Aceite de linaza con el estómago vacío – la dieta no sólo para la cintura

El aceite de linaza se utiliza desde la antigüedad en Rusia no sólo como condimento para los platos, sino también como un elixir de la curación. Juzgue por sí mismo, sólo un par de cucharadas de este producto con el uso regular le permitirá reducir los niveles de presión arterial y colesterol, normalizar el metabolismo de los lípidos, organizar el trabajo de los riñones. Recomiendo especialmente el aceite de linaza con el estómago vacío a tomar para aquellos que sufren de estreñimiento crónico.

belleza pérdida de peso

Ahora bien, en la Rusia moderna es la reactivación activamente interés en las tradiciones y costumbres de nuestros antepasados. No se quede al margen de las tendencias de la moda y nutricionistas. Ellos han desarrollado un programa de nutrición, que está dirigido no tanto en la pérdida de peso, sino más bien en el mantenimiento de la salud y la belleza. La idea es simple dieta: aceite de linaza con el estómago vacío tomado diariamente por la mañana, 15 minutos antes del desayuno, después del almuerzo y por la tarde. número permitido – tres cucharas (cucharadas) durante el día. Se puede utilizar en ensaladas, cereales y otros platos que necesitan ser rellenados después de la cocción. Prestar atención al hecho de que el tratamiento térmico convierte el producto de aceite de linaza útil en casi veneno.
Si usted tiene esta idea por cualquier razón no se disfrutaba, sustituir el aceite de la semilla de lino, que se puede conectar fácilmente a cualquier plato, enriqueciendo así no sólo el sabor, sino también la composición. El resto de la dieta cumple con todas las reglas de la buena nutrición. Se da preferencia a verduras, frutas, pan con salvado añadido, carne blanca y pescado.

Este plan de alimentación va a resolver muchos problemas, incluyendo como la sequedad excesiva y cabello y uñas quebradizas, irritada o piel escamosa. El contenido de fitohormonas en aceite de linaza, similar a la femenina estrógeno, que puede ser utilizado para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y PKS. Inmediatamente digo, que no estamos hablando de la liberación completa de la enfermedad. Es poco probable que en este caso ayudará al aceite de linaza con el estómago vacío. Sólo unos pocos se aliviar los síntomas.

Desde las siete de la enfermedad …

Los científicos modernos señalan beneficios significativos de linaza y aceite de ella en el tratamiento de enfermedades gastrointestinales. Se cree que en el contexto de un tratamiento médico ingesta diaria de estos productos favorece la cicatrización y alivia el dolor. Se aconseja a los pacientes a tomar aceite de linaza con el estómago vacío con el fin de proteger la mucosa de alimentos irritantes. Si se desea, se puede reemplazar con una decocción de las semillas de lino, también tiene buena tenacidad y suavemente envuelve las paredes del estómago y los intestinos.

El aceite de linaza también considera que es suficientemente eficaz en el caso de la bronquitis. En este caso, el ego se utiliza en forma de aplicaciones en el pecho. Hoy en día, una variedad de productos disponibles en el comercio a base de aceite de linaza, que contiene un conjunto de otras plantas medicinales. Por supuesto, no debemos pasar por alto la medicina tradicional. Tratamiento de la bronquitis debe llevarse a cabo bajo la supervisión de los médicos y de sus recomendaciones.

Una mezcla de calabaza y semilla de lino durante mucho tiempo ha sido utilizado con éxito para el tratamiento de parásitos intestinales en niños y adultos. Ambos componentes tienen una acción antihelmíntica pronunciada.

El aceite de linaza tiene excelente regenerativa y propiedades anti-inflamatorias, por lo que se emplea en enfermedades de la encía, estomatitis, amigdalitis.

No podemos ignorar las propiedades cosméticas del producto. Usar aceite facial y la belleza del cabello de linaza no adivina hoy. Pero a raíz de todas las aficiones naturales, el interés por los buenos cosméticos ecológicos reanudó. Sin embargo, tenga en cuenta que el uso de cualquier aceite vegetal como producto independiente en el cuidado de la piel no tiene el más mínimo sentido. Más aceite de linaza se uso, si se basan en él producir una máscara para el cabello, el cuello y el escote.

Para la salud y la belleza

Ahora vamos a hablar acerca de cómo tomar aceite de semilla de lino, y cómo distinguir producto útil a partir de una falsificación. Vamos a empezar con el primer punto. Como ya saben, la fritura no es el aceite de linaza. Si no se utiliza el producto como un medicamento, sólo para sazonar ensaladas ellos de una variedad de verduras, cereales de avena, patatas hervidas. Por supuesto, no se debería hacer lo mismo celo. Incluso cuando un exceso de grasas saludables puede retrasarse en el peso extra. El uso normal – 40 ml por día. Y no se olvide que el aceite vegetal – un producto de alto contenido calórico. También hay que sacrificar animales de grasa, reducir el consumo de carne.

Hoy en día, los fabricantes a menudo se emitió por la calidad de aceite de linaza un producto completamente diferente. Conseguirlo mediante el procesamiento de las semillas de lino. Daño de él, por supuesto, nada más que el beneficio que se puede esperar apenas. El aceite de linaza, que se puede consumir con seguridad en los alimentos debe ser el color del maíz y los productos lácteos tienen el olor a hierba cortada, convirtiéndose finalmente en un pez. El final es el producto fresco con un ligero amargor.