Olga Slutsker – una vida sin hijos, o una carrera exitosa Cuando hay alegría

Esta mujer es un símbolo de una carrera exitosa – mujer de negocios con un puño de hierro, un ex atleta, entrenador, presidente de la asociación deportiva líder. Pero en su entrevista con Olga Slutsker dijo con certeza que el objetivo principal de las mujeres – a tener y criar hijos, y su carrera sólo debe estar en el segundo lugar. Creación de una nueva generación, y no el trabajo y la comunicación con la sociedad – que el propósito de las mujeres.

acero Olga

Parece mujer indomable. Sus ojos, figura, el modo de comunicación, el comportamiento – todos dijeron que el personaje de Olga en más masculinos que femeninos. Primero Fitness Club, que se convirtió en la amante Olga Sloutsker – Moscú institución Zhitnyaya en la calle. Durante 20 años desde su fundación. Su fascinación infantil se ha logrado convertir en un negocio exitoso, que se ocupa de placer.

Mejor – enemigo de lo bueno?

"Esforzaos a ser una necesidad de mejor, pero lo ideal no es. En búsqueda de la perfección que está perdiendo fuerza y energía, y la armonía dentro de sí mismo se pierde ". Dice Olga Sloutsker sobre sí mismo, sobre su carrera, de sus logros. Ella comparte sinceramente sus propios secretos con los aficionados y periodistas conocidos. Mejor – enemigo de lo bueno – así dice Olga, y como fan de la supresión de la carne (que ha practicado el Ayurveda), se cree que la humildad es la base de cualquier religión. La parte más difícil – para mantener los resultados obtenidos y de no poner sus manos. Conseguir algo deseable, frenar esta!

su estilo de vida

Olga tiene tres hijas y un hijo, pero puede usted creerlo, mirando a su figura cincelada? Olga Sloutsker como ningún otro, sabe cómo mantener este superformu con una nutrición adecuada y el sistema de formación. Ella admite que es de alguna manera un zapatero sin zapatos – a pesar del hecho de que se lleva a la gente a un estilo de vida saludable, y muchas gracias a ella han adquirido la forma deseada, Olga misma nunca el 100% se propaga, lo que lleva a mí mismo. Puede haber sido el culpable de su vida, que no estaba preparada para esto. Ella admite que ninguna de las personas altamente organizadas, por lo que necesita un estímulo, patada, impulso, como la mayoría de los mortales …

formación

Como los trenes Olga Sloutsker, biografía, que es tan rico que nos sorprende cuando su tiempo suficiente para dormir? mejora de la formación de Olga en el nombre de la creación de un nuevo cuerpo y espíritu se basan en un nivel profesional. Seis veces a la semana, ella ha estado en marcha durante una hora de cardio y medio de la fuerza o el entrenamiento funcional. Tal sistema "letal" que se reconoce como el atleta, que no es fácil, pero la estructura se cambia y la composición corporal Olga Sloutsker. Ella tiene poco tejido adiposo, pero una gran cantidad de músculo. Esto se ve facilitado por la formación no sólo, sino también el sistema de potencia específica.

Olga dice que hay una prueba especial para la medición del metabolismo. Se muestra claramente cómo el cuerpo está en reposo, lo que la carga que necesitaba para quemar calorías máximo. "Con un aumento de masa muscular y aumentar su peso," – dice Olga Sloutsker. – "Altura, peso y otros parámetros de su cuerpo no se debe preocupar, el entrenador le dirá todo y explicar lo que es óptimo para usted. Alrededor debería ser un enfoque sistemático ". Sin embargo, los parámetros (altura y peso) estrellas en la entrevista no fueron revelados.

