En el uso de estos productos, que se olvidará de toda la piel seca alrededor

Estos productos se pueden hacer maravillas, ya que le ayudará a asegurarse de que su piel se ilumina desde el interior, y también se pueden deshacerse de la picazón y la descamación.

Deje que la batata se convertirán en sus mejores amigos

Estas piezas no sólo son deliciosos al paladar, pero también es muy útil y perfecto para las personas con piel seca. Este maravilloso vegetal (no se olvide de comer también la cáscara) contiene una dosis doble para proteger la piel de los nutrientes, incluyendo la vitamina A y beta-caroteno. ¿Cómo funciona? La vitamina A ayuda en la restauración de la piel, y beta-caroteno mejora su barrera protectora, lo que ayuda a hidratar y reparar las células de la piel.

El uso de aguacate

Resulta que el aguacate es ideal para aquellos que tienen la piel seca, y por lo tanto es un componente clave de las máscaras faciales naturales. Esta cosecha de la fruta es excelente para el cabello y las uñas. ¿Cómo funciona? Avocado contiene una gran cantidad de ácidos grasos poliinsaturados y la vitamina E, especialmente omega-6, que mantienen la piel húmeda y prevenir su envejecimiento.

pepino

Si ha rodajas de pepino vez aplicada sobre la piel alrededor de los ojos para reducir la hinchazón, probablemente puede adivinar que es la razón por la cual este vegetal tiene un efecto encantador. El pepino es rico en antioxidantes y vitamina C. Este vehículo debe ser el ingrediente principal en su ensalada de la dieta, o se puede cortar en pedazos y lanzar en un vaso de agua helada refrescante. ¿Cómo funciona? La vitamina C está disponible en los pepinos, ayuda a sanar la piel irritada, sílice contenida en la piel, nutre, hidrata y fortalece cada una de sus células.

Prestar especial atención a las mandarinas

Al igual que muchos cítricos, mandarinas son ricas en vitaminas A y C, y beta-caroteno, que ayuda a mantener un nivel normal de humedad de su piel. Además, estos componentes incluso puede proteger de la diabetes tipo 2. ¿Cómo funciona? Vitaminas en mandarín, especialmente la vitamina C, ayuda a la producción de colágeno, que a su vez reduce la aparición de arrugas, reafirma la piel y acelera el proceso de recuperación. La vitamina C ayuda a reducir el daño que se ha infligido a su piel a la luz solar, el polvo y la suciedad.

Considere el aceite de coco

Este ingrediente popular no es simplemente genial para cocinar, sino también una muy buena crema hidratante y se utiliza como un cabello y uñas. Se puede utilizar en su forma pura o se utiliza como sustituto del petróleo. ¿Cómo funciona? En combinación con el aceite de coco antioxidantes ayuda a mejorar la condición de la piel en personas que tienen una dermatitis atópica. A diferencia de la mayoría de los productos, que se puede aplicar directamente sobre la piel para hidratarla.

Mantenga siempre una botella de agua

Es importante mantener un equilibrio apropiado del agua en el cuerpo para combatir la piel seca. Cuando su cuerpo está deshidratado, la piel comienza a parecer seco y sin brillo, que se despega, causa malestar. ¿Cómo funciona? Su piel es una de las agencias de compensación más grandes y necesita una hidratación constante. No es necesario un zumo caro para limpiar el cuerpo de toxinas, pero hay que asegurarse de que los fluidos corporales suficientes para mantener su piel pueden hacer su trabajo como una barrera bacteriana y eliminar las toxinas de la superficie. Summer consumen necesariamente sandía para aumentar el nivel de humedad o utilizar cualquiera de los métodos anteriores.

Filetes de salmón (u otro pescado graso)

El pescado azul, como el salmón, la trucha, el atún y comprende ácidos grasos omega-3. ¿Cuál es su objetivo? Trate de comer al menos cuatro porciones de pescado dos veces por semana. ¿Cómo esto puede ayudar? Como se sabe, los ácidos grasos en el pescado reducen la inflamación causada por la radiación UV, y pueden ayudar a reducir el riesgo de problemas de la piel inflamatorias, tales como psoriasis, dermatitis y hojas secas.

Coma nueces y semillas

La cena o un aperitivo, que está enriquecido en fibra dietética y se llena de ácidos grasos omega-3 contenidos en los frutos secos y semillas vitamina E y – un aperitivo perfecto que llevar la salud a la piel. Las nueces y la linaza particularmente rico en ácidos grasos omega-3. ¿Cómo funciona? Calcular la cantidad de vitamina E en los frutos secos y semillas como almendras, semillas de calabaza y semillas de girasol, para el uso diario, para proteger la piel del daño solar y la inflamación. Estos productos actúan como un medio natural para humedecer la piel seca.

Considere espárragos – su mejor plato

Te encanta estas vainas verdes se tuestan en una sartén o si prefiere hornear? Hay muchas recetas que se puede cocinar los espárragos. ¿Por qué funciona? La vitamina E contenida en los espárragos, ayuda a proteger la piel del daño solar. El producto también ayuda a mejorar la textura de la piel y puede prevenir la aparición de arrugas.