Lo delgado cantante Pelagia? dieta Pelagia

En septiembre de este año, se inició la tercera temporada del proyecto de televisión en el primer canal, "La Voz". En la nueva temporada de la cantante Pelagia sorprendió a la audiencia con su apariencia. Colegas y fans se apresuraron a discutir la forma delgada cantante Pelagia. La chica se creía anteriormente belleza rusa, se ha vuelto aún más bella. Su pequeña causó toda verdadera delicia. Perfectamente emparejado armario hincapié en sus formas y líneas. Todo está muy interesado en las formas en que se logró este resultado.

información biográfica

Nacido el 14 de julio de 1986 la gloriosa ciudad de Novosibirsk. Por lo tanto, para calcular cuántos años Pelagia ahora es un broche de presión. La niña creció en una familia musical. Su madre era una cantante de jazz. Y después de la pérdida de la voz ha construido con éxito una carrera teatral. Su padre al que apenas conocía. Durante toda su vida ha vivido con su padrastro, cuyo nombre sigue siendo (Khanova). Una cosa muy interesante ocurrió con el nombre de la cantante. Pelageya su nombre en honor a su abuela. Sin embargo, el personal de la oficina de registro por error lo registró como Paulina. Y sólo después de obtener un pasaporte que se recibe oficialmente su nombre actual. ¿Qué edad Pelagia fue cuando la actriz comenzó su carrera? Durante cuatro años, llegó por primera vez a la escena en la obra de teatro en el jardín de infancia. A los 8 años mi madre se lo dio a la escuela de música especializada en el Conservatorio de Novosibirsk. Es de destacar que se tomó en la voz, eso fue sólo el caso de toda la existencia de la institución. A los 9 años de edad, participó en el "Morning Star" con propósito Pelagia. Fotos de jóvenes talentos se representa en el artículo.

Después del gran éxito actuando en diversos concursos y ganó los máximos honores. En 14 años, fue admitido en la Academia Rusa de Arte Teatral de Moscú. Además se escribe discos y conciertos en gira.

No creo que los rumores sin fundamento

¿Cuáles son la única "magia significa" no atribuye Pelagia como una receta para la armonía. Anteriormente fue un modelo de belleza eslava: chica rubia con ojos azules exquisitos y piel de porcelana delicada. forma atractiva como mirar siempre "encadenado". Sin embargo, cuando Pelagia delgada, se hizo aún más encantador. En Internet al instante difundir rumores acerca de las técnicas milagrosa cantante. bayas Como se especificaron los productos utilizados, las setas, el veneno y otros suplementos dietéticos. Después de eso, el sitio oficial del anuncio apareció, refutar estos rumores.

El engaño más común

El más popular fue la información falsa que Pelagia pierde peso gracias a la goma de mascar. Uno de los sitios apareció la entrevista de la cantante con Dmitriem Nagievym. En lo que supuestamente dijo que ha logrado este resultado debido a una goma dieta especialmente diseñada. Gracias a ella, el apetito desaparece, y dos semanas telediva arrojado fuera de 11 kg. En este caso, fue posible comer nada. Aprender delgada cantante Pelagia en un corto período de tiempo, muchos se apresuraron a adquirir esta maravillosa herramienta. Pero el engaño pronto fue expuesto.

¿Por Pelagia decidió bajar de peso

Su cantante imagen cambió antes de la tercera temporada de la serie "La Voz", lo que sorprendió al público. Se llamó mucho la atención de los colegas y aficionados. Ahora, la forma habitual de cantante popular ha cambiado drásticamente. A partir de ahora en el frente de la audiencia aparece señora atractiva con el maquillaje brillante y ropa de moda. Por lo tanto, muchas personas comenzaron a excitar no sólo la cuestión de la cantante lo delgado Pelageya, pero ¿por qué lo hizo, como dice el cantante, es necesario que el cambio de aspecto, especialmente para el espectáculo. Nueva forma en que se pretende mostrar a los concursantes que no sólo es el poder de dirección popular. Es con gran placer se dedica a otros géneros. Por otra parte, como ella dice, ella comenzó a sentirse cómodo y no menos armoniosa.

¿Cuál es el secreto

La cantante ha insistido mucho en que ha conseguido este resultado gracias al arduo trabajo en sí mismo. Los principales principios sirven como una alimentación sana y adecuada y ejercicio diario. Pelagia dieta fue desarrollada por ella personalmente. Dado que los métodos existentes son demasiado duro o no llevar el resultado deseado. De acuerdo con su programa, el favorito de la figura pública involucrada en durante 20 días en un mes. En otros días, ella se permitió relajarse. Durante veinte días, se activa el gimnasio. programa de ejercicios para ser seleccionado específicamente para el cantante. Antes de cada sesión de ejercicios se debe prestar atención a la salud en general y capacidades físicas. Prestar más atención a aquellas áreas que requieren un esfuerzo especial. Para obtener los mejores resultados, debe cumplir con el ejercicio sistemático.

Resulta que es muy fácil

Pelagia dieta no es algo de especial y no incluye el uso de "té de la magia" o productos exóticos. La base de la dieta diaria del principio de una dieta adecuada y saludable. Porciones al mismo tiempo deben ser pequeñas. Ejemplo de menú:

• Desayuno – alforfón, trigo, maíz u otro gachas de avena, hervida en agua.
• Almuerzo – pescado o pollo, cocinado en el horno o al vapor. Ensalada vegetal (sin mayonesa).
• Cena – ensalada con mariscos o verduras.

El té verde sin azúcar o agua no carbonatada con limón prefiere las bebidas Pelagia. Fotos crecido cantante delgada muestra su forma.

De hecho, esta dieta parece ser muy natural y aceptable. Lo principal es que no hace daño a su cuerpo. Puede llegar a su propia dieta, suplementada con las frutas y productos lácteos. Es importante que se combina con el complejo de actividades físicas. Tenga en cuenta que a partir de los alimentos fritos deben ser evitados. También excluye como aderezo para ensaladas es la mayonesa. Puede ser un excelente sustituto de yogur natural, vinagre balsámico o aceite de oliva.

Así pues, aquí es lo delgado cantante Pelagia. Como se puede ver, es totalmente ausente secretos especiales. Es muy simple y accesible para todos. Para lograr este objetivo es necesario trabajar duro consigo mismo. Tan a menudo como sea posible para ir al gimnasio y comer alimentos saludables en porciones pequeñas. Una vez en una entrevista, el cantante hizo hincapié en que "la pérdida de peso instantánea" – es un mito, que en la mayoría de los casos va a causar daño a su cuerpo. Por lo tanto, si usted decide bajar de peso, a continuación, tratar con ellos – y va a lograr el resultado deseado.