Posición en el baile: clases de coreografía. La posición de los pies y las manos en la danza clásica y contemporánea

Posición en el baile – es la posición básica del cuerpo, los brazos y las piernas, de los cuales comienzan a hacer la mayor parte de los movimientos. No son tanto. Pero con el desarrollo de estas disposiciones y empezar a aprender cualquier baile – a la vez clásico y moderno. En este artículo vamos a analizar en detalle las posiciones básicas.

Posar en la danza clásica: Antecedentes

Escuela de ballet clásico, así como las áreas de danza, en base a las posiciones básicas, que son el principio y la base de los pasos principales.

Un nacidos muertos en el siglo 17 durante la escuela francesa de ballet en la Royal Academy of Music. Aquí empezó a desarrollar la base terminológica, así como la primera posición de la danza, que posteriormente se convirtió en un clásico. El fundador de la misma es considerada por Boshan, coreógrafo Luis XIV. Todos los acontecimientos fueron registrados en el libro de P. Rameau "Dance Master".

La posición de los pies y las manos en la coreografía desde entonces se ha mantenido prácticamente sin cambios. Una publicación de Rameau se convirtió en un clásico y fue traducido a casi todos los idiomas europeos.

¿Por qué necesito aprender la posición?

correcta ejecución de los pasos de baile depende directamente de lo bien que un mero particular la posición clásica, ya que todos ellos empezar el movimiento.

Posar en la danza clásica – lo más importante. Hay una regla para el cumplimiento de todas las disposiciones – un bailarín o una bailarina debe mantenerse erguidos, estómago adentro, se recogen los músculos, espalda derecha y los glúteos igualada.

Desarrollo del tema inicial se considera el principio comenzó con la coreografía últimos doscientos años en todas las escuelas de ballet y danza. No importa lo fácil que puede parecer una descripción de estos elementos, que no son tan simple como parece a primera vista. La técnica es compleja y requiere una buena forma física.

posición de los pies

posiciones claves en la danza son limitadas. Sus pequeñas – sólo seis pies y tres para descansar. Sobre ellos hablaremos más próxima. Sin embargo, en varios libros de texto sobre esta información puede ser ligeramente diferente. Por ejemplo, en algunas ediciones de los pies puestos cinco, no seis, pero vamos a pegarse a la versión clásica. Vamos a explicar por qué hay discrepancias. posiciones básicas – seis, pero sólo cinco vyvorotnyh.

Inicialmente, no se aplica la posición del centro de la sala y la atención a la estudiada vyvorotnost piernas. Especialmente si los estudiantes son niños pequeños o personas no entrenadas. Es necesario que los estudiantes sobre sus pies y se balanceaba, de lo contrario no pueden repetir cualquier acción.

El procedimiento recomendado para el estudio plantea la siguiente: el sexto, primera, segunda, tercera, quinta, cuarta (ya que se considera que es el más difícil de dominar).

primero

En otra forma se le llama "talones juntos, dedos separados." Los pies están situados en la misma línea, el centro de gravedad se distribuye uniformemente a través de los pies. posición muy estable en el que el desgaste debe ser como se volvió hacia el exterior, a ser posible – se encuentra con el talón en una línea. Tan sencillo como podría parecer una posición a repetirla desde el primer momento sin ningún tipo de preparación no va a funcionar.

segundo

Posición en el baile debe ser llevado al automatismo. Ellos pueden ser comparados con el alfabeto de los que decidió dedicar su vida a la coreografía o su pasatiempo elegido. Pero volvamos a la descripción.

Para llegar hasta la segunda posición, es necesario poner los pies sobre la anchura de los pies, y luego convertirlos al igual que en la primera posición. Es decir, dedos de los pies separados y alineados con los talones. Lo principal aquí: para ver por que el peso corporal se distribuye uniformemente entre las dos patas, de lo contrario la posición es inestable.

tercera

Las posiciones en la danza – una cosa universal. Esta es la principal ventaja. Haberlos dominado una vez, se puede aprender diferentes tipos y direcciones de baile, que van desde el clásico al moderno. Todos ellos se basan en estas simples poses.

Técnica de la tercera posición: las piernas, como siempre, recta. El talón del pie derecho a poner la mitad de la izquierda y los calcetines a la vez mira a la cara. Una posición bastante difícil, en el que es fácil perder el equilibrio, por lo que es mejor para llevar a los estudiantes a la máquina y deje que se aferran a.

cuarto

Nuestras clases de coreografía continúan. Nos dirigimos a la más difícil de dominar y correcto desempeño del cargo. Para empezar, poner el pie justo en frente de la izquierda a una distancia de su pie. Entonces ambas piernas se despliegan dedos de los pies hacia el exterior de manera que son paralelos a los talones. La postura más difícil de realizar, por lo que después de los otros asimilados.

Hay dos variantes de esta posición. En el primer talón del pie derecho que está en frente de la parte media del pie izquierdo. De hecho, llevamos a cabo la tercera posición, colocando sus pies. En el segundo caso, el talón de la pierna derecha debe ser paralela a la punta del calcetín izquierda y derecha – paralela al talón del pie izquierdo. El último método es más difícil de realizar. Para empezar debe ser sólo después de que el desarrollo de la primera versión.

quinto

Sus clases de coreografía necesariamente comienzan con el estudio de estas posiciones. Así que, primero, se puede conocer la teoría, a continuación, para facilitar la práctica.

