¿Es posible sandía durante el embarazo? Beneficio y daño de la sandía durante el embarazo

El embarazo para una mujer es un período bastante difícil. Especialmente se refiere a la temporada de verano, cuando se quiere comer algo ligero, fresco y no nutritivo. Muchas personas prefieren comer sandía. Esta baya se refresca, sacia la sed. Pero siempre es posible comer sandía durante el embarazo? Esta es una pregunta que preocupa a las futuras madres.

¿Vale la pena para las mujeres en la situación es una sandía?

Sandía durante el embarazo no sólo se puede comer, pero también es necesario. Contiene un gran número de vitaminas y oligoelementos, que afectan favorablemente al feto. Entre ellos podemos mencionar:

• Un complejo de vitaminas A, B1, C, ácido fólico;

• Magnesio, calcio, fósforo, sodio;

• Zinc, hierro, cobre, yodo.

Por separado es necesario hablar de ácido fólico, que es tan importante en la formación del feto en el primer trimestre. Gracias a ella, es posible excluir los defectos del tubo neural en un bebé.

Si el ácido fólico es vital para el embarazo temprano, se necesita hierro antes del parto. Afecta directamente a la oxigenación del cuerpo del bebé. Si la madre tiene anemia de sangre, entonces los beneficios de la sandía durante el embarazo son enormes. El único punto: no utilice esta baya rayada como la única fuente de hierro. También deben estar presentes los preparados que contengan este elemento.

La fibra, que es parte de la sandía, ayuda a lidiar con el estreñimiento, que a menudo afecta a las mujeres en la situación.

Propiedades útiles de una baya a rayas

Muchos están interesados en: "¿Por qué es útil la sandía en el embarazo?". La respuesta a la pregunta es dada por los principales nutricionistas:

• Este es un excelente diurético que ayuda a hacer frente a la inflamación natural.

• Debido al hecho de que la baya tiene una buena propiedad colerética, la sandía puede bajar una temperatura baja.

• 150 gramos de pulpa dulce es suficiente para reemplazar completamente la dosis diaria de ácido fólico.

• Berry es absolutamente no nutritivo, que es muy importante para las mujeres embarazadas.

• 3 kg de sandía reemplaza los requerimientos diarios de hierro para anemia de sangre.

• Excelente saciador de sed.

Para aquellos que se preguntan si es posible comer una sandía durante el embarazo, la respuesta es inequívoca – sí. Pero todavía hay situaciones en las que es mejor abstenerse de comer esta baya.

¿En qué casos está contraindicada la sandía durante el embarazo?

Si en general para considerar la cuestión de si la sandía es perjudicial durante el embarazo, se puede decir con certeza que no. Sin embargo, hay casos en los que no es deseable comerlo:

• Intolerancia individual (manifestación de reacciones alérgicas).

• Cabe señalar que esta baya contiene una gran cantidad de fructosa y sacarosa, por lo tanto, es indeseable utilizarlo en los alimentos para las mujeres con diabetes durante el embarazo.

• ¿Está la urolitiasis? ¿Problemas con la salida de líquido? Entonces sandía está absolutamente contraindicado para usted, para no cargar los riñones aún más.

• Problemas asociados con el tracto digestivo (páncreas, intestinos).

• Sandía promueve la flatulencia, el intestino presiona contra la parte inferior del útero, que puede conducir al tono. Si usted ha notado problemas similares en la ecografía, es mejor renunciar a la rebanada de sandía.

Como puede ver, no hay demasiadas contraindicaciones, si hay alguna duda, es posible comer una sandía durante el embarazo, vale la pena consultar con un médico.

Sandía y la hinchazón, ¿son compatibles?

El edema es una ocurrencia común en el embarazo. Por regla general, ocurren en el tercer trimestre. Para entender si es posible comer sandía con edema durante el embarazo, es necesario averiguar su causa. Pueden ser causados por procesos naturales que ocurren en el cuerpo (los riñones no hacen frente a la carga asociada con el embarazo), características climáticas (alta temperatura, humedad), una enfermedad llamada "gestosis".

En los primeros dos casos de sandía durante el embarazo, usted puede. Ayudará a hacer frente a la hinchazón, quitar el exceso de agua del cuerpo. Si una mujer tiene un gestosis, las bayas deben ser desechadas. De lo contrario, puede haber consecuencias deplorables.

Qué hacer si estás envenenado con sandía

Muchos prefieren comer sandía durante el embarazo en términos posteriores, no es nutritivo, rápidamente sacia la sed. ¿Es posible envenenar estas bayas? Los médicos-infeccionistas dicen que al comienzo de la temporada, este riesgo es lo suficientemente grande.

En primer lugar, es necesario enumerar los signos de envenenamiento, para no confundirlos con un resfriado común:

1. Vómitos, diarrea, pérdida del conocimiento. Todo esto indica la intoxicación del cuerpo.

2. Ataques repentinos de migraña, mareos.

3. Pérdida de fuerza.

4. Aumentar la temperatura corporal.

5. Convulsiones.

El envenenamiento de la sandía durante el embarazo es bastante común, por lo que si usted tiene estos síntomas, necesita llamar a una ambulancia. Los productores injustos, con el fin de mejorar sus productos, recurrir a métodos prohibidos: el uso de nitratos y productos químicos para dar sabor y dulzura, el crecimiento rápido de los cultivos. Estas sustancias se acumulan en el cuerpo con una nueva pieza comida. Si usted no toma medidas en el tiempo, las consecuencias pueden ser deplorables, hasta un aborto involuntario.

