Lo que tiene el aceite esencial de un dolor de cabeza? Revisión y comentarios

Dolor de cabeza – es una mala señal que persigue a casi cada segundo habitante de la gran ciudad. ritmo frenético de la vida, la sobrecarga física y emocional hace que el dolor de cabeza constante compañera del hombre moderno. Sin embargo, no se debe tolerar. Este desagradables síntomas pueden tener diferentes causas. El más común de ellos – es el estrés y la tensión banal. El dolor de cabeza puede ser facilitada no sólo por la ingesta constante de analgésicos no seguros, sino también de aceites esenciales de aromaterapia natural. Con el fin de elegir la composición aromática correcta y el método de su uso, primero debe determinar la causa del dolor de cabeza.

Debido a lo que es un dolor de cabeza?

El exceso de trabajo. Dolor de cabeza – un acompañante frecuente de los que trabajan mucho en el equipo y está experimentando un gran sobrecarga mental. Además de su lugar de trabajo cómodo y descansos regulares, para ayudar a hacer frente a la enfermedad y aceites esenciales, alivia los dolores de cabeza, por ejemplo, aceite de naranja amarga o mandarina. Sin embargo, esto no es toda la lista de los aceites aromáticos que ayudan con dolores de cabeza. Veamos otras opciones de la medicina a base de hierbas, que dependen de la clase de dolor de cabeza.

El estrés. Permanente estrés psico-emocional, la ansiedad y la vanidad – toda la experiencia del día a día de las grandes ciudades. El aceite esencial de un dolor de cabeza causado por el estrés, ayuda mejor que muchos sedantes alternativos. efecto relajante y calmante tener aceite:

• lavanda;
• ylang-ylang;
• amargo y naranja dulce;
• mandarina;
• vetiver.

Esta lista – esto es sólo una pequeña parte de la amplia gama de sabores naturales para aliviar el estrés.

La mala circulación. Un estilo de vida sedentario, un hallazgo frecuente en una posición incómoda cuando se conduce un automóvil o una computadora puede llevar a problemas graves de salud. Si el dolor de cabeza se acompaña de un oscurecimiento de los ojos, zumbido de oídos, mareos severos, y hormigueo en las extremidades, lo más probable es un signo de trastornos de la circulación sanguínea. En este caso, es mejor consultar a un médico, sin embargo, no es excesivo y es la aromaterapia en casa como medida preventiva. ¿Qué es un aceite esencial de un dolor de cabeza se debe utilizar en violación de la circulación en el cuello? La respuesta es muy sencilla: el ginkgo biloba aceite, el romero

¿Cómo aplicar?

Hay muchos métodos de uso de los aceites esenciales en el hogar aromaterapia. Para cada caso hay un método eficaz para resolver un problema particular. Muchas personas subestiman la eficacia de la inhalación, masaje y aromaterapia, pero es un efecto natural simple en el cuerpo mucho más eficaz que muchos están acostumbrados a pensar. Tan pronto como usted se encuentra el mejor aceite esencial para el dolor de cabeza, el problema puede ser mucho tiempo para retirarse o desaparecer por completo. Para el tratamiento de los síntomas de abstinencia y los dolores de cabeza puede ayudar a procedimientos tales como:

• inhalación;
• masajes;
• baños aromáticos;
• quemador de aceite;
• comprime;
• Los tés de hierbas con aceites esenciales;
• bálsamos con aceites esenciales.

Cualquier aceite esencial para el dolor de cabeza está disponible en el mostrador sin receta médica. Sin embargo, con el fin de no hacer daño a sí mismo, usted debe comenzar a comprobar si tiene reacción alérgica del cuerpo a los componentes de aceite. La farmacia muestreadores menudo representados aromamasel través de la cual un comprador puede leer con la composición de aroma y medios para el control de la reacción, haciendo que la muñeca. Si después de 3-4 horas, la reacción no se revela, es seguro para comprar y utilizar en su casa. Se debe recordar que los aceites esenciales se utilizan siempre en una mezcla con una base de aceite vegetal refinado o emulsión.

inhalación

La inhalación de los aceites esenciales no sólo dolores de cabeza, sino también para los resfriados y enfermedades respiratorias. Este método es muy eficaz e intensivo, se debe hacer el curso en consulta con un especialista. En nibulayzer u otro inhalador añadido unas cuantas gotas de aceite esencial y agua hervida. La duración máxima del procedimiento no debe exceder de 20 minutos.

