Prevención del dolor de garganta en niños y adultos

La angina de pecho – una enfermedad viral peligrosa que puede dar lugar a complicaciones como la miocarditis, fiebre reumática, nefritis y la amigdalitis crónica. A diferencia de otras enfermedades? la enfermedad afecta a los órganos de la laringe, la lengua, la mucosa oral. Además de la temperatura, que se caracteriza por dolor desagradable que surge durante la deglución, hablar y comer. Por lo tanto, la prevención de enfermedades es mejor que un poco más tarde para hacer frente a sus consecuencias. En este caso, sólo tiene la prevención de la angina de pecho. ¿Qué es? Cuándo, cómo ya qué edad se debe hacer?

Una nutrición adecuada – la clave para la salud de su hijo

Está todavía en el útero, el bebé está protegido de la enfermedad de su sistema inmunológico y la placenta. Más tarde, después del nacimiento de cdjtuj, funciones de protección que se deriva de la leche de la madre. Cuando un niño recién nacido lanza el pecho y va a la nutrición, el sistema inmunológico comienza a trabajar de forma independiente, y el niño – para acostumbrarse al medio ambiente. Es en esta etapa y debe ayudarle a fortalecer su salud.

En este momento, la prevención del dolor de garganta en los niños comienza con una nutrición adecuada. Esto significa que dentro de un año a su bebé simplemente está obligado a obtener el necesario para su edad, el número de elementos traza, vitaminas y minerales. En su dieta diaria debe incluir también los siguientes productos:

• cereales;
• frutas;
• hortalizas;
• leche;
• requesón;
• yogur;
• yogur;
• queso de pasta dura.

Además, en primavera y en otoño e invierno los niños se recomienda, además de beber complejos vitamínicos, comprados en una farmacia. También vale la pena menudo consumir jugos de frutas, bebidas de frutas y verduras, frutas y gelatina. Esta es la mejor prevención de dolores de garganta en los niños.

¿Qué deben hacer los padres?

Un adulto también tiene que cumplir con los estándares nutricionales. Como medida preventiva que no quieren abusar de la grasa, picante, salado, harina y platos dulces. Elija más frutas, verduras y frutas secas (pasas, albaricoques, ciruelas pasas), comer alimentos ricos en fibra natural. Por ejemplo, una gran cantidad de la misma es en la bolsa.

El segundo punto importante, que incluye la prevención de dolor de garganta en adultos, es el endurecimiento. Sin embargo, esto no quiere decir que usted inmediatamente necesita comenzar a rociar con agua helada. Empezar a hacerlo por etapas: primero, quitarse los zapatos y tratar (al menos semanalmente) tienen lugar en el hogar sin zapatillas de deporte, a continuación se extinguió lentamente la garganta por el consumo de bebidas frías, y por supuesto, dormir en temperaturas de hasta 18-19 ° C. Decir "sí" en contraste alma, limpiando y verter agua fría.

Vestirse para el clima

Otro punto importante: Trate usted mismo y su hijo a vestirse adecuadamente. Por ejemplo, no abusar de la ropa demasiado caliente y terminar en la estación fría. De lo contrario, usted y su niño estará sudando en tres suéteres y dos pares de calcetines.

Tal condición es peligroso, ya que aumenta el riesgo de enfermedades virales. No es de extrañar que dicen: "volver sudoroso. La más leve brisa y hola, el resfriado común ". Debido a que es la prevención de la angina de pecho tan importante.

Además, vale la pena considerar que el intercambio de calor en el cuerpo del niño es mucho más rápido que un adulto. Por lo tanto, no es Kuta niños y no juzgar acerca de su condición por sí solos. Después de todo, si usted es frío en un suéter delgado, esto no significa que su hijo está experimentando el mismo malestar.

Pero aquí, no involucrarse demasiado y despojar a usted y su bebé. Recuerde que el cuerpo humano morznuschy consume energía con el fin de mantener el calor. Fue entonces que sus funciones de protección se debilitan y atacados por los virus. Se trata de las medidas preventivas básicas.

El aire fresco – camino al éxito

¿Qué podría ser más útil a caminar por la calle? En este momento, el endurecimiento y la mejora de su cuerpo. Por lo tanto, con mayor frecuencia en la naturaleza y no dude en sustituir al transporte viaje de senderismo. Además, esté atento a la calidad del aire en su hogar.

