Síndrome premenstrual – ¿qué es? PMS: síntomas, tratamiento

Cambios de humor, destellos de ira, lágrimas e irritabilidad – una combinación de estos sentimientos claramente apunta al síndrome premenstrual. Lo que es, muchas mujeres conocen el sexo justo, pero no pueden controlar su condición. Algunas niñas y mujeres notablemente empeoran su salud, y el dolor antes de la menstruación es una razón muy real para ir a un médico.

Mecanismo complejo

La menstruación en las mujeres está directamente relacionada con la continuación del género. El primer día se considera el comienzo del ciclo, y cada etapa se dirige a la preparación para la concepción.

Durante la fase menstrual, hay un rechazo de la mucosa uterina, que se acompaña de sangrado. La primera aparición de la menstruación ocurre en promedio en 12-14 años. Con el tiempo, el ciclo se establece, y su duración es de 21 a 35 días.

La ausencia de un período puede indicar embarazo o enfermedad grave. Además, la salud de la mujer merece especial atención en diversos trastornos, como la dismenorrea (menstruación dolorosa) o el aumento de sangrado.

Si usted agrega a estos problemas las manifestaciones del síndrome premenstrual, entonces algunas muchachas y mujeres apenas no envidian.

Historia

PMS (síndrome premenstrual) es un complejo complejo de síntomas que se manifiesta en las mujeres en promedio 1-10 días antes de la menstruación. El estudio de esta gente del estado ha estado tratando con desde épocas antiguas. En la antigua Roma, por ejemplo, los médicos vinculaban las dolencias antes de la menstruación con el lugar de residencia e incluso con las fases de la luna.

Según los datos oficiales, los científicos rusos Dmitry Ott y Alexander Repetov llevaron a cabo por primera vez una investigación científica sobre los parámetros fisiológicos y la ciclicidad de sus oscilaciones. Entonces Robert Frank en 1931, expresó en su artículo el término "tensión premenstrual", y diez años después, los trastornos psicosexuales durante el PMS fueron descritos por Lewis Gray.

La investigación y los estudios científicos han permitido que la Organización Mundial de la Salud incluya el síndrome premenstrual en la clasificación de enfermedades. Lo que es, los métodos de diagnóstico, las causas de la aparición, las recomendaciones para aliviar la condición – leer sobre todo esto en nuestra revisión.

Causas

No hay consenso sobre la aparición del PIC en la actualidad, pero los especialistas todavía logran formular una serie de razones:

– predisposición hereditaria;

– violación del metabolismo de la sal de agua;

– fallas hormonales;

– Enfermedades de la glándula tiroides;

– la falta de vitaminas (magnesio, zinc, calcio, vitamina B6).

Los factores de riesgo para desarrollar PMS incluyen depresiones y estrés, viviendo en ciudades grandes, edad reproductiva tardía, falta de actividad física y desequilibrio en la nutrición.

Algunos estudios muestran que el sobrepeso y el tabaquismo afectan la probabilidad de desarrollar síndrome premenstrual.

Síntomas

Hay una gran cantidad de anécdotas y bromas sobre el síndrome premenstrual en las mujeres. Sin embargo, una impresionante lista de síntomas deja poca razón para divertirse.

La medicina moderna identifica las siguientes formas de PMS:

1. Neuropsíquico. Esta forma se caracteriza por síntomas como la percepción aguda del ruido, aumento de la fatiga, debilidad, alteración de los patrones de sueño, distracción, dolores de cabeza, dificultad para hablar e incluso desmayo. La agresividad y la irritabilidad a menudo conducen a conflictos en la familia y en el trabajo, así como a tomar decisiones precipitadas.
2. Edemas El aumento de peso de varios kilogramos no mejora el humor, hay edemas de piernas y manos. A veces las niñas y las mujeres experimentan dolor en las articulaciones y calambres. El pecho antes de los meses duele, todo el cuerpo parece lleno de líquido.
3. Cefalínico. Hay dolores de cabeza pulsantes acompañados de náuseas o vómitos. Sin embargo, la presión arterial permanece sin cambios. Además, un tercio de los pacientes tienen dolor en el corazón, entumecimiento de las manos, sudoración excesiva y depresión.
4. El rastrero . Ataque de pánico, cuyo comienzo es el aumento de la presión arterial. Luego hay un latido cardíaco rápido y un miedo a la muerte. Tales convulsiones son más frecuentemente perturbadas por la noche y por la noche, y agravan la situación con varias tensiones, fatiga o enfermedades infecciosas.

