Ruidos en el intestino. ¿Cuál es la manera de salir de una situación incómoda?

A veces llamar la atención sobre su estómago no sólo puede hacer que un tatuaje o la perforación del ombligo. No acaba de emerger ruidos en el intestino garantizado para conseguir que una sonrisa de los demás, y usted mismo pone en una situación incómoda. Esta circunstancia hace que una persona piensa en el problema y tratar de deshacerse de él.

Para empezar a prestar atención a la forma en que come. ¿Qué productos se incluyen en su dieta? Tal vez esto es un café y un bocadillo en la mañana, una comida rápida para el almuerzo y una cena deliciosa y abundante por la noche. Si es así, usted necesita inmediatamente para cambiar su dieta. Que es la base que se presenta debido ruidos en el intestino. Las razones son siempre están en la superficie. Tenga en cuenta lo que los alimentos que usted come con más frecuencia. Refrescos, helados, frijoles, repollo, manzanas y peras aumentan significativamente la flatulencia. En particular, para usarlos inmediatamente después de la comida principal, que necesariamente causar un ruido en el intestino. tratamiento con carbón activado puede ayudar a calmar la tormenta. Entre estos productos nocivos también debe incluir bollos frescos.

Con el fin de ser una buena digestión, se debe masticar bien los alimentos. Esto ayuda a producir la cantidad deseada de jugo gástrico, sino que también aumenta su propia lactobacilos. A continuación, el alimento se mueve hacia el estómago. Los expertos recomiendan que para una mejor digestión no combina una comida con bebidas. Si realmente quiere beber, beber media hora antes de una comida. Bebido agua con comida entorpece seriamente la digestión, por lo que los gases se pueden formar y ruidos en el intestino. Razones a menudo se encuentra en el mal uso de líquidos. El agua pura, ebrios cuarenta o treinta minutos antes de las comidas, contribuye a un mejor desarrollo de los jugos gástricos. Las sales y ácidos restantes después de la digestión, no pospuestas para órganos y tejidos, y fácilmente se dará salida a partir del organismo, para utilizar agua en una hora y media después de la comida. Todo esto es un efecto beneficioso sobre la microflora, elimina las bacterias sobrecrecimiento y ruidos en el intestino.

Tratamiento necesario para restaurar la microflora perdidos deben incluir tanta agua pura como sea posible (más de 1,5 litros por día), frutas frescas y verduras, hierbas, el ajo y la cebolla. De la duración del tratamiento debe ser excluida por completo desde el menú de azúcar, una variedad de pasteles, pan, leche y patatas. Para mejorar la microflora de la mañana, con el estómago vacío y por la noche antes de acostarse, beber un vaso de kéfir.

Intestino funciona bien sólo cuando estamos en movimiento. El hombre moderno está siempre ocupado, pero la actividad en la forma de su vida no es suficiente. Muy a menudo se trata de un trabajo, los viajes y el transporte de salida sedentaria desde el televisor. La inactividad física causa el estancamiento de la sangre y, como resultado, el deterioro de todo el organismo y, por supuesto, del intestino. El alimento se mueve mal, se estanca y no está haciendo ruido en el estómago. Cuando los intestinos están haciendo mal, que afecta inmediatamente a la piel y las articulaciones. secreción nasal y los resfriados a menudo se producen por este motivo. La medicina tradicional ofrece una variedad de hierbas para restaurar la microflora saludable. Este trébol, el lino, la milenrama, diente de león, ortiga, el ajenjo, caléndula, manzanilla, plátano y espino amarillo. Ellos eliminar la acumulación de toxinas putrefactas, eliminar el ruido en el intestino y tienen un efecto antiséptico sobre él. Hay una ensalada especial, promueve la limpieza del intestino. En las personas que se llama ensalada-escoba. Para su producción necesita brotes (tres piezas), remolacha (una parte) y las zanahorias (una parte). Todas las verduras son finamente nashinkovyvayutsya. Revuelo, sin duda apretar para extraer el jugo. Asegúrese de llenar con aceite vegetal. Muchas mujeres pasan los días de ayuno, usando sólo una ensalada.

Con el fin de eliminar todos los ruidos en el intestino, es necesario revisar por completo sus hábitos y decir adiós a aquellos de entre ellos que impiden la existencia cómoda.