Elegante, grueso y brillante cabello – el sueño de cada niña y mujer. Por la naturaleza de este don no es mucho va y últimamente cada vez más personas se quejan de pérdida de cabello. Cómo fortalecer el cabello se caiga? Antes de comenzar la auto-tratamiento y el uso de dinero público, deben consultar a un médico-tricólogo y el dermatólogo y el endocrinólogo. Los problemas del cabello bien pueden ser causadas por enfermedades que no son eliminadas, no va a funcionar para lograr resultados.
Las causas de la caída del cabello
El común causa más frecuente – la degradación ambiental, el estrés, los alimentos no naturales. Hay razones individuales – la dieta dura, no una dieta equilibrada, la enfermedad y tomar ciertos medicamentos. Por lo tanto, ¿qué hacer? ¿Cómo fortalecer el cabello se caiga? ¿Es posible para fortalecer los remedios populares pelo, y algunos de ellos realmente ayudan a detener la caída del cabello?
Las medidas preventivas
Para evitar la pérdida de cabello de la cabeza, debe al menos a veces hacer restaurador pérdida de cabello máscara. La receta de uno de ellos:
- Henna, diluir con agua hirviendo y se enfría, se aplica una gran cantidad de no sólo toda la longitud, sino también en las raíces, a continuación, envolver la cabeza o el desgaste de una película de tapa. Incubar 3 h.
tal máscara se hace 2-3 veces al mes, así fortalecer el cabello. Además, también ayudan pan de centeno masochki, cebollas, lavar la yema de huevo, la máscara de pimienta, y así sucesivamente. D. También puede utilizar restaurador champú para la caída del cabello, sino que también da un buen resultado.
una nutrición adecuada
La primavera y el otoño hipovitaminosis o simplemente dieta mal considerado también puede ser una razón válida para la pérdida del cabello. ¿Cómo fortalecer la caída del cabello con la ayuda de una nutrición adecuada? Evitar:
- alérgenos alimentarios (frutas de color naranja, chocolate, frutos secos);
- platos exóticos;
- Cualquier enlatados, fritos, ahumados, harina y grasa;
- deshacerse de los malos hábitos (tabaco y alcohol);
- reducir la cantidad de sal que se consume.
En la comida debe empezar a comer alimentos que crecen en la región de su residencia. Restaurar el contenido mineral del cabello ayudará a que el consumo de frutas y verduras frescas. 
Extremadamente útil repollo comer, remolachas, zanahorias crudas. Es importante incluir en la dieta de proteínas de origen animal (carne magra, pescado), que son el material de construcción básico para el cabello. ¿Cómo fortalecer el cabello se caiga, si – un vegetariano? Hay una solución – es productos lácteos (yogur, queso cottage), se absorben mejor que la carne, y la proteína de la leche también es útil para el cabello. No se puede excluir de la dieta de pasta, cereales y pan con salvado, aceites vegetales (de oliva y sobre todo de linaza).
Frágil, la caspa y otros problemas
Estos problemas – satélites de pérdida de cabello frecuente, a menudo se manifiesta como dermatitis seborreica resultante de la disfunción de las glándulas sebáceas. Las células del cuero cabelludo puede producir ya sea mucho o no suficiente grasa. El tratamiento adecuado puede designar un trichologist médico. Mantenerse saludable!
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