Los especialistas también distinguen la forma atípica de PMS, entre los síntomas de los que hay reacciones alérgicas, erupciones cutáneas, dolor traumático en la parte inferior de la espalda y el bajo abdomen, hemorragias nasales, fiebre.

Etapas del PMS

En medicina, el PMS se divide en tres etapas:

– compensado (la sintomatología desaparece con el inicio de la menstruación, la enfermedad no se desarrolla con la edad);

– subcompensado (los síntomas dejan de molestarse con el final de la menstruación, la clínica del síndrome premenstrual empeora durante los años);

– Descompensado (los síntomas se manifiestan unos días después del final de la menstruación).

Como usted puede haber notado, PMS en algunos casos no es en absoluto como un malestar fácil. En forma severa, esta enfermedad puede afectar seriamente la capacidad de trabajar y el bienestar. Por supuesto, no entre en pánico debido a la fatiga creciente o dolor muscular. Sin embargo, si usted tiene más de seis síntomas, asegúrese de hacer una cita con un médico que puede diagnosticar "síndrome premenstrual" con la ayuda de la investigación.

Diagnóstico

Es muy importante distinguir síntomas reales de incapacidad para controlar sus emociones y manifestaciones de malos modales o mal carácter. El síndrome premenstrual se caracteriza por la ciclicidad. En otras palabras, los mismos síntomas deberían molestar a una mujer con cierta periodicidad.

A menudo, el síndrome de tensión premenstrual se confunde con otras enfermedades, por lo que para un diagnóstico preciso, póngase en contacto con un especialista. Durante el diagnóstico, es necesario estudiar la sangre (en diferentes fases del ciclo menstrual). El nivel de hormonas (progesterona, estradiol y prolactina) nos permite sacar conclusiones sobre la forma de PMS.

Dependiendo de los resultados del análisis y las quejas del paciente, el médico tratante puede remitirlo a otros especialistas (psiquiatra, endocrinólogo, terapeuta y neurólogo) o prescribir estudios adicionales (RM, mamografía, EEG, control de la presión arterial y otros).

Además, se recomienda a todos los pacientes con PMS describir su condición en detalle y llevar a cabo un "diario de quejas", que también ayudará con el diagnóstico.

¿Cómo aliviar el síndrome premenstrual?

Millones de mujeres hacen esta pregunta, bien consciente de que vivir en mal estado de salud y estado de ánimo durante una semana es simplemente insoportable. La medida más accesible es la revisión de la dieta.

Se cree que el uso de carbohidratos complejos (cereales y verduras) ayuda a revivir la condición antes de la mensual. Algunos expertos también hablan de restringir el consumo de dulces y azúcar, pero desde el punto de vista de aliviar los síntomas de PMS esta medida no se ha estudiado completamente.

Es recomendable controlar el flujo de sal, porque el cuerpo y por lo tanto tiene una tendencia a la hinchazón asociada con la retención de líquidos. Los productos salados sólo agravan la situación.

Y por último, el café. Los estudios han demostrado que las mujeres con SPM severo utilizan mucho más café. Hoy no hay una opinión clara sobre si hay una bebida vigorizante y el síndrome premenstrual. ¿Qué es y las causas de este último ya sabemos, pero ayuda o empeora la situación del café, tal vez, es necesario decidir individualmente.

Estilo de vida

Los dolores antes de la menstruación pueden hacer ajustes serios a sus planes. Sin embargo, los expertos aconsejan no abandonar el esfuerzo físico ligero. Natación, caminar, yoga o baile ayudan a reducir los síntomas y mejorar con bastante precisión su estado de ánimo.

