La elección de vitaminas para las madres lactantes: que es mejor?

Estoy seguro de que muchas mujeres después del parto quería comprar vitaminas para las madres lactantes. "¿Qué es mejor?" – es una pregunta para ellos era el jefe en el momento.

Y embarazadas y lactantes

De hecho, todo es simple: el hecho es que los medicamentos que se prescriben para las mujeres embarazadas, no son diferentes de las que tienen las madres, la lactancia materna (que se refleja en el envase con los complejos para las mujeres). Porque después de la aparición del bebé sólo tiene que seguir tomando sus vitaminas habituales. Por otra parte, ellos no quieren cambiar, al menos en este momento. Si usted no ha bebido vitaminas, es el momento de empezar. ¿Por qué?

El hecho de que en el desarrollo de la leche materna es la mama está bajo ataque. Después de todo, el bebé recibe un conjunto constante de vitaminas y minerales, mientras que la proporción de mujeres es algo que no tiene importancia para el niño. Si la deficiencia de cuerpo de sustancias esenciales, entonces será tarde o temprano comenzar a hilar fino, romper las uñas, los dientes duelen …

Pero incluso si ya ha elegido sus vitaminas para las madres lactantes, lo que es mejor, también, ya sabes, en relación con el consumo de drogas no debe olvidarse que la nutrición es importante hacer una equilibrada y variada. Después de todo, el cuerpo todo tipo de elementos y debe actuar de una manera natural. En pocas palabras, estos dos método debe complementarse entre sí, entonces usted va a lograr el equilibrio necesario.

La elección de las vitaminas

Se puede decir que para mantener la apariencia y salud de la mujer ha dado a luz son las vitaminas esenciales para las madres lactantes. ¿Qué es mejor – todo depende de sus necesidades. Sin embargo, hay un conjunto constante de elementos que deben figurar en los complejos para las madres que amamantan. Estos incluyen el ácido fólico, yodo, hierro, zinc, complejo de vitamina B, A, E, C, D, H, K

Pero lo que las vitaminas para tomar una madre lactante? Muy a menudo, los médicos prescriben "ProNatal Once" y "Vitrum prenatal." Sucede que alguien, por diversas razones no se ajustan a estos complejos de vitaminas y minerales. Si bien es raro, ya que son muy suaves para entender y rara vez causan alergias. En este caso, puede elegir otras marcas de productos porque están hechos por diferentes tecnologías, y los que causan reacciones desagradables (vómitos, estreñimiento), deben ser abandonados.

El miedo a que muchas vitaminas y minerales que están presentes en su composición, son antagónicos, no es necesario. El hecho es que cada elemento está encerrado en una cápsula especial, que se disuelve en un lugar determinado en el momento adecuado. Es decir, muchos de ellos entre sí ni siquiera cumplen. En consecuencia, el organismo obtendrá todas las vitaminas necesarias que han llegado al destino sin pérdida.

Preguntar al médico

Usted no sabe lo que puede seleccionar vitaminas para las madres lactantes? Comentarios le ayudarán a navegar la abundancia de drogas. Asegúrese de consultar a su médico. existe el riesgo de que algún elemento muy importante que va a recibir menos de autoselección del complejo. En este caso, tendrá que tomar vitaminas adicionales o incluso cambiar el complejo.

Se cree que durante todo el período de la lactancia las mujeres necesitan tomar vitaminas para las madres lactantes. ¿Qué es mejor, y lo que será adoptada por el cuerpo, específicamente para resolverlo, pero es importante asegurarse de que los pequeños intervalos entre sesiones para descansar en la droga. Abandonarlos por completo no es necesario – los productos modernos no son capaces de satisfacer la necesidad humana de vitaminas.