La prevención de los resfriados

diciendo conocido que el tratamiento de pases frío por semana, en lugar de curar – 7 días, la derecha, pero en parte. De hecho, durante un resfriado, acompañado de todos los síntomas conocidos (secreción nasal, dolor de cabeza, tos, fiebre), las propiedades protectoras del cuerpo se activan, y si estos días para pasar a solas con la observancia de algunas recomendaciones simples, los pases en frío sin ninguna intervención médica. El tratamiento de los resfriados remedios populares – tés de hierbas, miel de arándano, frambuesa, jugo de rábano, y etc. con bastante eficacia. Sin embargo, se debe recordar que la enfermedad, que es muy similar a los síntomas de los resfriados, mucho, por lo que es importante para determinar el primer día de enfermedad que causa.

Cualquier médico decir que la prevención de los resfriados y ODS, sin embargo, y tal vez más importante que su tratamiento. Por lo tanto, durante el comienzo del clima frío y húmedo, así como la proliferación de diversas infecciones virales será más correcta, sin esperar a que los primeros síntomas de la enfermedad, hacer su prevención. Hay algunas recomendaciones básicas, cuya lista incluye una nutrición adecuada, ejercicio, tratamiento de aguas especiales y endurecimiento, agentes bacterianos de vacunación, vitaminas, fortalece las infusiones de hierbas del cuerpo, por último, estos sencillos consejos sobre cómo mantener los pies calientes, pasan más tiempo al aire libre evitar grandes multitudes durante las epidemias, etc. La prevención de los resfriados – es, sobre todo, aumentar la inmunidad, el fortalecimiento del cuerpo, y por lo tanto, su resistencia e inmunidad a las infecciones virales.

Un estilo de vida saludable y una nutrición adecuada con la inclusión en la dieta diaria de vitaminas y minerales esenciales – esto es un componente muy importante de un sistema inmune fuerte. La vitamina C es indispensable en la lucha contra los virus y microbios, vitamina A protege las membranas mucosas y el sistema hematopoyético, la vitamina B está involucrado en muchos procesos metabólicos en el cuerpo.

La prevención de los resfriados se inicia con la recepción de los fármacos que estimulan el sistema inmunológico. Este multivitamínico, tintura de ginseng, hierba de limón, aloe, así como los medicamentos modernos ( "Immunal", "Imupred"), que contienen componentes vegetales naturales. Para aumentar Se aconseja a las defensas del cuerpo para tomar las tasas decocciones de hierbas, tales como livzeya, bálsamo de limón, plátano, Rhodiola rosea, hierba de San Juan, las hojas de fresa salvaje y grosella negro, rosa silvestre y muchos otros.

Durante el desarrollo de las enfermedades hay algunos métodos populares simples de prevención, que forma rápida y fiable protegen al cuerpo. Por ejemplo, así inhalar durante 15 minutos de sabor a cebolla rallado, o para preparar una decocción con miel de jengibre (jengibre rallado 1,4 taza y vidrio miel) y se añadió una cucharadita de cualquier bebida.

La prevención de los resfriados en niños merece una atención especial. Durante la propagación de infecciones virales también debe tener cuidado de establecer las "barreras" de protección en un niño. Eso bacterias no penetran a través de la membrana mucosa de la nariz, las fosas nasales deben ser lubricados con un ungüento oxolínico o mantequilla de melocotón. Defensas del cuerpo del niño, así estimulan las drogas y adaptógenos homeopáticos ( "Aflubin", "Arbidol", "Antigrippin"). Son muy importantes en el programa general, destinado a mejorar la inmunidad del niño, el endurecimiento, la fisioterapia y el ejercicio. En invierno y principios de primavera, cuando el cuerpo de un niño es más vulnerable, no impide que el tipo de cambio de tomar vitaminas durante al menos un mes. ¿Qué elegir los suplementos vitamínicos, pedirá al pediatra.

Alerta y prevención de los resfriados – la forma más eficaz para mantenerse sano y alegre en los períodos más peligrosos de tiempo. La observancia de reglas simples ayudará a fortalecer el cuerpo y aumentar su resistencia a las infecciones virales externas.