La fascitis plantar: cómo deshacerse del dolor en los pies

La fascitis plantar es la principal causa de dolor que se origina en la zona del talón. El acoplamiento de tendón plantar área de concha plana conecta los dedos y el hueso del talón y apoya el arco del pie. Con cargas más altas, esta concha se debilita, inflamada e hinchada. Debido a esto, hay un dolor en la suela o talón, especialmente al caminar o estar de pie en su lugar.

La enfermedad es típico para las personas de mediana edad y ancianos. La fascitis plantar se puede observar en los jóvenes que pasan mucho tiempo de pie sin interrupción, por ejemplo, soldados y atletas. Enfermedad afecta tanto a uno y dos pies.

La causa de la fascitis plantar es un esguince, apoyando el arco del pie. Como resultado, la tensión de CC puede ser pequeños ligamentos desgarrados, que van acompañados por la hinchazón y el dolor. Hay factores que pueden aumentar el riesgo de fracturas. Este arco sobrepeso, plana o alta, vgibanie excesiva del pie hacia adentro al caminar, la tensión prolongada para las piernas al caminar, correr y de pie, sobre todo si se produce en una superficie sólida. La aparición de la enfermedad contribuye a su fin, zapatos usados, apretados músculos de la pantorrilla y el tendón de Aquiles.

La fascitis plantar: Síntomas y diagnóstico

La mayor parte de los pacientes con fascitis plantar experimentan dolor en los primeros pasos, después de un largo sentarse o levantarse de la cama. Después de varios movimientos rigidez y el dolor un poco de descenso, pero los pies se vuelven a dolor durante el día. Dolor que se agrava después de mucho tiempo de pie o mientras subir escaleras.

Con el aumento de los síntomas requerir atención médica. Especialista en producir inicialmente la inspección de los pies y evaluará los movimientos del paciente. El diagnóstico se realiza con base en el testimonio oral del paciente sobre los síntomas de la enfermedad. Si se sospecha de una fractura por estrés o problemas óseos posible nombramiento de una radiografía.

Fascitis plantar: Tratamiento

no existen métodos universales de tratamiento de la enfermedad. Sin embargo, hay varias maneras de mejorar la condición de los pies.

En primer lugar, necesita mucho descanso. Deben limitar las actividades que causan dolor en los pies. Tenemos que tratar de menos de correr y caminar sobre una superficie dura. Para reducir el dolor y la inflamación, se puede tratar de aplicar hielo en el pie. Ayudar a aliviar la condición analgésicos, ibuprofeno, naproxeno o aspirina.

Después de despertar como una carga debe ser realizado ejercicios de estiramiento de la espinilla. Para prevenir o eliminar la fascitis plantar requerirá nuevos zapatos cómodos que también apoya el arco del pie y tiene una suela blanda. A medida que las almohadillas bajo el talón necesidad de utilizar aparatos ortopédicos, que se aplican a ambos pies, aunque el dolor se siente sólo en uno.

En los métodos descritos médico ineficacia prescribe inyecciones de esteroides en el talón, férulas y otros tratamientos. La cirugía se produce en ausencia de resultados positivos y dolor continuo durante seis meses o más.

La fascitis plantar puede ser causada por un traumatismo. Con el tratamiento oportuno del dolor debe disminuir después de un par de semanas. El dolor había desaparecido por completo, a veces puede tomar meses de tratamiento.

síntomas similares pero más agudas causan fascitis plantar, o espolón del talón, que está formado por los crecimientos hueso del talón y se asocia en este proceso de la inflamación de los tejidos blandos. El tratamiento de esta enfermedad es más compleja. Además de estos métodos para detener la eliminación de la fatiga, se utilizan técnicas de terapia física, ejercicios de fisioterapia, así como fármacos anti-inflamatorios.