Espasmos de los músculos del cuello: Síntomas, Causas y Tratamientos

espasmos musculares en el cuello – una queja común en la oficina de un doctor, esta enfermedad está muy extendida debido a las peculiaridades de la estructura anatómica del cuello. alta actividad motora de la zona, un montón de nervios, vasos sanguíneos y los músculos – todo esto provoca periódicamente espasmos y dolor, un hombre raro es capaz de evitarlos.

¿Qué es un espasmo de los músculos del cuello?

El concepto de "espasmo" implica un proceso de compresión de los nervios, vasos sanguíneos y músculos. En primer lugar tomar las haces de nervios Brunt, luego disminuye el tono vascular, como consecuencia – estancamiento de la sangre. trastornos circulatorios implica aún mayores vasos de compresión interrumpido la transmisión de los impulsos nerviosos a los músculos del cuello. No es el dolor intenso, a menudo se irradia al hombro.

Las causas de los espasmos musculares del cuello

Factores agravantes para la aparición de calambres incluyen:

• cuello de la hipotermia. Muy a menudo, los síntomas de espasmos de los músculos del cuello aparecen en primavera, cuando en el primer calentamiento de la gente tiende a quitar las cosas de invierno. Es importante recordar que este período es muy engañoso. Un par dar a las calles con el cuello desnudo proporcionará una alta probabilidad de ocurrencia de espasmos.
• Larga estancia en una posición, movimientos espasmódicos. Las personas que llevan un estilo de vida sedentario, las vértebras cervicales están tomando una carga adicional. la congestión en esta área conduce inevitablemente a la contracción vascular y el espasmo y dolor en el cuello. movimientos bruscos también conducen a un deterioro del flujo sanguíneo, y el espasmo muscular.
• deficiencia de sodio en el cuerpo. El sodio es necesario para el músculo está en un estado relajado. Con su falta de músculos comienzan a contraerse involuntariamente.
• A largo plazo de la actividad física, incluyendo estática.
• enfermedades existentes: ciática cervical, osteocondrosis cervical, miositis, trauma columna vertebral, las neoplasias, la hipertensión, la función tiroidea alterada, sistema cardiovascular, hernia intervertebral.

Si los espasmos de los músculos del cuello son regulares, es necesario consultar a un médico para evitar consecuencias negativas para el organismo.

Los síntomas de espasmos musculares del cuello

Los síntomas de espasmos de los músculos del cuello tienen un carácter distinto: dolor severo y la restricción o la imposibilidad de hacer la cabeza gira.

Es importante determinar la ubicación precisa del dolor y su medida – que ayudará a identificar las causas de los espasmos.

Por ejemplo, la aparición de molestias en el cuello, rodando en el dolor en la parte posterior de la cabeza, los hombros y los templos indica la presencia de la osteoartritis. El espasmo de los músculos del cuello y de los hombros aumenta gradualmente y conduce a una fuerte limitación de la actividad física.

Dolor de cabeza carácter diferente, con una sensación de presión en los globos oculares, gran debilidad y mareos indican problemas con los vasos sanguíneos del cuello.

Si espasmos frecuentes de los músculos del cuello, el tratamiento debe comenzar inmediatamente. estancamiento de la sangre en los vasos sanguíneos que conducen a la interrupción del funcionamiento normal del cerebro.

Tinnitus, visión borrosa y la memoria, insomnio – es sólo una pequeña parte de las consecuencias. La falta de atención al problema puede causar un accidente cerebrovascular. En el mejor de los casos, la persona se desactivará, y en el peor – la muerte.

El diagnóstico de la condición del paciente

El tratamiento comienza después de identificar con precisión las causas de los síntomas de espasmos de los músculos del cuello.

medidas de diagnóstico incluyen:

1. Examen por un neurólogo con el fin de detectar la ubicación exacta de las zonas de tensión de dolor y musculares.
2. De rayos X para descartar la presencia de lesiones de la médula, tumores, inflamación de hueso y así sucesivamente.
3. Cuando dificultad en el diagnóstico puede requerir una imagen de resonancia magnética y tomografía computarizada. Pueden detectar tumores en los tejidos blandos y la hernia intervertebral.

Si la detección de la enfermedad no es contagiosa en la naturaleza, teniendo pruebas estándar (sangre, orina) no se hace generalmente.

