La leptina (una hormona) promovió – ¿qué significa? La leptina – una saturación de la hormona: la función y su papel

Alrededor de 2011 la Organización Mundial de la Salud, los investigadores han comenzado a prestar atención a los peligros potenciales de la obesidad. Desde ese momento, ya ha comenzado a adquirir más características de la epidemia, y la obesidad se han convertido en objeto de incluso los niños. Sólo unos pocos años atrás, los científicos descubrieron la leptina – una hormona que es responsable de la sensación de saciedad y puede ser utilizado en el tratamiento de esta enfermedad.

Un efecto secundario de la investigación parabiosis

La historia del descubrimiento de esta hormona está relacionada con la investigación del científico estadounidense Hervey, estaba interesado en los procesos parabiosis. Este proceso es biológica en el empalme in vitro de dos ya veces tres animales. Al mismo tiempo se estableció un sistema circulatorio común y la linfa. La investigación de este tipo eran necesarias con el fin de estudiar la interacción entre una hormona y el tejido empalmado.

El científico estaba interesado en una descripción exhaustiva de todas las funciones del hipotálamo. Como sucede a menudo en la ciencia, entre el caso en el curso de su investigación de la saciedad de la hormona leptina fue descubierta. Ya en 1998, este tema fue publicado cerca de 600 artículos.

¿Cuáles son las funciones de la leptina en el cuerpo?

Traducida del griego su nombre significa "delgado, débil." Sin embargo, la última palabra de que no se puede llamar. Después de todo, su papel en el cuerpo es muy alta. La leptina – una hormona que pertenece a una categoría especial de sustancias llamadas adipoquinas. A diferencia de otras hormonas, que se producen no son órganos del sistema endocrino, y el tejido adiposo. Adipoquinas en el cuerpo son función informativa. Por ejemplo, la leptina es capaz de transmitir información al hipotálamo sobre cuánto más o menos de la grasa estaba en el cuerpo después de la ingestión. A su vez, el hipotálamo regula la ingesta de alimentos – aumenta o disminuye el apetito.

funciones de leptina no se puede subestimar. Promueve la supresión del apetito, aumenta los procesos de la termogénesis, es decir, grasa traducción en energía y viceversa. La leptina está implicada en la producción de dopamina. En la leptina organismo femenino influye en la regularidad del ciclo menstrual. También mejora el funcionamiento de todo el sistema reproductor femenino en su conjunto. Además, este péptido está implicado en la mejora de la inmunidad.

La leptina trabaja en estrecha cooperación con el hipotálamo. Cuando una persona consume alimentos, que se encuentra en el hipotálamo con la que recibe las señales que causan una sensación de plenitud. La relación de la leptina y la dopamina fue descubierta por los científicos no hace mucho tiempo. Ahora hay sugerencias de que tanto el entusiasmo y el deseo de comer, no se deben a la falta de dopamina y la leptina de forma simultánea.

Los niveles de leptina y normas individuales

los valores de leptina pueden ser diferentes en función de la pertenencia a un grupo de edad en particular. Además, la cantidad de leptina producida depende del sexo. Antes de la aparición de la pubertad en niños y niñas aproximadamente la misma cantidad de leptina. A continuación, la situación cambia drásticamente. Dado que siempre hay algo más en el cuerpo femenino tejido graso, los niveles de leptina y con el inicio de la pubertad en las niñas es mayor. También en este indicador afectar al estrógeno.

La composición de la hormona

La leptina – una hormona que en su diseño es un péptido. Incluye 167 sustancias – residuos de aminoácidos. Gran parte de esta hormona producida por las células de grasa directamente. Sin embargo, además de estos puede producir otros tipos de células. A saber, la placenta, epitelio mamario, mucosa gástrica, músculo esquelético.

Los niveles elevados de leptina como factor de enfermedad arterial coronaria

Sin embargo, los niveles de bajas y altas de todas las hormonas tienen un efecto negativo en el cuerpo. Lo mismo se aplica a la leptina. La hormona actualizarse – lo que significa y cómo puede afectar el número en el cuerpo? En primer lugar, los altos niveles de leptina es un factor de riesgo para diversas enfermedades. Por ejemplo, el aumento de la leptina provoca un aumento del tejido longitudinal y la deposición de varias sales en los vasos sanguíneos, lo que conduce a la CHD.

