¿Cuál es la libido y sus medidas de eficiencia.

A veces hay situaciones en las que sentimos gran atractivo, casi irresistible a una persona específica. La fisiología de este fenómeno tiene una explicación muy sencilla. Este proceso se denomina como la libido. Por lo tanto, tratamos de entender mejor lo que una libido en absoluto.

Es una atracción instintiva de los individuos del sexo opuesto. Es a la vez uno de los sentimientos más poderosos y vulnerables. Ahondar en el estudio de la cuestión de lo que es la libido, se puede entender que se trata de una combinación compleja de componentes emocionales, psicológicos y fisiológicos. Desde el punto de vista de la fisiología del proceso proporcionado hormonas femeninas: estrógenos y andrógenos masculinos. En un cuerpo humano sano constantemente produce una cierta cantidad de estas hormonas, lo que garantiza el correcto funcionamiento del sistema reproductivo y, en consecuencia, estimula la libido. Sin embargo, hay situaciones en la vida que desencadenan una producción de la hormona irregular. Si su nivel se reduce como consecuencia existe la impotencia, e incluso la impotencia. Un gran número también afecta adversamente – pueden producirse trastornos sexuales y mentales. Factores que influyen en la disminución de la libido pueden ser muy diversas: cansancio, depresión, enfermedades, medicamentos, cambios relacionados con la edad. decoloración de la libido – una enfermedad específica que requiere diagnóstico y tratamiento oportuno.

Un hecho interesante es que pasar mucho tiempo en busca de información sobre cómo aumentar la libido, se puede encontrar una variedad de puntas, cada una de las cuales será en su propio útil y eficaz. Después de todo, la libido es, de hecho, la actitud psicológica y una cierta actitud emocional para el hombre. A veces, incluso un simple cambio de escenario o alguna situación romántica puede contribuir a un fuerte deseo sexual.

Así que, ¿cuál es la libido, como entendido, ahora se debe dar la atención a las medidas para mejorarla. Vamos a empezar con los hombres. La primera y más importante regla para ellos – una buena nutrición. Los alimentos deben ser ricos en vitamina A (leche, yema de huevo, hígado de ternera) y vitamina C (cítricos, rosa mosqueta, manzanas, col), fósforo (cacahuetes, ajo, almendras), zinc (avena, ostras, remolachas, frijoles, cereales, grosellas espinosas, frambuesas, cerdo). Se puede comer el ginseng, que tiene un efecto beneficioso sobre la potencia. acto malo, y el afrodisíaco conocido. Sin embargo, es necesario equilibrar adecuadamente la ración diaria de esa noche no tenía una comida pesada. Otra condición importante – el sueño completo (8 horas o más), porque es más activo durante la noche producida hormonas sexuales.

Las mujeres están más a menudo recurren a la pregunta de qué es la libido, por lo que se desvanece poco a poco y cómo prevenirlo. La falta de deseo sexual en la mayoría de los casos se debe a varios factores: la fatiga de los largos años de matrimonio y la crianza de los niños, la sensación de estar perdido en el laberinto de cuidado de la familia y las tareas domésticas, carrera ocupada y una sensación de falta de tiempo en la afición, aficiones y justo para clases mismas. Con el fin de aumentar la libido, hay que empezar con la solución de estos problemas.

En primer lugar, debemos entender que usted es una víctima de la familia. Algunas mujeres jóvenes pasan muchos años tratando de formar una familia. Ellos simplemente desear que cuidar de su marido y sus hijos, y ya lo tienes! Usted debe ser feliz. En este caso, no es necesario olvidarse de sí mismo. Tómese un tiempo para sus aficiones e intereses le ocupadas.

Leer novelas románticas. No tenga miedo y no dude en ella, porque es esta literatura es capaz de recuperar a la mujer la pasión, el romance y la intriga. Comprar una nueva ropa interior atractiva, que se siente apreciado. A veces cambiar su imagen: el peinado, vestuario. También es posible cambiar la situación en el dormitorio.

Periódicamente enviar a sus hijos a los abuelos para quedarse a solas con su marido. En este caso, no sobra dinero para una visita conjunta teatros, restaurantes o museos.

En general, todos los métodos son buenos. Lo más importante – no permanecer de brazos cruzados como la vida sexual es una parte importante de la relación.