La primera etapa del tratamiento de los espasmos musculares en el cuello

Son las acciones primordiales destinadas a eliminar o reducir el dolor y aliviar la tensión muscular.

preparación "baclofeno" a menudo se asigna a relajar los músculos. Instrucciones de uso (precio por debajo) posicionándola como un fármaco eficaz para esta enfermedad. "Baclofen" Recepción implica aumentar la dosis cada 3 días para conseguir un efecto terapéutico, su precio varía dependiendo de la dosificación – de 200 a 500 rublos.

Con el fin de insensibilizar los prescriptores zona afectada, que pertenece al grupo farmacológico de los fármacos anti-inflamatorios no esteroideos. Básicamente "Ibuprofeno" o medicamentos basados en él. instrucciones para el uso de ibuprofeno (precio 50-150 problema.) Se recomienda tomar la prescripción de un médico. tabletas de admisión 3 veces al día no es más de 5 días. También viene en forma de una pomada, un espasmo de los músculos del cuello en un corto período de tiempo que reduce el dolor.

También se alienta a las instrucciones "Baclofen" para su uso (el precio de la droga aparece arriba) para nominar a sí mismos de forma independiente. Cualquier medicamento debe ser prescrito especialista. No importa qué tan bien establecido, por ejemplo, "Ibuprofeno", instrucciones de uso (el precio es bastante bajo en la medicina) no pueden sustituir a una consulta completa y las recomendaciones del médico. Cuando están contraindicados las preparaciones anteriores sustituidos por otros con efecto similar. Comprometerse en la auto inaceptable!

Medidas adicionales en el tratamiento de espasmos

Si en esta etapa se mantiene el dolor en el cuello al girar la cabeza – el tratamiento se complementa con la fisioterapia, se recomienda al paciente a llevar un collar ortopédico especial. Reduce la carga en las vértebras cervicales, y debido a las restricciones en los movimientos forzados de que el dolor se desvanece.

Si el diagnóstico revela las causas más graves de espasmos de los músculos del cuello, como tortícolis o cambios degenerativos visibles de las vértebras cervicales, a continuación, se realiza la cirugía.

Para el tratamiento dio un rápido y eficaces resultados, se recomienda a la par con la toma de medicamentos para participar en la terapia física y someterse a un curso de terapia manual.

espasmos remedios populares Tratamiento

En la actualidad, el más popular entre todos los estratos de la población se trata con remedios caseros, que alivian rápidamente los síntomas de espasmo de los músculos del cuello.

A pesar del hecho de que los componentes utilizados son de origen natural, sino que también tienen sus contraindicaciones. Por métodos populares es posible recurrir a primeros auxilios, sin olvidar la necesidad de visitar a un médico, pero él tiene que decidir cómo eliminar el espasmo del cuello, es importante discutir el uso de los métodos tradicionales, por lo que no causan un daño aún mayor y complementa la acción de los fármacos.

Los remedios caseros que ayudan en la lucha contra las enfermedades

receta eficaz para eliminar los espasmos de los músculos del cuello:

1. El consumo regular de caldo de hierbas, mezclado en la proporción 1: 1: valeriana, rosa, motherwort y milenrama. Caldo tiene efectos beneficiosos sobre el sistema nervioso en su conjunto, es relajante y la mejora de la conducción de los impulsos a los músculos.
2. La infusión de plátano, hierba de San Juan, y el diente de león se utiliza como compresa sobre la zona afectada – que ayuda a reducir el dolor.
3. masaje del cuello, incluyendo la auto-masaje. La trituración área activa la circulación del paciente. El procedimiento se recomienda antes de ir a la cama.
4. Poseer el aceite esencial de lavanda y jazmín espasmolítico. proceso Aromatherapy toma alrededor de 30-40 minutos.
5. Humedezca el paño en el vodka u otro líquido que contiene alcohol, comprimir permiso para pasar la noche, en la parte superior de la misma para envolver su cuello la bufanda de lana caliente. Este método, utilizado por decenas de años, no ha perdido relevancia en nuestro tiempo.
6. Cataplasma de las hojas de la col, salpicadas con bicarbonato de sodio, a aliviar el dolor. Arriba también hay que atar una bufanda caliente.

Los métodos tradicionales de tratamiento en combinación con la prueba tradicional positivos en el tratamiento de los espasmos musculares en el cuello, si estaban de acuerdo con el médico tratante.

El valor del ejercicio

Ejercicios para aliviar los espasmos musculares del cuello proporcionará un fuerte apoyo a las vértebras cervicales y el tejido muscular. El cobro por los músculos del cuello está indicada para todo ello con el objetivo de prevenir la aparición de espasmos. Es obligatorio para aquellos que llevan un estilo de vida sedentario – oficina trabajadores, los camioneros y otros.

