Contrariamente a aceptar, diciendo que el ojo espasmos dinero, sensible persona moderna familiarizados con este problema, no se apresure a regocijarse. Marque ojos – bastante una condición dolorosa, lo que complica la vida. Por lo general, la primera pregunta en estos casos es: "¿Qué pasa si el ojo espasmos, y lo grave que es?"
Tic del ojo se refiere a un tipo de hipercinético – contracción muscular en el equipo de cerebro mal. Averiguar la razón por la que el cerebro envía estos comandos, y proporciona una respuesta a la pregunta de si, de lo que los tics oculares.
La causa más común de los ojos espasmos es la fatiga, física y psicológica. El hombre está completamente subordinada a la intensa agenda de trabajo, no controla el estado de su cuerpo. Lo mismo sucede con aquellos que están experimentando estrés o angustia emocional. Mientras tanto, el cerebro no puede hacer frente a la gran cantidad de señales de entrada en ella, que se manifiesta más tarde en forma de un tic nervioso.
Los médicos aconsejan en este caso, dar a su cuerpo lo que más necesita – el descanso. Puede ser un largo sueño, un fin de semana o vacaciones. Es posible que tomará sedantes recepción y bebidas no excitadores, como el café. Excelente efecto le da a la natación, el cambio de escenario y ejercicios de respiración profunda.
característica sorprendente alivia la tensión tiene ejercicio llamado "generales abrigo". Para ello, es necesario sentarse en una silla con un asiento firme e imaginar que en los hombros de su abrigo echado sobre generales pesada. Increíblemente, al mismo tiempo, enderezar los hombros, la espalda, el cuello estirado, y lo más importante – la confianza y la tranquilidad inherente a los generales reales.
A veces, encontrar la respuesta a la pregunta de qué hacer si el ojo espasmos, lo suficiente como para reducir el tiempo de estancia en el ordenador o aparatos modernos. Es útil tomar descansos y especiales ejercicios para los ojos. No se necesita mucho tiempo, pero la fatiga y la irritación. La mayoría de los oftalmólogos recomiendan el siguiente ejercicio: cerró los ojos los ojos, tomar una respiración profunda y exhale lentamente y abre los ojos. Repetir varias veces. Por cierto, este ejercicio es la forma más rápida para detener a los ojos de garrapatas.
La malnutrición, inflamación, ciertos medicamentos y la falta de luz solar conduce a una falta de magnesio en el cuerpo y vitaminas del grupo B, responsable de la función normal del sistema nervioso. ¿Qué pasa si los ojos de contracción de la carencia de vitaminas y minerales? Diversificar los alimentos. Incluir en la dieta de verduras, frutos secos, pan de centeno, legumbres, cereales. efecto más rápido da una combinación de alimentos ricos en vitaminas y minerales con los preparados vitamínicos.
Todo lo anterior – es las razones más comunes y menos graves por qué contracciones nerviosas oculares. Las causas de distinta naturaleza son auto-tratamiento más peligroso y exclusivo. Marque los ojos pueden deberse a trauma de nacimiento, lesiones cerebrales y meningitis que sufre hace unos años. No pasar garrapata ocular puede ser un síntoma de enfermedades graves: accidente cerebrovascular, tumores cerebrales, esclerosis múltiple, aumento de la presión intracraneal. Además, existe una predisposición genética a la garrapata.
Si el descanso y calmar los nervios no dan el efecto deseado, no es necesario esperar la desaparición espontánea del problema. En este caso, la cuestión de qué hacer si las contracciones nerviosas del ojo, una sola respuesta – van al médico.
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