia aumentaron el crecimiento de 11-12 años. Después de las áreas de cultivo están cerrados, y los huesos crezcan un poco. Pero llevado a arrastrar a los chicos. pico de edad 13-14 años de crecimiento. Durante el año, el joven podría ser mayor por 10-15 centímetros, y algunos – todos los 20-25 centímetros.

genes

Para ver el crecimiento estimado del niño, tan sólo mirar a mi padre y la madre. Es principalmente la herencia determina cómo los niños van a ser alta. Si los padres son muy bajos, no se debe esperar que el niño se extenderá, como un jugador de baloncesto. Aunque hay excepciones a la regla.

También hay fórmulas que identifican el crecimiento genéticamente predeterminada de los niños. Para las chicas y los chicos serán ligeramente diferentes cálculos. Antes de saber lo que está en el crecimiento del niño, es necesario tener en cuenta que el error es lo suficientemente grande. La misma puede variar de 5 a 10 centímetros.

Muchachos = (altura del padre (cm) + altura de la madre (cm)) / 2 + 6,5 (cm).

Niñas = (altura del padre (cm) + altura de la madre (cm)) / 2 – 6,5 (cm).

Sin embargo, los cálculos pueden diferir del tamaño real del niño. Esto se debe a varios factores. Cambian el programa genético y asustar a los padres, lo que obliga a ejecutar en los médicos en busca de una respuesta a la pregunta: "¿Cómo aumentar el crecimiento del niño"

el estado de salud

El crecimiento está fuertemente afectada por problemas de salud. Esto es especialmente cierto de las enfermedades crónicas de los vasos sanguíneos, el corazón, el sistema respiratorio y el tracto gastrointestinal. También afecta medicamentos sistémicos que contienen esteroides hormonas. A modo de ejemplo, el medicamento puede conducir a eliminar los ataques de asma.

A menudo no crecen los bebés que son pequeños al nacer tienen indicadores de la longitud del cuerpo y peso. Incluso con el cuidado adecuado, es poco probable que sea el más alto de la clase estos niños. Además, los médicos pueden diagnosticar retraso en el crecimiento constitucional. Esto no es una patología, sino más bien un desarrollo particular. Un niño con tal diagnóstico, todo sucede más tarde: el crecimiento y la maduración sexual. Es decir, qué tipo de tratamiento no se requiere, y las normas del crecimiento de los niños por la edad ya es irrelevante.

La visita al endocrinólogo

Responsables del crecimiento de STH (o la hormona del crecimiento). sustancias también importantes, tales como la insulina, tiroides y los andrógenos, progestágenos, estrógenos. Deficiencia o exceso de al menos una hormona conduce a retraso en el crecimiento. Sin tratamiento, la alta niño nunca lo hará.

Cuando trastornos endocrinos chicos crecen hasta 140 centímetros, y las niñas – a 130. Afortunadamente, este retraso es muy raro. Para disipar cualquier duda, es mejor prevenir y consultar a un endocrinólogo. En el caso de confirmación de inyecciones de GH se le asignará un diagnóstico. Se aumentarán las posibilidades de que el bebé tenga un crecimiento promedio o incluso más.

Debe tenerse en cuenta que la ley opera en enfermedades endocrinas. Si el primer hijo de pequeña estatura, el segundo que va a nacer sin el problema hormonal.

una nutrición adecuada

Si su hijo es baja, prestar atención a lo que come. En la desnutrición crónica en varias generaciones de crecimiento en niños nacidos disminuirá gradualmente. También es importante tener en cuenta la calidad de la ingesta de alimentos. Debe contener todas las sustancias necesarias para un buen crecimiento:

• productos lácteos. Son una excelente fuente de calcio y forman la base del hueso.
• Proteína. Si no es suficiente, el niño no sólo mantenerse al día con el crecimiento, sino que también se convertirá en distrófica. Para los productos de proteína incluyen los huevos, carne, pescado, queso y queso cottage.
• Las verduras y frutas. Este proveedores de todo tipo de vitaminas y minerales. Por lo tanto, la dieta debe ser variada y en grandes cantidades.
• Vitaminas. Para el crecimiento de la A más útil, E, C, y D. Se pueden adquirir en forma líquida en la farmacia, pero lo que necesita saber la dosis. Estas vitaminas también son ricos en ciertos alimentos. Esta crema agria, mantequilla, hígado, ostras, perejil, aceite de pescado y más. Los padres no siempre saben lo que las vitaminas para el crecimiento del niño están presentes en un alimento en particular. La situación es aún peor cuando los niños se niegan a comer alimentos saludables. La salida será complejos vitamínicos listas en forma de pastillas, que contienen todos los materiales necesarios.
• Azúcar. Pero no es útil para el crecimiento e incluso inhibe. Por lo tanto, es necesario limitar el uso de todo tipo de dulces.

sueño saludable

Si los patrones de crecimiento infantil y el tamaño de su hijo no coinciden – en cuenta el resto de su descendencia. 12-14 años cuerpo necesita por lo menos 10 horas de sueño. Adolescentes suficiente dormir al menos 8 horas. En este caso, el cuerpo debe ser capaz de dormir por la noche, no durante el día. descanso diario sólo puede ser complementaria. Es necesario tratar de transmitir a sus hijos si quieren llegar alto.

