Cómo limpiar el cuerpo en unos pocos días

Tal vez, con cada caso, una situación de este tipo cuando se necesita para bajar de peso, dar al cuerpo un aspecto deportivo. Ahora muchas personas se han interesado en la cuestión de cómo limpiar el cuerpo. Hoy en día, la mayoría de la gente piensa sobre el problema del exceso de peso, ya que comienza a darse cuenta de que lo bello, tonos cuerpo se ve más impresionante que la caída y grasa. chicas delgadas y los niños se sienten mucho más seguros que los que tienen sobrepeso. Así que la forma de limpiar el cuerpo, usted puede pedir. Lo suficiente como para renunciar a los alimentos fritos y tomar un tiempo para dieta ligera. Ahora vamos a ver lo que puede hacer con su cuerpo en pocos días!

Para no tener que limpiar todos los meses, es necesario llevar una vida activa, olvidarse de los malos hábitos y empezar a hacer deporte. El deporte hace que sus músculos trabajan para quemar calorías, y con ellas, y las grasas que se depositan en muchos lugares. Antes de explicar las características de esta dieta, te digo, después de que debe ir en una dieta saludable para la dieta resultado permanecía en su cuerpo, pero no desapareció por unos días. Y ahora continuar!

Ahora hay tantas diferentes dietas a largo plazo que ayudan a las personas a perder peso y aumento de tonos cuerpo atlético. Pero si necesita unos días para perder peso extra, entonces sigue leyendo! Esta dieta está diseñado para dos días, pero se puede aumentar el tiempo en función del peso, lo que usted necesita para deshacerse de él. Yo llamo a esta dieta tropical-mineral, debido a que estos dos días que tendrá que comer verduras, frutas y beber toda el agua mineral.

En el primer día por la mañana para comer un pomelo o dos naranjas, un aperitivo unas rodajas de manzana y de uva bayas. Y los que están por lo general en el consumo de café y té por la mañana, a reemplazar estos bebe agua mineral. En su lugar por la mañana me gustaría comer sólo pomelo tan limpia el cuerpo de forma rápida y eficiente capaz de sólo a él. Entre el desayuno y el almuerzo se puede comer una ensalada de uvas y kiwi. Y a continuación, es necesario beber agua mineral. El almuerzo que será a partir de una ensalada tropical, con pomelo, manzana y mandarina. Y para la cena, se puede comer un plátano, pero sólo uno. Como se puede ver, el primer día de una dieta rica en frutas, ya que tienen un bajo contenido de calorías.

El segundo día estará lleno de verduras, ya que aceleran el proceso de quema. Sin verduras no "trabajado" a la dieta. La purificación del cuerpo se lleva a cabo durante todo el día, pero con el fin de aumentar el efecto, se puede hacer un poco de ejercicio ligero, como sentadillas, flexiones, pulse. Eso sí, no se exceda, se puede perder la conciencia de un aumento agudo. A continuación, vaya a su dieta en el segundo día de la dieta. Por la mañana, es necesario hacer algunos tomates asados a la parrilla. Para una muestra, puede agregar condimentos. Además, beber jugo de zanahoria, que le dará energía para todo el día. Durante la merienda se puede averiguar por sí mismo ensalada de pepinos, apio, pimiento. Se puede usar jugo de limón al gusto. Para la cena, tienen algunas verduras al vapor, o más bien la coliflor, tomates, berenjenas, apio, y la temporada todo con sal y pimienta negro. Y como una bebida, utilice su "verdadero amigo" – agua mineral. Para el almuerzo, hacer una ensalada de tomates y pepinos – será el final perfecto para su dieta.

Durante estos dos días hay una limpieza rápida del cuerpo. La dieta tiene como objetivo durante el menor tiempo posible, que fueron capaces de extraer la máxima cantidad de pérdida de peso, pero aparte de eso abastecido una gran cantidad de vitaminas y minerales. Con suerte, ahora que sabe cómo limpiar el cuerpo y adquirir una bella figura. Es hasta usted!