¿Por qué quiero a la carne durante el embarazo? Lo que el cuerpo que falta?

Todas las mujeres tienen ciertas necesidades durante el embarazo. Y los maridos de estas mujeres saben de primera mano cómo funciona un invierno frío en busca de fresas frescas, jugosa sandía o melocotones. Algunas mujeres sueñan con un olor a gasolina o pintura. Resulta que un antojo de un producto en particular significa una sola cosa – la falta de vitaminas o minerales.

La alimentación de las mujeres embarazadas

Si una mujer embarazada quiere algo especial, no es ninguna sorpresa. Algunos están ansiosos por conseguir un fresas momentáneas en un día frío de invierno, otros quieren comer un arenque con salsa de tomate o leche, y alguna razón se quiere carne cruda. Ahora es mucho más fácil encontrar productos específicos que hace 20 años. En enero, se puede encontrar fácilmente las fresas, e incluso el arenque se venden en cualquier tienda, a continuación, lo que para hablar de un pedazo de carne.

Pero una inusual combinación de productos, que sueña con una mujer embarazada, y la gente a veces simplemente increíbles. ¿Por qué hay comida extraña? ¿Por qué quiero a la carne durante el embarazo? Y lo más importante, ¿cuál es la razón por un fuerte empuje de este tipo?

Razones para caprichos "embarazadas"

Con el inicio del embarazo, el cuerpo femenino se reconstruye. Al principio de las mujeres embarazadas sufren de náuseas y vómitos reflejo, y los científicos asocian estos síntomas con la aparición de las preferencias alimentarias.

Los expertos dicen que el cuerpo femenino está reforzando su labor en beneficio del feto. Es por eso que da señales al cerebro que muestran unas u otras necesidades. Los médicos dicen que una acción especial de la progesterona, que es el iniciador de la inclusión de "motor de búsqueda". Para responder a la pregunta, ¿por qué siempre quieren carne, puede a su médico.

A veces extraño la comida puede dañar la salud de bebé nonato, y la mayoría de las madres.

¿Por qué la carne?

Como se mencionó anteriormente, cualquier preferencia de las mujeres embarazadas debido a la acción de una hormona llamada progesterona. Su número se incrementó significativamente después de la fecundación, funciona como anti-virus, que lee la información y envía señales a las necesidades del cerebro. Por lo tanto la progesterona ayuda al cuerpo a obtener el mineral o vitamina que falta.

No hay que preocuparse acerca de la aparición de las necesidades específicas y averiguar, por ejemplo, por qué quiere carne. Los médicos dicen que este producto es una necesidad para las mujeres embarazadas, ya que satura el cuerpo con proteínas y calcio, que son tan necesarias para el niño. Cada mujer se encuentra en una posición interesante para ser pensado como a ti mismo, y por el futuro bebé.

El uso de alimentos ricos en proteínas

Ahora bien, es conveniente explicar lo que es el uso de la carne. Se debe considerar por separado cada tipo de producto, poner de relieve sus ventajas.

Debido productos cárnicos trabajo activa los receptores del gusto, el estómago y páncreas, también aumenta el apetito. La carne es un producto que es rica en vitamina B, la prevención del estrés. Estas vitaminas ayudan a normalizar los procesos metabólicos, ayuda a descomponer las grasas en el hígado, fortalece los bulbos pilosos, dar al cabello brillo y luminosidad.

Para el embarazo asintomática y fácil, es necesario el uso de este grupo particular de vitaminas. Además, carnes está dotado de una gran cantidad de fósforo, calcio, sodio, azufre, potasio, cloro y magnesio.

El impacto de la carne en el bebé y la madre futuro

Si la mujer embarazada quiere carne, por qué no comer? El tipo más popular es considerado como el pollo. Contiene la mayoría de la proteína, el ácido linoleico y vitamina B. Estos oligoelementos mejora la inmunidad, normalizar el funcionamiento del corazón y el estómago, a regular los niveles de colesterol en la sangre.

Pato y pavo se consideran productos alimenticios. Tienen un efecto positivo en el cerebro, la piel. Estos productos contienen un ácido especial, que destruye las células cancerosas. La ventaja indudable es que la preparación de dicha carne no puede utilizar la sal porque el sodio en la composición da acidez.