Antes de la llegada de la ambulancia, puede aliviar la condición con la ayuda de carbón activado u otro sorbente, que se permite a las mujeres embarazadas. Muchos aconsejan hacer una solución de permanganato de potasio y beber unos vasos, esto en ningún caso no se puede hacer, lo mismo se aplica a los enemas. Recuerde: el tratamiento puede y debe ser prescrito sólo por un médico.

Cómo elegir una sandía

Si la pregunta de si usted puede comer sandía durante el embarazo, el médico dio una respuesta positiva, usted necesita saber cómo elegir correctamente. Para hacer esto, inspeccione la apariencia de la baya. Tenga en cuenta:

• Sandía no debe ser demasiado grande y muy pequeño, trate de tomar una baya de tamaño mediano.

• ¿Hay una cola seca? Puede estar seguro de que esta fruta está madura.

• Las tiras deben ser brillantes, brillantes, contrastantes.

• Un rasgo característico del feto maduro es la mancha amarilla en el lado en el que se encuentra la sandía.

• Trate de perforar la piel con la uña. Si logras fácilmente hacer esto, es mejor dejar esta sandía en el mostrador. Será inmaduro y lento.

• Una fruta madura produce un sonido apagado con un ligero tapping.

La compra de una sandía durante el embarazo, es mejor pedir a los vendedores a cortar la fruta. En el lugar puede asegurarse de si está maduro o no.

Signos, que simbolizan que la sandía es mejor no usar

Por lo tanto, la sandía fue comprada, se dejó para enfriar y disfrutar de la carne dulce. Hay maneras de comprobar en casa, si es posible comer esta fruta a las mujeres embarazadas, o es mejor no tomar riesgos, ya que contiene nitratos. Para descubrir esto, no es necesario hacer una prueba especial cada vez en el laboratorio, es importante conocer algunos trucos:

1. Cortar la sandía, prestar atención al color de la pulpa. Si es uniforme, puede comer con seguridad. A menudo se puede ver la saturación de la escala de color más cerca de la corteza, esto indica que la fruta fue teñido químicamente.

2. Las venas deben ser en forma de finos hilos blancos, si son gruesas con un tinte amarillento, es mejor no comer una sandía tal.

3. La carne de la sandía nitrato es perfectamente suave al tacto. Pero la carne de la fruta, no procesada por productos químicos, será con granos.

4. Verter agua fría en un vaso, cortar un poco de pulpa y puré. Si el agua se vuelve turbia, pero esto no cambiará su color, la sandía ha sido probada. ¿El agua se puso rosada? Baya rayada rellena de nitratos.

Usando la sandía durante el embarazo, usted necesita ser extremadamente cauteloso y prestar la atención a los puntos antedichos. Recuerde: usted es responsable no sólo de sí mismo, sino también de la salud del futuro bebé.

Cómo comer una sandía embarazada

Los médicos y madres con experiencia dan consejos sobre cómo comer sandía correctamente:

1. Si prefiere comer fruta con pan, debe elegir sólo las variedades blancas. Borodino pan en combinación con la pulpa de la sandía causa flatulencia, lo que puede conducir a problemas con el tracto gastrointestinal.

2. La fruta cortada se debe almacenar en el refrigerador, y no más de un día.

3. Sandía durante el embarazo en términos posteriores se puede consumir sólo durante el día, no por la noche, para no sobrecargar la vejiga.

4. Conozca el sentido de la proporción, no coma en exceso. 500 gramos de pulpa por día será suficiente.

5. No coma la chatarra antes de la corteza, siempre deje 3-4 cm de carne.

6. Es mejor comer una sandía 3-4 horas después de que alguien ya lo ha probado.

Observando estas reglas simples, puede comer sandía con seguridad durante el embarazo.

A la nota

Por último, quiero compartir consejos, que no debe hacer a las mujeres embarazadas, la compra de una sandía:

• No se puede comprar sandías antes de mediados de agosto, esperar la temporada, y sólo entonces probar una deliciosa baya.

• La sandía cortada o astillada es la fuente de bacterias.

• No se puede comprar sandías a lo largo de las laderas. En primer lugar, la calidad es dudosa, y nadie ha hecho pruebas sanitarias, y en segundo lugar, la baya rápidamente absorbe los gases de escape del automóvil.

• Antes de cortar la sandía, se debe enjuagar bien con agua caliente y secar. Luego divida en rodajas, separando ligeramente la carne. En este caso, la probabilidad de contraer bacterias es mínima.

• Comprando una sandía, puede pedir con seguridad un documento sobre la investigación de laboratorio, debe necesariamente tener una opinión sobre el contenido de nitratos y otros elementos químicos, si los hay.

Entonces, ¿qué es útil para la sandía durante el embarazo? En primer lugar, es una fuente de vitaminas. En segundo lugar, alivia la hinchazón, rápidamente apaga la sed. Y en tercer lugar, es sólo una baya deliciosa, que todos comen con gran placer y apetito.