La comida chatarra. (Comida chatarra) – "malas hierbas" comida, las calorías vacías, la comida rápida

Con el término "comida rápida" todo lo que ya es familiar y acostumbrado. alimentos chatarra personas menos reconocible, a pesar de que apareció luego, a medida que el primer concepto. Sin embargo, muchas personas utilizan productos que son los médicos en esta categoría, incluso sin saberlo. Una paradoja interesante: nutricionistas asustaba la gente empieza a dejar de lado cuidadosamente "McDonalds", sin pensar en el hecho de que de vez en provocar daños tiempo para sí mismos casi más de lo que ofrecía platos.

Origen del término

"Comida chatarra" del Inglés se traduce como "malas hierbas de alimentos", "comida de la basura". Inicialmente no pretende dar una descripción de la calidad de la comida. basura significaba en gran número para permanecer alrededor de tomas de corriente, donde se vendió. Toda la comida basura estaba lleno de utensilios desechables, bolsas y vasos, por lo que se puede comer en el camino. La gente ahora no se atribuyen embalaje y lanzaron justo al lado del lugar de compra (o utilizar, si se compra destinada a comido en un cine o en un estadio). Con el tiempo, el significado de la expresión transformada. Ahora, el término se quiere comida "chatarra", obstruir el cuerpo y no le trae ningún beneficio.

Las diferencias entre la "chatarra" y "basura"

"Familiar" – más bien, que no establece ningún producto específico, y el método de uso. Para que pueda ser tratada, y un almuerzo conjunto completo, pero debe estar preparado para rápidamente (por lo que se hace generalmente de productos semiacabados) y tan rápido durante diez minutos, se come. El más famoso de comida rápida – hamburguesas, patatas fritas y sándwiches, pero puede ser tratada y fideos chinos. En cualquier caso, la comida rápida preparada, a pesar de que se calienta en el microondas. Con todo el daño que causa el consumidor, la comida rápida a menudo trata de hacerse pasar por una alimentación adecuada: todo tipo de rodajas de tomate y hojas de lechuga insinúan que las vitaminas en una hamburguesa aún está presente.

Otra cosa es la comida chatarra. Su principal característica – no es necesario para cualquier cocina. Abrió la bolsa – y comer. Su segunda película – una composición dañina y desequilibrada. Es decir, la masa de sal (o azúcar, dependiendo de la especie), grasa y una variedad de aditivos químicos.

Sin embargo, desde el punto de vista de los nutricionistas y gastroenterólogos, tan malo de la comida, es una "mala hierba" comida. La comida rápida es simplemente su especie.

Esto se refiere a Fudu basura

La lista puede incluir prácticamente toda la gama de nuestros quioscos. La primera es:

1. todos los dulces bebidas carbonatadas (que se incluyen en la lista de comida rápida);
2. fichas;
3. galletas;
4. frutos secos. Con ellos, por cierto, es otra historia. Por sí mismos, los frutos secos son un producto nutritivo valioso. Estropear su manejo y almacenamiento. Todos los aditivos, aromatizantes, estabilizantes y otros aditivos en realidad niegan las propiedades beneficiosas de los frutos secos. Una bolsa de almacenamiento conduce con bastante rapidez a pleseneveniya como los cacahuetes y pistachos. molde sabor obstruido aditivos artificiales, y el resultado de la "chatarra" carcinógenos organismo intoxicación alimentaria;
5. todas las barras de chocolate. Si quieres dulce, es mejor comprar una barra de chocolate llena;
6. copos de maíz y cereales;
7. "Café" bebida (3 en 1, etc.);
8. favorito de los niños de palomitas de maíz;
9. aperitivos, galletas saladas, pescado seco "para la cerveza" anillos de calamar bolsas;
10. cubitos de caldo y sopas instantáneas (también de la categoría de comida rápida).

En pocas palabras, esto incluye cualquier cosa que pueda ser masticada en el ir tan mal de alimentos y cada uno de nosotros a veces, aunque raramente, pero las compras.

En cuanto a la "mala hierba", el cuerpo responde a los alimentos

Los médicos advierten de que los primeros en sufrir todo el sistema digestivo. Además del desequilibrio y la grasa excesiva, toda la comida basura comido alimentos fríos que irrita las mucosas y provoca una inflamación. Al mismo tiempo para digerir el alimento equivocado el cuerpo tiene que gastar más esfuerzo para asignar más bilis y enzimas. 70 por ciento de los humanos modernos, que sufren de enfermedades del estómago, gastritis, úlceras y ganado pancreatitis está en la comida basura. Lo que es peor, si los niños comen una comida. A menudo se producen atsetonemichesky síndrome, acompañada de vómitos, de etiología desconocida, diarrea y náuseas continua.

El siguiente problema, que llevan con ellos las calorías vacías (otro nombre de "malas hierbas" de los alimentos) – obesidad. Y se pone al día con el ventilador de tales productos, incluso más rápido que un fan de la comida rápida. Lo que amenaza los kilos innecesarios-límite, y siempre ha sido consciente de todo: la isquemia cardiaca, la diabetes (insulina) por lo general, la hipertensión, la aterosclerosis, accidentes cerebrovasculares.

la comida basura muy peligroso para el organismo en desarrollo. La mayor parte de tales productos incluyen soja. Y en estos granos contienen una enorme cantidad de estrógenos de la planta. Como resultado, las niñas aumenta drásticamente el riesgo de cáncer de mama, y los niños comienzan a menudo problemas de próstata muy tempranas. Por otra parte, algunos médicos creen que es absorbido por las hormonas femeninas pueden desencadenar la formación de la orientación sexual no tradicional.

La comida basura – drogas?

Estudios recientes de los médicos y los científicos han dado resultados totalmente sorprendentes y aterradores. Se encontró que el consumo regular de estos alimentos hace que el cuerpo es similar a narcótico adictivo. Las ratas en el que experimentar, acostumbrado a tener la comida chatarra y se negó a comer otra cosa. Preferían pasar hambre, pero la espera ha convertido en un alimento familiar. Al mismo tiempo se han visto algunos signos de abstinencia de drogas: se convirtieron en inquieto y más agresivo, se lanzaron a la jaula, apenas percibido el olor de "malas hierbas" de alimentos. Por otra parte, estos estudios se realizaron en diferentes partes del mundo – Australia y los Estados Unidos – y dieron exactamente los mismos resultados. Los médicos creen que el daño causado comida chatarra, comparable en intensidad con el alcoholismo crónico y el tabaquismo constante combinada.

Cada vez peor

Aparte de los daños ya detectado empeora y la composición de los productos de cada año, de las cuales la comida es "fuera de la basura." Si a principios del siglo 21 los mismos chips en la gran mayoría todavía preparado a partir de patatas naturales, pero ahora los fabricantes escatiman en las verduras. la práctica generalizada – los utilizan harina de patata. Y este es el mejor: en muchas embalaje indica el contenido de la patata, y con frecuencia es menos de la mitad. Por lo que cada año la comida basura más lejos de alimentos naturales y más peligroso para la salud de las personas que lo utilizan.