Si usted tiene dolor en el pecho antes de la menstruación, a continuación, apoyar la ropa interior ayudará a lidiar con sensaciones desagradables y sensibilidad aumentada.

Por supuesto, la desaparición instantánea de los síntomas de PMS no debe esperarse, pero usted puede hacer las primeras conclusiones después de 3-4 meses. En la mayoría de los casos, estas recomendaciones eliminan la necesidad del tratamiento farmacológico.

Como métodos alternativos para combatir el síndrome premenstrual, se pueden recomendar diversos tipos de masajes, fisioterapia, reflexología y balneoterapia.

Muchos expertos que estudian la salud de la mujer, el más eficaz pensar acupressure. La estimulación de los puntos biológicamente activos aumenta la vitalidad y mejora la capacidad del cuerpo para autorregularse.

Medicación

La farmacoterapia es el método principal, pero curar completamente las píldoras del síndrome premenstrual no ayudará exactamente. Se cree que la PMS es una enfermedad crónica, y algunos fármacos sólo mejoran la calidad de vida mediante la eliminación de los síntomas.

Llamamos la atención sobre el hecho de que todos los medicamentos son prescritos por un médico, y no hay historias de vida o consejos de "novias para la desgracia" sustituirá a la consulta de un especialista. Nuestra revisión es de naturaleza investigadora, y si usted piensa que uno de los medicamentos podría ayudarle, entonces definitivamente discuta este punto con su médico.

Para la eliminación suave de los síntomas de PMS, pueden utilizarse agentes no hormonales basados en componentes herbales, por ejemplo, suplementos dietéticos para alimentos TIME-FACTOR. Vitaminas C y E, ácido fólico, rutina, minerales (hierro, magnesio y zinc), indol-3-carbinol, ácido glutámico, aucubina, gingeroles, así como extractos estandarizados de plantas de raíz de angélica, raíz de jengibre y frutos de vitex Sagrado contribuir a la normalización del ciclo menstrual, reducir la irritabilidad, aliviar el dolor y aliviar otros síntomas de PMS.

Dependiendo de la forma de PMS, se distinguen los siguientes grupos:

1. Contraceptivos orales combinados.
2. Preparaciones para el tratamiento de los síntomas.
3. Preparaciones hormonales.
4. Diuréticos.
5. Antidepresivos.
6. Preparaciones de antiprostaglandina.

Vitaminas y minerales

Los pacientes con una forma leve de síndrome premenstrual son principalmente prescritos medicamentos no hormonales – homeopatía, vitaminas y minerales. La eficacia y los efectos secundarios mínimos son las principales ventajas de estos fármacos. Además, los medicamentos no hormonales no se perciben como "medicamentos".

Según la investigación, el orotato de magnesio ayuda a reducir la hinchazón y la hinchazón . Para retrasar el fluido y el aumento del apetito afecta el carbonato de calcio, y hacer frente a las manifestaciones psicoemocionales de la enfermedad son capaces de vitamina B del grupo.

Diuréticos

Estos son diuréticos, cuyo propósito se justifica en la forma edematosa de PMS. Uno de los más eficaces y seguros es "Spironolactone" (análogo a "Veroshpiron"). El fármaco aumenta la excreción de sodio y iones de cloro, el agua, reduce la acidez titulable de la orina. Tiene efecto hipotensor.

La dosis diaria inicial es de 25 mg (máximo 100 mg). Los especialistas consideran que es conveniente tomar diuréticos durante la retención de líquidos esperada, es decir, entre el día 16 y el 25 del ciclo menstrual.

Entre los efectos secundarios observados: hipotensión, somnolencia, disminución de la libido y violación del ciclo menstrual.

COC

El uso de anticonceptivos orales combinados es la táctica más común en el tratamiento de los síndromes premenstruales. Hasta la fecha, los médicos tratantes prefieren COC que contenga drospirenona. Esta sustancia es un análogo de la progesterona natural.