comida

Caminando por el camino de la perfección de su cuerpo, Olga Sloutsker cardio antes de comer aminoácidos y vitaminas. Ella cree que se consume la grasa, los músculos no pierden peso. Después de cardio Olga vuelve a tomar aminoácidos y, a continuación, comer avena del desayuno, claras de huevo, baja en grasa queso cottage. Y es necesario comer frutas de temporada. Acerca de 13:00 volvió a entrenar, que tiene una duración de media hora. Esta carga de potencia (h) y cardio. Después de su Olga utiliza aminoácidos y batido de proteínas en el agua. También aconseja tomar L-carnitina. Después de media hora que tenía el almuerzo – pechuga de pollo en aceite de coco con arroz, el té verde. Siete días se come de mama, siete días – el pescado. Lo más importante – una proteína en una forma pura. Tal sistema se ha desarrollado por sí mismo Olga Sloutsker. Las fotografías de este material muestran los resultados: La mujer mira a la cara bastante finas, pero no descarnado. ¿Cómo podía soportarlo? Ella, por supuesto, no un robot, y de vez en cuando rompen las reglas, permitiendo vez en cuando a ti mismo un poco de mermelada. Esto es para asegurar que el cuerpo no se acumula precipitó con urgencia lo nedobiraet. Dulce todavía necesita el cuerpo, especialmente la femenina.

Aptitud – una de las maneras de convertirse en un mejor, más perfecto

"Los rusos tienen mucho talento. Sería bueno cambiar las clases de educación física en Rusia, la esencia y la estructura, a los maestros brillantes no tenía gota en el mar, y que habría sido preparado de números de serie. " Así dice Olga Sloutsker vida personal que aún no se ha desarrollado. Se administra a los mejores.

Olga como el presidente de la Federación de Rusia aeróbicos aptitud ya se ha puesto en marcha un programa de entrenamiento de varios cientos de maestros, y hay un recurso para aumentar su número. Y sueña con una gran variedad de clubes de fitness de gama alta asequible y entrenarlos que era seguro y divertido. Se abre complejo deportivo en Mónaco, y es el primer club europeo, que estableció el "Ruso de fitness en grupo" (RFG) Olga Sloutsker. Se dice que sus miembros tendrá un costo de alrededor de 3.000 euros al año. No es barato, pero el club debe ser decente, que va a ser "en el nivel de" requisitos de seguridad se incrementaron. Según Sloutsker, el club ha invertido un ruso, que vive en Mónaco. Esta es una muy buena inversión, porque se trata de la salud.

niños

"El divorcio del siglo" senador Vladimir Slutsker estalló en 2009. Ex marido no permitió Olga hasta el umbral de sus casas, aunque anteriormente (esposa decidió separarse en 2008) prometió un divorcio pacífico. De acuerdo con Olga, su marido ocultaba sus dos hijos y presentó una demanda sobre la manera de vivir con ella. "El trabajo implicado en casos de niños y no llegar," – dijo Vladimir rígidamente Olga. Y en 2010, en la primavera, la Corte Presnensky Moscú dictaminó que el hijo y la hija se quedan con su padre. Hubo una gran cantidad de evidencia – y el hecho de que Olga había engañado a su marido justo en el salón de una casa de lujo, y por el hecho de que no hacer frente a la maternidad. todo el arsenal de la "artillería pesada" se aplicó en forma de comprometer la naturaleza diferente en contra de Olga. El padre llevó a los niños a Israel. Todavía están con él, no se les permite ver a su madre, Olga y todos tratan de recuperarlos y espera, él cree que recuerdan y su amor …

Ella demandó una gran cantidad de riqueza de su ex marido, pero los niños no puede respaldar aún. En su casa de lujo en Barvikha se encuentra la gran escultura de Keith Haring "Madre y el Niño". Refleja la línea básica de su vida, que esencialmente se reduce al hecho de que ella – la madre que ha perdido a sus hijos. Pero Olga tomó esta decisión por sí mismo: "El odio – un ancla. Ella es a la tierra, y yo quiero volar! "Eso es una cita literal. Felices los que son generosos y no cultivan el odio, por lo que el padre de sus hijos, que los seleccionaron a partir de ella, ella lo perdonó. Y cree Olga Sloutsker: la vida privada necesariamente se ajusta, porque en todo lo que hay armonía y el equilibrio, y si hoy es malo, entonces, ciertamente, mañana todo va a estar bien! En su casa grande todo iluminado pureza, pero es, de acuerdo con Olga, lastima los ojos. Ella extraña juguetes dispersos. Este es el mayor y el lío agradable – de los niños. Pero la esperanza de que algún día habrá cojines y organizar un caos, nunca deje corazón de la madre.