Con la llegada de los fríos huéspedes frecuentes de nuestros apartamentos y oficinas todo tipo de calentadores. Conducen a un exceso de secado de aire. Como resultado, nuestra respiración se vuelve más complicado seca, nasofaringe, y el cuerpo suele ser el más vulnerable a varios resfriados y enfermedades virales, incluyendo la angina de pecho. Por lo tanto, en sus medidas preventivas de rutina debe incluir la hidratación diaria del aire en la casa.

Para ello, se puede comprar cremas hidratantes especializadas, o utilizar los consejos populares, por ejemplo, en abundancia humedecer la tela durante el día y lo puso en un radiador caliente.

En un cuerpo sano – un espíritu fuerte

Las mejores medidas preventivas – este es el deporte y la educación física leer y escribir. Por lo tanto, usted y su hijo deben inscribirse en cualquier sección de deportes, por ejemplo, la danza, el yoga, o simplemente tomar trote nocturno a lo largo de la calle. Oportuno y muy útil para ejercicios por la mañana. Por cierto, es posible llevar a cabo toda la familia.

Y recuerda! A pesar de la necesidad de formar todos los días, no trabajar en exceso los músculos y peretruzhdaetsya. Es suficiente para hacer unos ejercicios sencillos que su cuerpo ha aprendido de su propio beneficio.

la higiene personal y el tratamiento rápido

Prevención de la angina de pecho no será eficaz si no desea observar básicas normas de higiene personal. Esto significa que usted y el niño tiene cepillos de dientes para ser personalizados, toallas, jabón y así sucesivamente. D. Enseñe a su niño a lavarse las manos con frecuencia y lavar.

Vale la pena el tiempo y para el tratamiento de la cavidad oral enfermedades causadas incluyendo estomatitis, candidiasis e incluso caries. No se olvide el hecho de que los dientes prematura lleno servirá como una violación a través del cual los virus entran al cuerpo.

Además, no esperar a consecuencias negativas, tratar de inmediato los primeros síntomas de las infecciones por helmintos y eliminar focos de infecciones crónicas:

• pielonefritis (inflamación asociada con lesiones del sistema renal);
• La sinusitis;
• furunculosis (inflamación de la piel).

Ligeramente menos profilaxis de angina de pecho e implica intervención quirúrgica, por ejemplo, la inflamación de las amígdalas (amigdalitis).

gárgaras de curación

Otra forma sencilla pero muy eficaz para combatir los virus está haciendo gárgaras con el endurecimiento posterior. Para ello, es necesario preparar una solución salina luz (media cucharadita de mesa o sal de mar en un vaso de agua corriente) y enjuague llevar a cabo todos los días, lo que reduce gradualmente la temperatura del agua. Por cierto, estos procedimientos, pero con la solución de sal caliente uso, y ayuda con los síntomas de la enfermedad primaria (cuando sólo se convierten enfermo de la garganta).

¿Cómo no se infecte por un pariente enfermo?

En la lucha con un dolor de garganta es muy importante observar las precauciones de seguridad. En particular, se debe tener precaución con el hombre ya enfermo incluido en su entorno (hogar, trabajo, estudio). Para ello, se debe aislar al paciente. Por ejemplo, se puede traducir a la otra habitación. Si lo hacemos, no es posible tratar de cercar el asiento de tal persona una pantalla.

La segunda cosa que hacer es usar un vendaje de gasa desechable. Pero recuerde, pertinente y eficaz será sólo dos horas. Después de este tiempo, el vendaje debe ser reemplazado. A menudo ventilar y humidificar la habitación donde está el paciente. Ahora ya sabe cómo no recibe la angina de pecho cuando ya hay una persona enferma a su lado.

remedios caseros básicos para la prevención

Su consejo para la prevención de la angina de pecho, la medicina y las ofertas tradicionales. Por ejemplo, la forma más fácil de evitar la enfermedad – beber regularmente té de hierbas. También, perro caldo como la bebida se puede utilizar la miel se levantó. En primavera y otoño que tiene sentido para lubricar las amígdalas mezcla especial preparado a partir de la miel y el jugo de aloe (de la cuenta de 2: 1). Se recomienda aplicar durante cinco semanas (tres primeras semanas – sobre una base diaria, y la posterior dos – cada dos días).

Y, por supuesto, siempre durante las comidas comer cebolla y el ajo, limones. Esto fortalecerá su sistema inmunológico y proteger contra enfermedades virales.