La composición de uno de los fármacos más famosos llamado "Yarina" es una combinación del progestágeno de drospirenona (3 mg) y etinilestradiol (30 μg). Los pacientes que tomaron este COC mostraron una ligera disminución en el peso corporal y no retención de líquidos en el cuerpo. Además, la drospirenona tiene un efecto sobre la secreción de las glándulas sebáceas, lo que reduce la cantidad de erupciones en la piel antes de la menstruación.

Los anticonceptivos que contienen drospirenona tienen una cantidad mínima de efectos secundarios. Sin embargo, a pesar de la efectividad de la droga, los síntomas de PMS (hinchazón, sensibilidad de las glándulas mamarias, dolores de cabeza e hinchazón) pueden regresar después de una pausa de siete días. Por esta razón, es aconsejable introducir un régimen extendido de admisión de COC.

Antidepresivos

Para eliminar los síntomas psicológicos, el médico que atiende a menudo prescribe antidepresivos ("Sertralin", "Fluoxetina"), cuya efectividad ha sido probada por muchos estudios clínicos.

En el tratamiento del síndrome premenstrual, en contraste con el tratamiento de la depresión, estos fármacos se prescriben en cursos más cortos y en dosis más pequeñas. Hay dos regímenes de tratamiento:

– medicamento cuando ocurre un síntoma;

– tomar medicamentos en la segunda mitad del ciclo menstrual.

Para muchas mujeres, tomar antidepresivos es una forma eficaz de eliminar los síntomas casi por completo.

Sin embargo, en algunos casos, el resultado no es suficiente, por lo que el médico puede decidir aumentar la dosis o prescribir otro medicamento.

La admisión de antidepresivos debe ir acompañada de un diario y notas detalladas sobre la salud. A pesar de que la mejora puede llegar ya en dos días después del comienzo del curso, el experto competente tomará conclusiones sobre la eficacia sólo después de observar 2-4 ciclos menstruales.

En casos raros, la suspensión del uso de antidepresivos puede causar náuseas, mareos e irritabilidad. Afortunadamente, estos síntomas pasan con bastante rapidez.

Medicina Tradicional

Los antidepresivos, los medicamentos hormonales y los anticonceptivos orales tienen muchos efectos secundarios, por lo que, en primer lugar, el sexo justo recuerda los métodos de la gente.

Por lo tanto, lo que las hierbas nos ayudará a superar PMS:

1. Melissa . Prepare una infusión de curación a razón de 2 cucharadas. L. Planta seca en un vaso de agua hirviendo. Esta bebida elimina la irritabilidad, alivia y alivia el dolor. Mejorar el resultado ayudará a una mezcla de bálsamo de limón, manzanilla, jazmín, menta y valeriana.
2. Calendula, hojas de plátano, raíz de aira y flores de arnica. Las infusiones se humedecen con tiras de gasa, que se aplican al cuerpo para reducir el edema.
3. Yarrow y jazmín. Contra el dolor en la cintura y el abdomen, verter la yarrow de agua hirviendo (40 g) y flores de jazmín (30 g). En un día necesita tomar tres tazas de infusión.

¿Mito o realidad?

Por lo tanto, estamos hablando de una enfermedad como el síndrome premenstrual. Muchas niñas y mujeres saben perfectamente lo que es, pero sólo 3-6% de la población sexual más justa son diagnosticados con "trastorno disfórico premenstrual" (PMDR). Esta enfermedad impone una impresión seria, restringe la comunicación con las personas y la vida social, y también aumenta el número de días de incapacidad laboral. En pacientes con enfermedad mental, se observa su exacerbación.

Curiosamente, algunos estudiosos en general, ponen en duda la existencia de patologías tales como el síndrome disfórico premenstrual y el síndrome premenstrual. Las causas de este último y no está probado, pero la mayoría de los estudios se han basado únicamente en las declaraciones de la salud. De acuerdo, este punto de vista tiene derecho a existir. Por otra parte, los jóvenes y las mujeres occidentales a menudo se espera de casi deliberadamente la aparición de PMS que si se ha programado en su propio sentido de ciertos síntomas.