Cómo recuperarse rápidamente cuando hace frío y prescindir de las complicaciones

Los resfriados son conocidos por todos, hay al enfriamiento excesivo. ¿De dónde viene en los meses más fríos, es muy clara. Y en el verano? Después de todo, hace calor afuera. De ahí, entonces la hipotermia? Resulta que en el verano se puede coger un resfriado tan fácilmente como en invierno. Por lo tanto, antes de contestar la pregunta de cómo recuperarse rápidamente, tratar de averiguar cómo no enfermarse.

La temperatura corporal normal para un ser humano – 36,6 ° C. Nuestro cuerpo no es capaz de soportar la tensión que cuando se almacena en un ambiente con una temperatura de 27 ° C. A valores más bajos aumenta el metabolismo, comienza a reducir los músculos lisos de los vasos sanguíneos y la piel, para mantener de alguna manera cálida. Pero él no puede trabajar siempre en modo de emergencia, cansado y dejado de luchar. Luego viene la hipotermia. El verano puede enfermar de corrientes de aire, con largos procedimientos de agua, por ejemplo en la piscina, así como una fuerte sudoración. Sudoración debe ponerse ropa seca, debido a que el sudor ayuda a enfriar el cuerpo.

A menudo sucede que la gente durante el día obtiene la hipotermia, pero la tos, secreción nasal, la fatiga aparece sólo en la mañana siguiente. Por tanto, es importante saber cómo deshacerse del frío, hasta que aparece la primera señal. Si sucedió que se mojaron en la lluvia, el barro empapado pies, sólo se congeló en la calle, si tiene que sentarse en un proyecto o en la sala de gran aire acondicionado, en el hogar para cuidar de no enfermarse. Entonces usted no tiene que encontrar la manera de cómo se recuperan rápidamente.

Los pies fríos inmediatamente sobre llegada a casa necesitan para moler cualquier líquido o trementina pomada que contiene el alcohol y ponerse los calcetines de lana. También debe beber té caliente. Su composición puede ser cualquier cosa – salvia hierba, menta, hojas, ramas y / o frambuesas, grosellas negro natural, espino amarillo, lo más importante – que la bebida era miel. En lugar de té, algunos prefieren el vodka o vino tinto caliente. También tienen un buen efecto. El té es preferible, ya que es posible beber una cantidad ilimitada, y el hecho de que puede ser administrado a mujeres embarazadas y niños. Por la noche, usted necesita tomar un baño caliente, preferiblemente con sal marina o de aceite de abeto, pino, eucalipto. Después de que acabó con los pies secos pueden volver a moler o dibujar en las plantas de la malla con yodo y ponerse los calcetines. También puede frotar el pecho. Por otra parte, beber té caliente e ir a la cama. Sería mejor si la habitación no esté demasiado caliente. Por lo que el cuerpo será más fácil de recuperarse.

Si, a pesar de todas las medidas tomadas en la mañana eran secreción nasal, dolor de garganta, algún tipo de debilidad en el cuerpo y el apetito, tan frío sigue atrapado en el cuerpo. Muy a menudo esto sucede con las personas que han debilitado disminución de la inmunidad y sin temple. Por lo que los pacientes y saludable que necesitan comer más vitaminas y fortalecer su cuerpo.

Cómo recuperarse rápidamente desde el resfriado común, que sólo acaba de comenzar? Si no hay temperatura, es necesario seguir tomando un baño caliente con sal marina o aceite. Después de eso, secar con cuidado, frotar los pies, el pecho, la espalda e ir a la cama. El baño puede ser reemplazado pies rasparivaniem con mostaza. Al final del procedimiento, deben ser de color rojo. Ellos secan apagado, ponerse los calcetines y sólo se encuentran en la cama. Este procedimiento ayuda con una tos fuerte y secreción nasal. Beba muchos líquidos calientes (té, leche, infusiones de hierbas, rosa mosqueta) con miel necesariamente.

Cómo recuperar rápidamente cuando la tos duele? Por supuesto, este fenómeno es muy desagradable y molesto como el paciente, y otros. Pero la tos tiene un lado positivo – con ella se eliminan de la mucosa de los bronquios y la flema. Debemos saber que la tos no es sólo para los problemas de los pulmones, sino también con faringitis, laringitis, amigdalitis principio – en caso de problemas con su garganta. Por lo tanto, la misma manera de tratar a alguien se acercará, y algunos no lo hacen.

Si una enfermedad dolorosa de tragar, dificultad para hablar, tos, seca y muy doloroso, muy probablemente el caso en el dolor de garganta. Cómo recuperarse rápidamente en un caso así? Una excelente manera están luego enjuagar solución de sosa, suplementado con unas gotas de yodo. Así ayudar a inhalaciones con refrescos y compresas. Ponerlos mejor por la noche, pero que pueda durante el día. Si el dolor de garganta bruscamente la temperatura se elevó, es necesario consultar a un médico que probablemente le recetará antibióticos. Si la tos se asocia sólo con los bronquios, se puede curar rápidamente, aplicando compresas manera integral en el pecho, inhalación, beber caliente té con miel y hierbas expectorantes.

Para el tratamiento del resfriado común, hay muchas maneras. Se puede hacer por inhalación con aceite de eucalipto, abeto, menta, o poner unas gotas en un pañuelo e inhalar durante el día. Es posible enterrar la nariz jugo de cebolla con miel (1: 2), o de la remolacha. Se puede lavar la nariz agua salada. Posible esparcir cerca de la nariz "de la estrella vietnamita", que es también un aroma.

Para la prevención de los resfriados utilizar ajo y la cebolla. Pero hay una medicina sabroso. Por lo que tiene un buen efecto de aloe. Dado que las plantas necesitan para cortar la lámina de no menos de 3 años, dejarlo en remojo en la nevera durante un par de días. A continuación, moler y mezclar en la licuadora con la miel. No todas las mañanas con una cucharilla.

Otra manera efectiva y deliciosa – moler en la licuadora con 2 cáscara de limón, pero sin semillas. Añadir media taza de pasas y una taza de miel. Aquí también se puede añadir nueces picadas. Comer con el estómago vacío cada mañana una cucharada.

Otra de las recetas sabrosas y saludables – puré de plátano. Para borrar un par de plátanos, vidrio diluida gachas de leche caliente y añadir la miel.