Otoño – es demasiado pequeña vida. O cómo hacer frente a los azules de otoño

El verano ha terminado, reemplazado por días soleados serenos llegó al torpe lluvias de otoño, un sinfín de piscinas y del estado de ánimo melancólico. Cómo hacer frente a los azules de otoño, y hacer su vida más brillante – leer sobre ello en este artículo.

En primer lugar, tenemos que entender la razón de la caída de la melancolía. Tal vez sea la falta de calor solar o la fatiga, la falta de colores brillantes o clases como? En la caída del hombre se convierte en el más sensible a los cambios en la vida, la reacción emocional ante cualquier cambio. Por lo tanto, es necesario entender lo que se encuentra la causa fundamental de bajo estado de ánimo y la apatía. Estos son algunos consejos sobre cómo cambiar las cosas y hacer divertidos días de otoño.

Manténgase activo!

No nos involucramos en los deportes? Tal vez deberíamos empezar? Después de todo, ¿qué podría ser mejor que correr en el parque del otoño: el sol no se cuece al horno, el aire es limpio, claro, el polvo del verano se instaló, una alfombra de hojas de colores agradable crujir bajo sus pies. azules repentinamente se evaporan otoño! Además, incluso el ejercicio ligero no hacer daño a nadie. Y si mantiene su figura en forma, entonces la próxima temporada de verano no tendrá que sentarse en una estricta dieta para perder peso.

Exprésate!

Me gustaría estar a solas con él, para enterrar en una manta caliente con una taza de chocolate caliente y pohandrit? ¿Por qué no es el empleo melancolía para complementar un pasatiempo interesante? Nunca bordado – empezar! Usted no tiene ni idea de la técnica "batik" – averiguar! No deja de mal humor – expresarlo en poemas o ensayos. No es sólo la gente famosa aislada de la caída en su trabajo. Tal vez y se abrirá talentos previamente ocultas.

El mundo es único!

Mucha gente cae asocian exclusivamente con pintura gris, húmedo y condición dolorosa. Para romper este estereotipo, ofrezco a ti mismo para hacer su vida más brillante y más saturados. Escoja ropa brillante o accesorios originales suplemento diario, disfrutar de un nuevo sabor, a pesar de que tendrá un costo de dos de su salario, pero si el nuevo perfume dará vida a usted, vale la pena! La compra de gel de ducha o baño de sal, sólo prestar atención a la riqueza aromática, estimulante. Y de nuevo, mirar el mundo a través de lentes color de rosa, porque es único, incluso en el otoño.

Buen provecho!

Nada agrada a un hombre como la comida – es un hecho reconocido. Por supuesto, debe ser útil. Y en el otoño – e incluso edificante. Sin embargo, no es necesario comprar todos los productos de confitería en la tienda. Reemplazar las tortas para los productos lácteos, lo que hará que su sistema nervioso más resistentes al estrés. Brillante de la fruta – naranjas, pomelo y plátano puede ayudar a superar el pesimismo y desaliento. Si no están contraindicados especias, entonces tienen que complementar su menú al menos una vez a la semana.

Día de las Buenas Obras

Y sin embargo, perfectamente mejora el estado de ánimo y te hace sentir bien a darse cuenta de que ha hecho una buena obra. Ofrecer su asiento en un autobús a un anciano comer a las palomas o, simplemente, una vez más, llame a su pareja y dime cuánto amor!