Cómo aumentar la testosterona

Muchos hombres saben que la principal hormona sexual, asegurando el cumplimiento de las normas de "brutal masculina", es la testosterona. Debido al hecho de que el cuerpo de los hombres se ven afectados por muchos factores desfavorables, el nivel de esta hormona puede ser reducido, resultando en una mala erección, hay signos de la obesidad, el cabello se cae y el caso de otra molestia. En el artículo de hoy vamos a hablar acerca de cómo aumentar la testosterona.

Consideramos que es nuestro deber advertir a los lectores que las hormonas – una cosa compleja y malopredskazuemy, por lo que no recomendamos llevado también por su cambio. Así que antes de hacer la pregunta – cómo aumentar la testosterona, se recomienda que preguntarnos si es necesario elevar su nivel y lo que realmente tiene los requisitos previos para esto? Lo mejor de todo, si la decisión de aumentar el nivel de testosterona se hará después de pasar las pruebas, lo que confirmó el nivel insuficiente de la hormona en el cuerpo. Sólo entonces puede estar seguro de que sus acciones se hará bien y no dañar.

Si usted ha decidido que usted no tiene suficiente testosterona, recordar que hay dos maneras de aumentar el nivel de esta hormona. La primera manera – la recepción de medicamentos especiales. Medicamentos para aumentar la testosterona se producen en una gran cantidad de formas y opciones, se aconseja consultar con su médico antes de tomarlos. Una vez más, tenga en cuenta que un exceso de testosterona puede conducir a resultados terribles – desde el rechazo total al cáncer del sistema reproductivo de los testículos y la próstata!

Otra forma de aumentar la testosterona – un cambio de estilo de vida. Como se sabe, la producción de esta hormona está influenciada por muchos factores, por lo que, pensando en cómo aumentar la testosterona en el cuerpo, es necesario analizar lo siguiente:

1. Potencia – como usted sabe, "que – lo que come." En consecuencia, si hay alimentos grasos, se lava abundantemente con cerveza (que suprime la producción de la hormona masculina) – una gran cantidad de testosterona no funcionó. Pero si se consumen más proteínas (ideal – dos huevos para el desayuno), verduras (apio – la mejor fuente de testosterona, además del hecho de que comer y digerir, requiere más calorías de las que se encuentra contenida en ella) y vitaminas – su cuerpo comienza a procesar el colesterol se obtuvo de la testosterona.
2. La actividad física – pensar en cómo aumentar la testosterona, recuerde que practicar en el gimnasio, así como sea posible le ayudará a posicionar la fisiología y la psicología. El efecto fisiológico es simple – el uso de la carga que está dando a su cuerpo una señal a un procesamiento más activa de la proteína en la masa muscular, y este proceso se realiza bajo la acción de la testosterona, que se produce en grandes volúmenes. Además, la comprensión de que "me arrastré el hierro pesado y olía a sudor, era muy difícil y tengo dolores en todo el cuerpo, pero se sobrepuso a mí mismo y probado al mundo ya mí mismo que yo – un hombre" también a estimular el cuerpo para la producción de la hormona masculina.
3. Sexo, regular y brillante. Cómo aumentar la testosterona cuando el cuerpo no ve la necesidad en ella? Nada. La testosterona se utiliza principalmente por el cuerpo para mantener la actividad sexual. En consecuencia, si esta actividad no se presenta, el cuerpo simplemente no ve el punto de hacerla. Encontrar una pareja sexual, y regularmente hacer el amor, y sus testículos y glándulas suprarrenales a partir del cerebro para obtener rápidamente la información que necesita urgentemente su ayuda. Tenga la seguridad – muy rápidamente los niveles de testosterona comienzan a elevarse y alcanzarán un nivel óptimo.

Recomendamos que se abstengan de utilizar medicamentos de testosterona, y para comenzar a tratar de elevar el nivel de una manera natural, mediante el ajuste del circuito de alimentación, la actividad física y sexual. Si las formas naturales para aumentar el nivel de la hormona no ayuda – en contacto con su médico y asignados a recibir una preparación especial.

Esperamos que nuestros consejos sobre cómo aumentar la testosterona, eran útiles e interesantes para nuestros lectores. Ser saludable y seguir hormonal!