Así que, para reposar adecuadamente en la quinta posición, es necesario presionar firmemente contra los pies derecho e izquierdo, calcetines que están dirigidas en direcciones diferentes. Es decir, el talón de un pie se funde con el dedo pulgar de la otra. En esta postura más fácil ir en el tercero. Y no se olvide de la distribución del peso y mantener una posición estable. En la posición de pie libremente, ya que es sólo el comienzo de los movimientos de la danza.

sexto

La más sencilla de realizar la postura, que es fácil de ser capaz de repetir incluso los principiantes. Para hacerlo, sólo tiene que cerrar mi pie. En los mismos calcetines será mirar hacia adelante y firmemente presionado contra la otra. pose también se llama "pies juntos".

Cuando todas las acciones anteriores debe ser la posición del cuerpo – los hombros deben ser revelados, las patas extremadamente tensa, el peso se distribuye en todo el pie. Es imposible concentrarse sólo en el dedo gordo del pie. De lo contrario, mantener el equilibrio, y llevar a cabo la posición correcta, no funcionará.

Prestar atención a la mano

Escuela de danza contemporánea, así como el ballet, incluye el estudio de las posiciones básicas de la mano. Esto es necesario porque todas las tendencias modernas coreografía se construye sobre los cimientos que se establecieron en el siglo 17.

Por lo tanto, se cree que sólo hay tres posiciones para las manos, y el resto son sus variaciones. Este es el aunque no la única versión más común,.

Vamos a empezar con la descripción de la posición básica. Los hombros son rectas, brazos abajo abajo, ambas manos se ven en el interior, cerca uno del otro, pero sin tocarse. Los codos deben estar ligeramente redondeadas y es una corta distancia desde el cuerpo, es decir, no debe aferrarse a ella. La mano no debe adherirse al cuerpo, incluso bajo las axilas. Los dedos deben estar cerradas, pero libre en las articulaciones y suave. Pulgar toca necesariamente el medio. Brush debe continuar línea redondeada que comenzó en el hombro, en ningún caso no se ven como un roto (doblada en un ángulo agudo).

Si al comienzo del movimiento del pulgar y el medio se abrirán, en el proceso de inicio del movimiento, cuando la atención cambia al trabajo de pies, que divergen más y tipo de cepillo se extenderá ancho y feo. Localización de las manos es muy importante. Asegúrese de que las puntas de los dedos índice y el meñique se redondean. En este caso, las manos no deben ser reducidos de la tensión. En cualquier momento, debe estar listo para cambiar, por lo que no tensar los músculos.

La primera posición de ballet Mano

Lo primero que necesita para tomar la posición básica descrita anteriormente. Las manos tienen que recoger adelante de modo que estaban justo por encima del cinturón. Los codos están ligeramente dobladas, forma redonda se conservan. Sin aristas vivas. Es necesario mantener los más recogidos y libremente. Debe estar preparado para lo que necesitará el siguiente minuto para iniciar un movimiento. En este caso, los músculos de los brazos deben estirarse.

La segunda posición de las manos

Contemporary Dance School también se basa en las posiciones básicas. Por lo tanto, cualquier coreografía negocio serio comienza con el aprendizaje de los conceptos básicos.

Entonces, ¿cómo y cuando todas las posturas, los músculos deben ser apretados, cuerpo liso. Es importante mantener un ojo sobre sus hombros: no tienen que subir, bajar o retirarse. Las manos están delante de ti, como en la posición de "dos", pero un poco divorciaron en mano. Codos doblados, pero no bajan, los músculos deben ser bueno para mantenerlos en la misma posición. El antebrazo con el codo está en el mismo nivel. En esta posición, el cepillo por lo general disminuye y se convierte en especie de colgante, por lo que debe mantenerse.

Esta posición es uno de los mejores para la formación de la postura de baile adecuado. posición inicialmente tendrá una apariencia artificial, pero poco a poco va a conducir a sus acciones al automatismo, y la figura tendrá un aspecto muy natural. Usted no tendrá que pensar en si o no usted apoya la disposición y los codos, manos a sí mismos responderán al más mínimo movimiento del cuerpo, obteniendo la máxima expresividad.

La tercera posición de las manos

Y, finalmente, la última posición de un ballet de las manos. Comienza, como de costumbre, con actuaciones en la posición básica. A continuación, las manos se mueven hacia arriba, son los codos redondeados, las manos son a nivel del ojo se encuentran cerca uno del otro, pero sin tocarse. Es necesario para ver sus propias manos, sin levantarla a la cabeza.

Por lo general, se realizan posturas de las manos en movimiento. Lo primero que necesita para llegar a la posición de base, y luego pasar a la primera, luego la segunda, tercera, y regresa a la posición básica. El entrenar cambio plantea mejorar con el tiempo, ya que los estudiantes aprenden desde el principio para trabajar en movimiento, como se requiere en la coreografía.

Romperlos en movimientos separados sólo puede ser el comienzo, cuando los primeros pasos en el camino hacia el desarrollo.

Por lo tanto, hemos aprendido que la coreografía es muy importantes posiciones básicas de los brazos y las piernas. Además, es necesario vigilar la situación de las extremidades, especialmente en las manos y los dedos. Dance – no es sólo el arte, sino también un deporte que requiere mucho trabajo duro y fuera de los movimientos más simples en apariencia. Sin esto es imposible tener éxito, por no hablar de la mejora profesional.