La mayor parte de la hormona del crecimiento se produce durante el sueño profundo entre el 10 y 12 de la noche. Por lo tanto, ir a la mejor descanso en las 9 horas a una hora ya dormido. Pero, por desgracia, muchos estudiantes descuidan esta verdad simple y siguen siendo pequeñas. Por lo tanto, si está pensando en cómo aumentar el crecimiento de los niños de 9-11 años, primero a normalizar su sueño.

Deporte amigo

Asignar algunos deportes que ayudan a crecer. Se bádminton, baloncesto, voleibol, natación y hebillas en longitud y altura. Sin embargo, el levantamiento de pesas y lucha libre, por el contrario, obstaculizan el crecimiento. Al elegir un deporte debe tener en cuenta las preferencias del niño. Si no le gusta la carga y tiene mucho exceso de trabajo, el beneficio no se irán.

Una alternativa al deporte puede convertirse en ejercicios físicos que estimulen la zona de crecimiento. Estos incluyen todo tipo de estiramiento y saltar. Sólo es necesario llevar a cabo su regularidad para ver el resultado. Los complejos de ejercicios dejan de osificación de los cartílagos y capas dan unos pocos años para aumentar los centímetros necesarios.

¿Todavía dudas de si es posible aumentar el crecimiento de un niño a través del deporte? Vea por sí mismo, y el resultado no tomará mucho tiempo.

El ambiente en la familia

Especialistas a menudo son diagnosticados con "retraso en el crecimiento psico-emocional". Su causa no está recibiendo la deficiencia de la hormona, y mal ambiente en la familia. Por desgracia, muchos padres no toman en cuenta este hecho. Se toman en cuenta lo que debería ser la altura y el peso del niño obligado a vivir una vida sana. Mientras que constantemente gritando a él y no entendía por qué él era todavía pequeño. Tenemos que mirar objetivamente su familia desde el lado. Tal vez deberíamos reconsiderar los métodos de comunicación.

Muy a menudo, el retraso del crecimiento psico-emocional se produce en las familias disfuncionales donde los niños no les importa. Todos los niños necesitan memorias regulares de alimentos y la recepción de las emociones positivas de la mamá y papá. Tan pronto como la situación en la casa va a ser ajustada y factores irritantes psique se eliminan, el crecimiento se acelerará considerablemente.

¿Cómo aumentar la altura del niño visualmente

Cuando un adolescente se avergüenza de su propio crecimiento a la que sólo trucos no se recurre a. Un incremento mayor en lo visual puede ayudar a cabo:

• Talones. Las niñas pueden ser ofrecidos a usar zapatos con tacones y zapatos de plataforma. En este sentido, las mujeres fueron más afortunados. Los niños podrán añadir al crecimiento de sólo 2-4 centímetros, con botas con un tacón pequeño. Por cierto, se considera que es un ortopédico y se recomienda para todos sin excepción.
• Plantillas. No todo el mundo ama a los talones, y este es el caso, hay un desarrollo de prótesis. Plantilla debido al diseño especial levanta el talón de unos pocos centímetros. Es un excelente sustituto de un pequeño talones. Pero hay un inconveniente – los zapatos tienen que comprar un par de tallas más grandes.

• ropa adecuada. Las mujeres de la antigüedad conocían los trucos para aumentar su altura. Niño también puede tener conocimiento de ellos, para que se sienta cómodo. aumenta visualmente el crecimiento de la ropa ceñida en una franja vertical. Pero debido a las líneas horizontales y grandes patrones geométricos, por el contrario, parece incluso más pequeño.

Leyes del crecimiento

Tal vez el único medio visuales son adecuados para tirar de su persona durante toda la vida. En otros casos, hay que entender que no podemos aumentar el crecimiento indefinidamente. De lo contrario, todo el mundo habría sido gigantes. Los hombres, en promedio crecen hasta 18-22 años. Y las mujeres – sólo para 15-19. Los hombres a veces se produce un ligero aumento (hasta 2 cm) después de 25 años. Pero más a menudo se produce en aquellos cuya pubertad retardada ocurrido.

Ahora que conoce las reglas de crecimiento de los niños y la forma de acercarse a ellos. Pero no es necesario partir de complejos debido a la apariencia. Tan pronto como deja de ser un adolescente, usted sabe que el comportamiento más valorada y la calidad interna.