También puede utilizar quemador de aceite. No sólo eliminar los síntomas de dolor de cabeza, sino también crear un ambiente de confort y tranquilidad en la casa. La capacidad del quemador de aceite debe verter el agua, a continuación, añadir 5-7 gotas de aceite esencial. Cuando, "té" se evapora de manera uniforme petróleo vela radiante y llena la habitación de un agradable aroma. Es importante asegurarse de que el agua se evapora completamente de la taza de la lámpara.

masajes

Dolores de cabeza de masaje del cuello zona tiene efecto milagroso. Lo más importante – es elegir un buen maestro, terapeuta de masaje y un buen sabor y la acción del aceite. Se mezcla en la proporción de 3: base 1 con un masaje neutral. En casa, con dolor de cabeza agudo puede ser frotándose las sienes en un movimiento circular.

La adopción de un baño relajante con aceites esenciales aromáticos – quizás uno de los procedimientos más agradables para la prevención y el alivio de dolores de cabeza. Las proporciones de 3: 1 de emulsión diluida y se añadió a la bañera. El procedimiento se realiza durante 20-25 minutos. Esta relajación no sólo está a aliviar la tensión en la cabeza, sino también a mejorar la condición de la piel. Esta opción es ideal para aliviar el estrés después de un duro día de trabajo.

Los baños aromáticos y paquetes

Con el fin de hacer la cataplasma de dolor de cabeza, debe disolverse en una pequeña cantidad de agua la temperatura de 38-40 grados 10-15 gotitas de aceite. La solución resultante se humedece paño o toalla, que se aplica luego a la cara. Adoptar procedimientos mejores en la posición supina. compresa caliente fragante ayudará a rejuvenecer, relajarse y deshacerse del molesto dolor de cabeza.

No sólo para uso en exteriores

Los aceites esenciales pueden ser tomadas en el interior. Para los fundamentos deben elegir infusión de manzanilla o lima, es deseable utilizar variedades que no contienen cafeína. Esencial de aceite de menta para dolores de cabeza, añadió a tomar el té – es un medio agradable y eficiente. Este procedimiento puede realizarse no sólo en casa sino también en el trabajo. Esto ayudará a calmar los nervios y aliviar el estrés innecesario. Además, la menta – el aceite esencial más segura de dolores de cabeza durante el embarazo.

Bálsamos en aceites coníferas – uno de los remedios más antiguos y probados para los dolores de cabeza. Cucharadita de té de la tarde durante el bálsamo mejora la circulación sanguínea, aliviar el estrés y acelerar el metabolismo.

recetas aromasmesey

La composición de los aceites esenciales pueden ser, a su discreción, pero para aquellos que no quieren experimentar, pero tiende a recuperarse rápidamente, a continuación son algunas recetas para las mezclas de aceites esenciales fragantes. Cada receta tiene por objeto eliminar el dolor de cabeza de un determinado origen.

• analgésico Universal y efecto tónico dar un aceite de bergamota, manzanilla y naranja (o limón) en proporciones de 1: 2: 1.
• Dolores de cabeza durante el síndrome menstrual, el estrés de fatiga crónica y ayudar a eliminar aceite de melisa, de menta y jengibre en proporciones 1: 1: 2.
• Para resfriados, gripe y las infecciones virales respiratorias agudas de un dolor de cabeza rescatado mezclado en partes iguales de aceite de eucalipto y cedro.
• Dolor de cabeza en nedosyp se puede facilitar la tonificación de los aceites de hierba de limón y de pino en proporciones de 2: 3.
• Los que se han observado problemas persistentes con el sueño, aceite esencial de lavanda ayuda a dolores de cabeza.
• Los dolores de cabeza causados por espasmos, ayuda a la composición de los aceites de mejorana, melisa, y pino en proporciones iguales.
• Para tomar baños aromáticos son los más adecuados exquisitos aromas de ylang-ylang y la albahaca. La emulsión de estos aceites olor gran, alivia los dolores de cabeza y tiene un efecto el cuidado en la piel.

¿Qué aceite esencial ayuda con dolores de cabeza en un caso particular ayudarán a determinar phytotherapeutist médico. Tales métodos de tratamiento y prevención de este problema común agradable y servicial, y lo más importante, que le ayudará a reducir el uso de analgésicos sintéticos.

Lo que dice la gente?

Casi todos los que han utilizado un aceite esencial como medio para aliviar el dolor de cabeza, observar una mejora en el bienestar en un período relativamente corto de tiempo. Aparte del hecho de que el dolor desaparezca, aromaterapia ayuda a relajarse, descansar y obtener un nuevo suministro de energía. Este es un procedimiento agradable y útil, que no debe recibir todo el año.