Las contraindicaciones para fisioterapeutas

Antes de comenzar cualquiera de los ejercicios, es importante asegurarse de que:

• No hay dolor fuerte. Las clases con una sensación de dolor insoportable no traerá beneficio y el daño – fácilmente.
• La carga no se lleva a cabo en el momento de enfermedades agudas (por ejemplo, osteoartritis cervical o radiculitis), una retroalimentación positiva que no sólo es posible empeoramiento de la enfermedad.
• Antes de que los ejercicios no se utilizaron fármacos que bloquean el dolor.

Si existen anomalías graves de la región cervical de todas las acciones deben coordinarse con el especialista.

Un conjunto efectivo de ejercicios

Un conjunto de ejercicios no es difícil, puede llevar a las personas con cualquier nivel de aptitud física:

1. Las pendientes de la cabeza. Inclinando la cabeza hacia atrás y hacia adelante con el máximo estiramiento de los músculos. Realice 8-10 repeticiones.
2. La rotación de la cabeza. movimientos de rotación tienen lugar alternativamente desde un hombro a otro. Durante la rotación de la barbilla debe ser presionado contra el pecho, o su alcance. Repita 8-10 veces. Hacer el mismo movimiento, echando la cabeza hacia atrás – en este caso, el cuello se extiende a las cuchillas. Realice 8-10 repeticiones.
3. Incline la cabeza hacia la izquierda y la derecha. Incline la cabeza alternativamente al hombro izquierdo y derecho. Repita 15-20 veces.
4. manos Mahi circulares. El ejercicio es útil para la articulación del hombro. Mahi que se realiza con la mayor amplitud. Hacer 10 repeticiones.
5. Las pendientes de la cabeza con la fuerza de resistencia. El ejercicio más eficaz para el fortalecimiento de los músculos del cuello. Es necesario hacer las laderas de la cabeza a los hombros a su vez, el brazo opuesto (brazo derecho está inclinada hacia el hombro derecho, la mano izquierda – el hombro izquierdo). Al inclinarse hacia adelante y hacia atrás, puede utilizar las dos manos. Repita 8-10 veces.
6. Levantando los brazos. La posición de partida – de pie, con los brazos a los lados. Poco a poco subir y bajar los hombros, al mismo tiempo, entonces uno por uno. Repita 8-10 veces.
7. El ascenso de la cabeza de una posición de decúbito prono. tendido en el suelo o cualquier superficie plana y dura – posición inicial. Poco a poco levantar la cabeza del suelo, fijar la mirada en sus dedos del pie durante 5-8 segundos, a continuación, sólo reducir la velocidad. Hacer 10 repeticiones.

¡Atención! Todos los ejercicios deben realizarse solamente a un ritmo lento. los movimientos espasmódicos agudas no deben ser!

Al realizar la gimnasia regulares fuertes región cervical estructura muscular y mejorar la circulación sanguínea, lo que favorece la conducción de los impulsos nerviosos a los músculos.

Estilo de vida, la prevención de la aparición de espasmos de los músculos del cuello

Una vez conseguido eliminar el espasmo de los músculos del cuello, es importante repensar el modo de vida y las medidas preventivas regulares:

• para llevar a cabo una serie de ejercicios para fortalecer la columna cervical, en la medida de lo posible en cualquier deporte para la salud general;
• dos veces al año para aplicar al masajista para el tratamiento preventivo;
• someterse a un examen médico anual para la detección precoz de procesos patológicos;
• evitar el estrés, a menudo mantener un buen descanso;
• revisar la dieta: renunciar a los alimentos grasos, fritos y ahumados, bebidas carbonatadas, limitar el consumo de dulces; de alimentación debe ser equilibrada, incluyendo pescado, carne, verduras, cereales (cocinados, horneados o cocidos al vapor), y la ingesta de al menos 2 litros por día de agua fresca para limpiar el cuerpo, liberarlo de sustancias nocivas;
• abandonar los malos hábitos;
• con el trabajo sedentario cada hora para calentarse, cómo cambiar de postura con frecuencia.

Siguiendo estas directrices reducirá significativamente la frecuencia de los síntomas de espasmos musculares del cuello y contribuirá a mejorar el estado de todo el organismo.

Este artículo no es una guía para la acción, en el caso de los calambres no es necesario para poner fuera de una visita al médico y automedicarse, todas las acciones deben ser coherentes, y tomar la medicación se lleva a cabo sólo con su permiso!