El yodo en el cuerpo humano. ¿Qué productos tienen yodo?

El yodo en el cuerpo humano juega un papel importante. Tal y como está en la mesa número D. I. Mendeleeva 53. El componente biológico de la misma es muy fuerte.

El papel de yodo en el cuerpo humano

Este elemento está involucrado en la formación de los más importantes para las hormonas tiroideas humanos, que son responsables del crecimiento y desarrollo adecuado de los procesos metabólicos implicados en el funcionamiento de nuestro organismo. Química de yodo de minerales traza en el cuerpo humano se requiere en una cantidad muy específico para el correcto desarrollo y funcionamiento de la glándula tiroides. Obtener la parte necesaria de este artículo sólo es posible desde el exterior. Por tanto, es importante saber qué tipo de comida es rica.

La aparición de yodo

El yodo descubierto por primera vez en 1811, B. Courtois – químico francés. Se calentó la alga marina con ácido sulfúrico, para obtener con ello un nuevo elemento de la tabla periódica. El yodo es un elemento químico, rara en el mundo. Su proporción es de 4 x 10 ^-5%. A pesar de esto, se encuentra en todas partes. Sobre todo una gran cantidad de ella en los mares, en el mar, en el aire de las zonas costeras. La mayor concentración de yodo – en algas.

fuktsii yodo

El contenido de este elemento en el cuerpo es muy pequeño, alrededor de 30 mg, pero, a pesar de esto, el valor es grande. Características principales:

– contribuye a la operación normal de la glándula tiroides;

– participa en el metabolismo de la energía;

– afecta el mantenimiento de la temperatura óptima del cuerpo;

– es responsable de la grasa y el metabolismo de las proteínas;

– necesaria para el crecimiento y desarrollo del cuerpo;

– que afecta a la estabilidad del sistema nervioso.

El papel de yodo en el cuerpo humano es difícil de sobreestimar. Afecta a la actividad mental del organismo, la piel sana, dientes, pelo y uñas. Es extremadamente importante para el crecimiento saludable de los niños, que ayuda a desarrollar las capacidades mentales. Esto aumenta la operabilidad, irritabilidad excesiva, disminuye.

Un niño que no recibió yodo aún en el útero, tendrá inconvenientes de los diversos órganos. En el futuro, estos niños a menudo sufren de retrasos en el desarrollo y trastornos neuropsiquiátricos. Bajo las cantidades normales de hormonas tiroideas, y un ligero cambio es muy difícil identificar el bocio enfermedad. Si experimenta síntomas tales como dolor de cabeza, malestar general del cuerpo, dolor en el pecho, disminución de fondo emocional, y no está asociada con otra enfermedad, que debe ser examinado por un endocrinólogo.

La falta de yodo

La deficiencia de yodo es afectado principalmente aquellas regiones, que viven lejos del clima marítimo. En Rusia es alrededor del 70% de la superficie total del país. La gente tiene que mirar hacia fuera para su propio consumo de alimentos que contienen yodo. El valor para el cuerpo es enorme. Por tanto, es importante saber qué alimentos comer yodo. especialmente las mujeres embarazadas y niños. Si le falta el cuerpo, crece el bocio, la glándula se convierte en tamaños más grandes.

Las manifestaciones de la deficiencia de yodo:

– la infertilidad;

– el riesgo de aborto involuntario;

– retraso en el desarrollo del niño;

– el riesgo de cáncer de próstata;

– anomalías congénitas.

Los síntomas de la deficiencia de yodo

1. bocio endotérmica.
2. La falta de eficiencia.
3. fatiga rápida.
4. Los sentimientos de irritabilidad.
5. El hipotiroidismo.

Discernir si una cantidad suficiente de yodo presente en el cuerpo humano, una prueba sencilla. Por la noche, empapar un hisopo de algodón con un alcohol solución que contiene, aplicar tiras en un área pequeña del cuerpo. En la mañana de la concentración, tenga en cuenta los lugares a los que se aplicó la solución. Si no va a encontrar nada, entonces, en consecuencia, necesita con urgencia para reponer las existencias mediante el consumo de alimentos productos que contienen yodo. Bueno, si la tira de yodo permanecerá visible en el cuerpo, y luego usarlo además no es necesario.