La leptina y la diabetes

Un desequilibrio de la leptina está relacionada con muchas enfermedades. Otra de las consecuencias peligrosas de fracaso en su trabajo es la diabetes. Esta enfermedad se encuentra fuera poco, los médicos, tiene una relación directa con la hormona leptina. Él es responsable de qué, el péptido en este caso? En los seres humanos sanos, la leptina aumenta la cantidad de la producción de glucosa por organismos externos. También se reduce la síntesis de insulina en el páncreas. Cuando el cuerpo es una gran cantidad de leptina, se convierte en una causa de generar enormes cantidades de insulina. Se fortalece la sensibilidad del cuerpo a la insulina y la leptina. La hormona es elevada en los que están genéticamente predispuestos o es susceptible a otros factores de riesgo que causan la diabetes.

Interacción con otra hormona peptídica

Uno de los principales "amigo" de la leptina en la regulación de la conducta alimentaria es la "hormona del hambre". La leptina y la grelina (la denominada hormona) interactúan entre sí mediante la realización de la función opuesta. La grelina hace que la sensación de hambre y suprimió inmediatamente después de una comida. Recientemente se supo que este péptido también estimula el aumento de peso en el largo plazo. Ya que se produce en grandes cantidades durante una situación estresante. Por eso, después de una larga conversación por lo quieren algo para comer.

Cómo comportarse en el leptina dieta. Hormonal y una sensación de saciedad

Por desgracia, un gran número de seguidores de las dietas se debe especificar en el presente reglamento sin una evaluación adecuada de todos los posibles riesgos para el cuerpo. La mayoría de las dietas prescriben un nivel reducido de consumo de hidratos de carbono y grasas en el intercambio que tiene una hormona leptina parte activa. Él es responsable de lo que está delante de cada niña o una mujer que sin pensarlo decidió sentarse en una dieta rígida, por ejemplo, el conocido "el Kremlin?" El principal riesgo está asociada con trastornos metabólicos. Después de todo, esta dieta implica una limitación significativa en el consumo de hidratos de carbono. Además, cuando se grasas prácticamente prohibido, y también puede conducir a una variedad de trastornos endocrinos.

Muchos han oído que después de la dieta del peso puede volver, e incluso en mayor medida. Esto se debe al hecho de que el cerebro es mucho menos comenzar a responder a la leptina. En otras palabras, después de esta reacción a la leptina hipotalámico se vuelve varias veces menor. Recientemente, la mujer demacrada seguía siendo constante sensación de hambre como resultado de ganar aún más peso. Además, el cerebro recibe en el inicio de una dieta suficiente número de señales de la aparición de los "tiempos hambrientos" da la orden para gastar la menor energía posible. Por lo tanto, el deporte y el ejercicio son un verdadero desafío – o más probablemente una niña comenzarán a llevar un estilo de vida sedentario.

¿Hay un sentido de la dieta?

Por supuesto, en el proceso de perder peso, usted puede perder grandes cantidades de grasa corporal, y al mismo tiempo en un período relativamente corto de tiempo. Sin embargo, las cataratas y la leptina. La hormona actualizarse – lo que significa para alguien que va a ir en una dieta? Lo más probable, su nivel se redujo significativamente en la primera semana. Deje y grasa – pero ¿tiene sentido si el cerebro pierde la capacidad de sentir hambre y está constantemente en un estado de "emergencia"? En la consiguiente resistencia a la leptina es muy fácil subir de peso en los primeros días después de la dieta.

Las personas que sufren de sobrepeso u obesidad, con el tiempo se vuelve cada vez más difícil perder peso. Después de todo, su cuerpo se vuelve menos sensible a la leptina. Con cada comida que necesitan comer más, ya que sus cerebros ya casi no reaccionan a la hormona de la saturación de asegurarse de que el cuerpo se muere de hambre. La leptina – una saturación de la hormona – deja de ser para ellos como tal.

Método del balance de la leptina y la grelina

La única forma de salir de este círculo vicioso – hacer ejercicio aeróbico. Esto ayudará a restablecer gradualmente la sensibilidad a la leptina hipotalámico. A su vez, la hormona grelina hambre también viene con la normal. Los estudios han demostrado que incluso un ejercicio aeróbico de media hora ayuda a reducir significativamente la concentración de grelina en la sangre. Por lo tanto, el ejercicio intenso ayuda a deshacerse del exceso de grasa y reducir el apetito.

Para un mejor control de la leptina y la grelina equilibrio en el cuerpo, los investigadores dan los siguientes consejos. En primer lugar, debe cumplir con una estricta rutina diaria – ir a la cama alrededor de las diez de la noche y levantarse a las seis de la mañana. En segundo lugar, la necesidad de hacer frente a la carga cada mañana, o de otros ejercicios físicos. Incluso un pequeño ejercicio con el estómago vacío, ya que los estudios han demostrado, ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina y la glucosa. Y esto es – una buena manera de prevenir la diabetes.