La higiene oral adecuada para la sonrisa deslumbrante

Deslumbrante sonrisa blanca y, ante todo, un indicador de salud. Y nuestra relación con ella. Cuidar de sus dientes, partimos de la infancia. Sin embargo, la mayor es la persona, mayor es el cuidado requerido por el cuerpo. Y si un niño era simplemente dos veces al día cepillarse los dientes, el adulto necesita una atención integral a toda la cavidad bucal, o perder una sonrisa atractiva puede en un santiamén. La higiene de la cavidad bucal para evitar un gran número de problemas, ya que la salud dental es a menudo afectada por la salud de todo el organismo. Por lo tanto, debe ser abordado muy seriamente.

Eso también incluye el cuidado apropiado de los dientes y de la cavidad oral?

La limpieza. La primera cosa que necesita – para elegir el cepillo de dientes y pasta de dientes. cerdas demasiado rígido puede conducir a sangrado de las encías. Por lo tanto, para todos los días la limpieza dental se aconseja el uso de las variantes más leves – «media» o «suave». Si usted sabe que sus encías son muy sensibles, es necesario comprar un cepillo especial con cerdas muy suaves. Opciones de disco duro sólo rascar la mucosa, dando como resultado lo suficientemente molestias. Incluso los cepillos de dientes deben ser reemplazados cada tres meses. Además, puede seleccionar con cuidado la pasta. La decoloración es a menudo incluyen partículas abrasivas que están simplemente "raspadas" recubrimiento de color amarillo. Esto nos lleva al hecho de que el esmalte se vuelve más delgado y los dientes se vuelven más vulnerables a diversas sustancias nocivas. Se aconseja a estas pastas de dientes que no utilice más de una vez a la semana. Esto se aplica también a composiciones que comprenden clorhexidina. Para la limpieza diaria pasta dental con fluoruro ordinaria más adecuado.

El cepillado de los dientes requiere dos veces al día durante al menos 3 minutos. Pero no hay que dejarse llevar por este proceso. la higiene bucal y la excesiva puede dañar. Estudios recientes han demostrado que, cepillarse los dientes inmediatamente después de comer, te aplicas más daño que bien. Así que después de comer en la boca no se quedó microbios causantes de enfermedades, será suficiente para enjuagar la boca con enjuague bucal especial. El mercado ahora está representada por una selección bastante amplia de ellos.

Bajo limpieza adecuada se refiere movimiento vertical, horizontal y giratorio del cepillo de dientes. Es muy importante limpiar los dientes en todos los lados, así como la distancia entre ellos. Otro implica la higiene oral y el mantenimiento de la superficie limpia y lengüeta en el lado interior de las mejillas. Se acumulan las bacterias no menos que los propios dientes. Placa en la lengua puede verse con sólo mirar en el espejo. Por lo tanto, cepillarse los dientes, cepillo y caminar por el lenguaje.

una correcta higiene bucal incluye el uso de hilo dental. En primer lugar, utilizar con cuidado – el hilo es bastante firme, y la manipulación puede dañar las encías. Está diseñado para limpiar aquellos lugares donde el cepillo simplemente carecen. Sirve como la prevención de la piedra y otros problemas.

Es muy importante para mantener la salud de los dientes de vez en cuando a ver al dentista. Esto le dará tiempo para sellar los agujeros pequeños y prevenir otros problemas menores, además, también se recomienda dos veces al año para llevar a cabo una limpieza higiénica de los dientes. Eso sí, no confundir este procedimiento con el blanqueo. Durante los dientes de limpieza de higiene completamente limpiada de placa y sarro. Este procedimiento es útil no sólo para la apariencia, sino también para su salud.

viajes regulares al dentista también le ahorran a partir del desarrollo de diversas enfermedades orales. Ellos hay muchos, el más común – es la estomatitis. Si usted se convierte en difícil de tomar alimentos calientes, fríos o picantes, encías enojado, no posponer la solución a este problema. tratamiento oral con estados de conducción se convierte en un procedimiento suficientemente largo y costoso. Por no mencionar el hecho de que existe el riesgo de perder algunos dientes.

higiene oral correcta y constante para evitar los problemas más graves y para mantener el atractivo de su sonrisa durante mucho tiempo.