¿Por qué quiero la carne de cerdo? En pocas palabras, debido a que contiene una cantidad fenomenal de la vitamina B, hierro y proteínas, que el cuerpo requiere. Pero vale la pena señalar que este producto se digiere más largo que los otros.

Pero fácilmente cordero digestible, que es rica en yodo, magnesio y hierro. El cuerpo de una mujer embarazada recibe una dosis doble de estos elementos traza de una pieza de cordero. Por otra parte, la lecitina reduce el colesterol y cordero rica esta sustancia. Qué las mujeres embarazadas que desee cordero carne? La respuesta es sencilla: el cuerpo no tiene suficiente hierro.

Cómo cocinar?

Los médicos y los nutricionistas coinciden en que durante el embarazo es recomendable comer con poca grasa y carne fresca. No es necesario adquirir y aún más para cocinar el producto congelado. La carne es mejor para cocinar, hornear y cocinar con verduras.

Vale la pena señalar que es mejor comer carne sin caldo como el líquido durante la cocción absorbe las sustancias nocivas. Es deseable tener y asados, puede causar ardor de estómago.

Si siempre quiere la carne, por lo que simplemente no cocina. Es posible preparar la sopa, pero sólo a disposición del caldo primario. Es suficiente para escurrir después de la ebullición. Asimismo, recuerda que la carne puede estar infectado, lo que es importante el tratamiento térmico correcto, la exposición a altas temperaturas y tiempo de cocción. Y esto se aplica a cualquier tipo de presentación del producto.

¿Por qué tirar de la carne cruda?

La adicción de las mujeres embarazadas puede ser muy inusual. ¿Por qué desea la carne cruda en este momento? Aquí todo es claro como el día – el cuerpo carece de hierro. Se va la anemia ferropénica. casos de falta de hemoglobina en mujeres embarazadas se producen con bastante frecuencia – una de cada tres mujeres sufre de anemia durante el segundo trimestre. La hemoglobina es necesaria para el desarrollo normal del feto, y si no es suficiente, entonces no hay costos de inventario que se agotan muy rápido.

La anemia es el resultado de la deficiencia de oxígeno, desequilibrio hormonal, que es característica de las mujeres que viven en las grandes ciudades con una larga estancia embarazada en una habitación sin ventilación cerrada. Los médicos a menudo tienen que hacer frente a situaciones en las que una mujer en una posición de sueños de tiza, carbón de leña, blanquear o masa cruda – Es razones obvias para el mismo anemia. Cuando el cuerpo deficiencia de hierro distorsiona las preferencias de sabor. Es por eso que al igual que la carne. Incluso si está mojado.

Incluso los expertos aún no pueden entender por qué las mujeres embarazadas quieren carne cruda, ya que es un deseo irresistible de comer un pedazo de carne de cerdo cruda o carne de res molida. Sólo dicen que de esta manera el cuerpo trata de compensar la falta de hierro, que es rica en carne cruda. Es una reacción subconsciente del cerebro.

Y, por supuesto, no se puede utilizar este producto en su forma cruda, especialmente en el caso de una mujer embarazada. Y un mayor contenido de hierro no es la razón para tal acción.

¿Qué pasa si usted no quiere la carne

Las señoras de la "situación interesante" necesita tener una alimentación correcta y saludable para la buena salud y la salud de su bebé. Pero lo vegetiriankam? ¿Por qué durante el embarazo no quieren carne? Estas mujeres aún no pueden soportar su tipo, pero ¿qué pasa con el sabor.

La carne puede ser fácilmente reemplazado por productos como huevos, pescado, queso y leche. Lo suficiente como para consumir a diario para comer legumbres, frutos secos, trigo sarraceno y el jugo de granada para compensar la falta de hierro y proteínas. stressoopasnogo situación fetal cuando su madre, siendo un vegetariano ávido, comienza en gran medida a comer carne, que aún no había sido tocado. Y en este caso no es necesario escuchar a las recomendaciones de familiares queridos, alegando que la carne simplemente un producto necesario e indispensable en el embarazo que la salud del bebé depende de ello.

Si usted es vegetariano y se pregunta por qué quiere la carne a otras mujeres embarazadas, informar a su médico que detalle. Un especialista con experiencia no va a amenazar e intimidar a usted, él sólo va a elegir la dieta que sea adecuado para usted. Y si usted duda de la competencia de un médico, no dude en sustituirlo por otro.