Me pregunto si es posible comer sandía en la diabetes mellitus?

La diabetes mellitus es una enfermedad en la que con mucho cuidado necesita vigilar su dieta. Después de todo, sólo por comer a una persona puede provocar una exacerbación de la enfermedad y un deterioro significativo de la propia condición. Es por eso que ahora quiero hablar sobre si es posible comer una sandía en la diabetes mellitus.

Un poco sobre las sandías

Con la llegada del verano en pacientes con diabetes, hay muchas tentaciones en forma de bayas, frutas y otras delicias naturales. También sería deseable comer todo, que cuelgue sobre arbustos y árboles. Sin embargo, la enfermedad dicta sus condiciones y antes de comer algo, una persona piensa: "¿Esta baya o fruta me beneficiarán?".

El hecho de que la sandía en sí es útil, nadie discutirá. Así, esta baya (sandía es sólo una baya!) Tiene un efecto diurético excelente, ayuda a eliminar varias escorias y elementos dañinos, afectando positivamente el hígado y todo el sistema cardiovascular. También debe tenerse en cuenta que la sandía se utiliza activamente en la dieta para la pérdida de peso, ayudando al cuerpo a ganar el peso adecuado.

Indicadores importantes de la sandía

Al analizar si es posible comer una sandía en la diabetes mellitus, es necesario tener en cuenta los índices numéricos. ¿Qué necesitas saber sobre esta baya?

• El peso de la sandía con una piel de 260 gramos de científicos equivalía a una unidad de grano.
• En 100 gramos de sandía pura, sólo 40 kcal.
• También es importante recordar que el índice glucémico (el indicador de la influencia de ciertos alimentos en el nivel de azúcar en sangre) de esta baya es de 72. Y eso es mucho.

Acerca de la Diabetes Tipo 1

Vamos más allá, examinando, si es posible comer una sandía en una diabetes. Por lo tanto, todo el mundo sabe que hay diabetes I y II tipos. Dependiendo de esto, las reglas de la nutrición también varían. En el primer tipo de diabetes esta baya puede e incluso tiene que ser comido. Después de todo, hay poco azúcar en ella, y toda la dulzura es proporcionada por la fructosa. Para asimilar todo lo que está en la sandía, el paciente no necesita insulina. Es decir, los niveles de azúcar en la sangre no cambiarán significativamente. Pero sólo si usted no come más de 800 gramos de sandía. Y esta es la cifra máxima. La norma es de 350-500 gramos. También es importante excluir otros alimentos que contienen carbohidratos para no dañar su cuerpo.

Sobre la diabetes del segundo tipo

¿Es posible comer una sandía con diabetes tipo II? Aquí la situación es algo diferente a la descrita anteriormente. Con esta forma de la enfermedad que necesita para ser extremadamente cuidadoso con todos los alimentos que entra en el cuerpo. En este caso es muy importante observar la dieta más estricta sin consumir demasiada glucosa. El paciente, por supuesto, puede comer alrededor de 150-200 gramos de este perfumado y delicioso bayas. Pero también tendrá que cambiar toda la dieta diaria.

El segundo punto, que también es importante: con la diabetes tipo 2, las personas a menudo tienen un peso corporal excesivo. Por lo tanto, es muy importante monitorear los indicadores, influyendo constantemente en la normalización de estas cifras. Si usted come una sandía (en su mayor parte es un líquido), entonces esto dará como resultado que el paciente quiera comer a través del tiempo (el intestino y el estómago se estirará). Y como resultado, el sentimiento de hambre aumenta. Y en este caso es muy difícil seguir cualquier dieta. Hay interrupciones, y el cuerpo es dañado. Entonces, ¿es posible comer sandías en la diabetes tipo II? Es posible, pero en muy pequeña cantidad. Y lo mejor es evitar completamente el consumo de esta baya.

Sobre otras propiedades de la sandía

La sandía tiene otras propiedades útiles. Por ejemplo, ayuda a saciar tu sed. Por lo tanto, ¿es posible utilizar una sandía en la diabetes, si el paciente tiene sed? Por supuesto, usted puede. E incluso necesario. Después de todo, en esta baya en grandes cantidades son la fibra, la pectina y el agua. Pero hay que recordar que es importante observar la dosificación de su consumo, dependiendo del tipo de enfermedad y de la salud general del paciente.

Averigüe si es posible para los diabéticos tener sandías, es necesario responder que esta baya puede ser incluido como uno de los ingredientes en una variedad de platos. Y puede ser no sólo ensaladas de frutas, donde se usa su carne. Hay muchos platos diferentes donde se utiliza una sandía madura. Al mismo tiempo accesible y permitido a los diabéticos. Por lo tanto, para un cambio en su propia dieta, puede buscar soluciones interesantes para el uso de la sandía en una variedad de, a veces incluso las variaciones inesperadas en la cocina.