Si está quemado en el sol, ¿qué debo hacer?

¿Qué debo hacer si me quemo el sol? ¿Qué puedo hacer para ayudar? Estas preguntas, extrañamente, pueden concernir no sólo a gente de playa y vacacionistas, sino también a gente trabajadora. En el verano, el sol puede alcanzar a cualquiera, a veces es suficiente para permanecer al aire libre durante media hora para obtener la piel quemada de la cara, las manos, los hombros, en general, las partes del cuerpo que no están cubiertas con ropa. Por supuesto, aquellos que están en el sol cerca de los cuerpos de agua sufren de quemaduras de sol más que otros, porque la reflectividad del agua es lo suficientemente alta, lo que significa que los rayos del sol son más poderosos en las inmediaciones de él. Los residentes del verano también están sufriendo mucho de quemaduras. Si usted ve a un hombre cuya espalda ardía al sol, y sus manos, cuello y piernas estaban pálidos, entonces lo más probable es que se dedicó a la mejora de la zona del jardín, donde adquirió el llamado "bronceado de verano".

Por lo tanto, ¿qué medidas de primeros auxilios deben tomarse si usted o sus familiares por descuido adquirió quemaduras de sol? Ahora vamos a hablar sobre cómo ayudar a sí mismo si se queman en el sol. ¿Qué debo hacer primero?

Si siente que la piel se ha enrojecido bajo los rayos del sol y se ha calentado, debe cambiar su lugar de dislocación lo más rápido posible y entrar en la sombra. Es mejor si la sombra se acompaña de acceso al aire fresco. Es decir, el cierre en un apartamento o casa no será la mejor idea, pero para instalarse en una terraza, porche o al menos un balcón con sombra para dejar que la piel se enfríe es una buena decisión.

Si es posible, si la piel está quemada por el sol, es necesario deshacerse de otros irritantes. Inflamado, es muy sensible al tacto, y por lo tanto es mejor quitarse la ropa, y como refrigerante puede usar una toalla húmeda o una sábana, necesitan ser puestos en las quemaduras y si es posible cambiar tan pronto como se calientan y se sequen.

Si está quemado por el sol, ¿qué debo hacer a continuación? Tan pronto como la piel se enfría ligeramente por sobrecalentamiento, es necesario lavar el polvo y la suciedad de ella, también pueden irritar fuertemente los lugares quemados. Para hacer esto, usted necesita fijar la ducha de modo que el agua en ella no sea demasiado caliente y no cause dolor en los lugares quemados. Pero bajo corrientes excesivamente frías, tampoco vale la pena escalar, porque una fuerte caída de temperatura puede provocar un frío en el cuerpo, e incluso la inflamación de los pulmones. Después de que los procedimientos del baño encima, la piel se puede dejar para secarse, para no dañarla, limpiándola seca.

¿Cómo ayudar si se quema el sol? ¿Qué debo hacer para ayudar a mi piel? Tome el agua potable. Esto es algo insustituible, porque los rayos del sol no sólo secan y queman la piel, sino que también provocan la deshidratación del cuerpo, que debe combatir necesariamente. Para este propósito, es necesario beber mucha agua sin azúcar. Mejor solo frío o temperatura ambiente, pero no demasiado frío, y luego susceptible después de sobrecalentamiento del cuerpo con facilidad puede obtener dolor de garganta después de hielo agua.

Y después de tal reanimación, usted puede comenzar a luchar con la inflamación. Se puede quitar con crema especial después de quemaduras solares o simplemente lociones hidratantes para el cuerpo. Buena ayuda con el ungüento "Pantenol" y el bálsamo "Rescuer" del sunburn, pueden quitar el dolor por un par de horas. Si no tiene equipo médico al alcance de su mano, entonces puede usar yogur sin endulzar sin grasa o kefir, que no obstruirá los poros y ablandará un poco la piel.