¿Cómo aumentar los senos? opciones

Cualesquiera que sean las formas no tuvieron una niña, siempre es algo que no se ajusta, siempre hay espacio para la autocrítica. Sin embargo, un gran problema para la mayoría de las mujeres es la presencia de suficiente amplio pecho. Como resultado, muchos tienen preguntas lógicas sobre cómo aumentar la mama y si es posible hacerlo.

ilusión visual

La forma más fácil y menos costosa en todos los aspectos, una forma de aumentar sus propios pechos adquirirá una movibles del sujetador especiales, almohadillas, a través del cual la mama se convierte visualmente más en uno o dos tamaños. La única, pero desventaja muy grande – que funciona sólo cuando una señora lleva. El desnudar tamaño elegante irá a la mesilla de noche junto con el favorito push-APOM.

medicina

Hay una forma médica de cómo aumentar la mama. Puede tomar pastillas especiales o cremas de uso que hacen que el pecho crezca un par de tamaños. Y se puede ir y de forma más arriesgada: ir bajo el bisturí del cirujano. Pero aquí es necesario tener en cuenta no sólo el resultado final, pero los efectos secundarios que tienen estos procedimientos. Ha sido durante mucho tiempo el conocimiento común que la cirugía plástica de mama no es tan seguro como nos gustaría. Por otra parte, una vez que un cirujano no calificado puede traer un montón de problemas de su propio cuerpo. Por lo que tales formas de cómo aumentar la mama, es mejor olvidarse de inmediato y buscar otras formas de salir de la situación.

atletismo

¿Cómo aumentar el pecho ejercicios? Vale la pena recordar que la glándula mamaria en sí permanecerá en su lugar, sólo aumentará la masa muscular en el pecho, que le dará el volumen y elasticidad. Para ello, recoger un conjunto de ejercicios para que las cargas sean viables y eficaces. Si se toma un asistente pesas y otros equipos de deportes, el efecto será mejor, y el resultado será notable en un corto período de tiempo.

comida

A veces las mujeres se les pregunta acerca de si es posible aumentar un pecho por medio de los alimentos? Y para sorpresa de muchos, la respuesta es positiva. Para ello, debe incluir en su dieta los siguientes alimentos:

• soja, incluyendo la leche de soja, frijoles de soya, el tofu;
• alimentos ricos en proteínas: huevos, carne, pescado, batidos de proteínas;
• frutas y verduras: pepinos, tomates, patatas dulces, remolachas, ajo, papaya, manzanas, etc;..
• semillas: semillas de sésamo, semillas de lino;
• hierba: trébol, rojo alholva, hinojo, ñame silvestre.

Vale la pena recordar que la mayoría de estos alimentos son necesarios no sólo para la ampliación de mama, son útiles para todo el organismo como regular su trabajo.

masaje

Otra manera de cómo aumentar la mama – masajes especiales. Para obtener ayuda, póngase en contacto con los expertos, que no sólo hablan, sino también mostrar movimientos de masaje específicas para el crecimiento del pecho. Un par de veces que visitan un terapeuta de masaje, usted puede aprender las técnicas y luego auto-masaje en casa. También se pueden combinar negocios con placer: Hombre o pedir a su marido que hacer estos masajes. El efecto de esto será excelente, no se equivoque!