El exceso de yodo

El yodo en el cuerpo humano está involucrado en muchos procesos. Si se recibe una cantidad suficiente, la glándula tiroides está funcionando normalmente. Pero no sólo la falta de ella es peligroso para el cuerpo, pero su sobreabundancia.

Exceso en el cuerpo puede ocurrir debido a un uso inadecuado de la misma, o más precisamente el uso de su tipo inorgánico sustituto. Se presenta en forma de comprimidos y como parte de los suplementos dietéticos. preparaciones de yodo bastante mal absorbidos por el cuerpo. Por ejemplo, si usted come una gran cantidad de peces, algas, caqui y otros productos que contienen elementos traza en forma orgánica, el cuerpo tiene tiempo para digerirlo en cantidades suficientes y los residuos se muestran de forma natural.

Bueno, si usted consume yodo en preparaciones médicas, el cuerpo puede absorber por completo. Debido a esto, puede ser un exceso. Manifiesta una enfermedad, como el hipotiroidismo. Es una enfermedad causada por una falta o exceso de hormonas tiroideas.

Como una sobredosis puede obtener una persona directamente dedicada a la extracción de este mineral. Los síntomas de la intoxicación de yodo:

– irritación de las vías respiratorias;

– yododerma – enfermedad de la piel;

– salivación, lagrimeo;

– secreción nasal, dolor de garganta;

– sabor a hierro en la boca;

– náuseas, vómitos;

– fatiga, mareos, zumbido de oídos.

El contenido de yodo en los alimentos

¿Qué productos tienen yodo? Un hecho interesante, gran parte de ella está bajo el agua. Todos los tipos de peces de agua dulce, la vida marina, algas, camarones, y más. La mayoría de las personas padecen de yodo de los alimentos. Los alimentos ricos en ellos, pueden ser a la vez origen animal y vegetal.

Pero hay otra manera de la entrega en el cuerpo. Después de aire. El contenido de yodo en los alimentos no se puede comparar con las concentraciones en el aire. Mucha suerte con los habitantes de las regiones costeras. El aire de mar contenida en grandes cantidades.

Las fuentes animales de origen de yodo:

– pescado – agua dulce, marina;

– mariscos – ostras, cangrejos, camarones, algas marinas;

– productos lácteos – mantequilla, leche, cuajada, leche fermentada al horno;

– huevos.

Las fuentes vegetales de yodo:

– fruta – caqui, manzanas, uvas;

– verduras – lechuga, patatas y tomates;

– bayas – grosellas, arándanos;

– cereales – trigo sarraceno, centeno, trigo.

Reducir el contenido de yodo de los productos contribuye a su tratamiento térmico, especialmente frito. Por lo tanto, es mejor comer alimentos crudos, así como posibles y frescas.

El uso de yodo en la medicina

Este mineral es muy popular en la medicina desde la antigüedad, pero en forma concentrada, que se utiliza muy poco. Este fármaco excepcional con una mayor actividad biológica y la acción integral.

Se utiliza principalmente como varios medicamentos y fármacos. El yodo es un oligoelemento esencial para el funcionamiento natural de un cuerpo humano. se utiliza como un agente antimicrobiano, anti-inflamatorio en la forma de fármaco. Él también tiene un efecto desinfectante en enfermedades de la piel, cortes, heridas. Aplica por vía oral en la aterosclerosis, enfermedad de la tiroides.

Preparaciones que contienen:

– yodo orgánico – solución de 5% o 10% de alcohol;

– inorgánico – "Yoduro de Potasio" "yoduro de sodio";

– sustancias que se descomponen – "yodoformo", "Iodinol";

– rentgenokontrasnye significa.

solución de alcohol-yodo es en cada kit. Trataron a las heridas y cortes. En los hospitales, que se utiliza para la preparación de la piel para la operación de varios tipos. Cuando se administra por vía tópica a las vías respiratorias superiores que actúa como un expectorante. Hay contraindicaciones para el uso de yodo en el interior:

– enfermedad del riñón;

– tuberculosis pulmonar;

– intolerancia a la persona a la droga.